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紫甘蓝怎么做好吃 好吃紫甘蓝的材料和做法

时间:2014-07-03 13:46来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256

甘蓝口感清脆,味道也清淡,但是营养价值却很高,所以深受男女老少喜爱。那么紫甘蓝要怎么做才好吃呢?今天小编就为大家介绍一种简单又好吃的紫甘蓝做法,学会后就可以为家人烹制美味的紫甘蓝了哦。

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紫甘蓝怎么做好吃

紫甘蓝准备材料

紫甘蓝一个,青红椒各一个,耗油,白芝麻,调料

紫甘蓝烧制步骤

1、将紫甘蓝用清水洗净,剥成片后切开,放入碗中。

2、将青红椒用清水洗净,切成丝,放入碗中。

3、将炒锅预热,往锅中倒入适量油,然后往锅中放入切好的青红椒丝,进行翻炒。

4、往锅中再放入紫甘蓝,进行翻炒。

5、往锅中盐和蚝油(根据自己的口味),也可加入白芝麻入味拼色,翻炒均匀后即可装盘出锅出锅。

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