网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 果菜类蔬菜 > 黄瓜 > 详细内容

黄瓜的营养价值和功效作用

时间:2013-11-24 13:49:35来源:z.xiziwang.net 作者:lyy

在日常的生活中,食用黄瓜对我们的身体平衡调节起到协调作用,富有价值营养,被大多数的家庭主妇用来做出丰盛的晚餐,那么黄瓜都有些什么功效与作用呢?相信很多的人们都想知道,因为知道越多,对自己的身体健康是非常有好处的,也可以提高自己的知识,现在小编就跟大家说一下。

果蔬百科z.xiziwang.net

黄瓜的知识普及

黄瓜是茎蔓性的植物,它还有别的叫法 胡瓜 王瓜 或青瓜,要在小编那里就是叫做青瓜的,一条黄瓜大概有100到500克,富含有丰富的水分,根系是分布得比较浅,而且再生的能力也是一般般的,平常种植的时候要记得种到水分比较多的土地里面。

黄瓜的营养价值

1.它含有一种丰富含量的维生素,那就是维生素E,起到延长寿命的作用,对于抗衰老也是对帮助的,老人可以适量食用哦。

2.它含有果糖,但是果糖是不参与糖代谢的,所以很多的糖尿病人都可以选择食用黄瓜来达到治疗效果。

3.含有的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用。

4.黄瓜可以减肥,也可以增强人体的体质强身健体,纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用。

黄瓜的功效作用

1.具有美容的效果,可以用黄瓜切成片状贴在脸上具有冇去痘的效果,也可以润滑脸上的皮肤,做成的黄瓜捣汁涂擦皮肤 有润肤 舒展皱纹的功效哦,爱美的女性同胞们可以试一下效果哦。

2.对糖尿病人可以有降低血糖的作用。

3.食用黄瓜可以防止酒精中毒,对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
相关阅读


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇