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油炸虾皮的营养价值 吃油炸虾皮的功效

时间:2017-09-08 17:35:00来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

油炸虾皮很多人都吃过,它香脆可口,特别好吃,能直接食用,也能当做一些菜品的重要配菜。只是有些人对油炸虾皮的营养价值不了解,不知道吃油炸虾皮的好处有哪些,今天小编就为大家具体说一说。

油炸虾皮的营养价值

油炸虾皮的营养价值

1、油炸虾皮能补钙

油炸虾皮保留了虾皮中的大部分营养成分,它含有丰富的钙,而且它在被油炸过以后,钙质更容易被人体吸收和利用,平时人们食用它就能起到明显的补钙作用,能提高骨密度也能预防骨质疏松的发生。

 

2、油炸虾皮能保护心脏

油炸虾皮中含有丰富镁元素,这种物质对人类的心脏有很明显的保护作用,能提高心脏功能,也能预防动脉硬化,还能加快心脏附近毛细血管中的血液循环,对人类高发的心肌梗死和动脉硬化都有很不错的预防作用。

 

3、油炸虾皮能调节神经

油炸虾皮中含有一些微量元素磷以及锌,这些物质对人类的神经有很好调理作用,能营养神经,也能预防神经功能紊乱,还能预防和缓解人类的神经衰弱。

 

4、油炸虾皮能抗衰老

油炸虾皮中含有一种天然营养成分虾青素,它是天然的抗氧化剂,在营养界中有着超级维生素E的称号,平时人们食用油炸虾皮就能吸收大量虾青素,能抑制人体氧化反应的发生,对延缓衰老有很大的好处。 

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