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红豆糯米粥的功效和作用

时间:2014-02-14 13:02来源:z.xiziwang.net 作者:blue2014

 很多体弱的人,中医会建议食用红豆糯米,那么红豆糯米粥的功效与作用哪些?红豆糯米粥的功效与作用对人体真的好处吗?

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果蔬百科z.xiziwang.net红豆糯米粥的功效和作用

 

红豆糯米粥的功效与作用

1、红豆糯米粥具增强体力的作用

经常食用红豆糯米粥,可以效提高体力,对于经常进行体力劳动的人来说,可以快速恢复疲劳,增强体力。

2、红豆糯米粥具调节内分泌的功效

内分泌失调的女性,可以经常食用红豆糯米粥,起到调节身体内分泌的作用。

3、红豆糯米粥具补血的功效

贫血的人使用红豆糯米粥很好处,红豆是补血的佳品,而糯米甜香糯滑,经常食用可补血养身。

4、红豆糯米粥具养胃健脾的功效

胃不好的人,可以经常食用红豆糯米粥,红豆补脾养血,糯米易于消化,可养胃健胃。

5、红豆糯米粥可养颜美容减肥

经常食用红豆糯米粥的人脸色红润,因此达到美容养颜的作用。而红豆糯米粥利尿、防止便秘的作用,因此可减肥

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


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