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女人每天喝豆浆的好处

时间:2014-12-27 11:17:49来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

豆浆是用豆类做成的,豆类的营养价值可是很高的,现在我们就一起来了解一下女人每天喝豆浆的好处吧。

果蔬百科豆浆

女人每天喝豆浆的好处

1.男人可以多喝奶,而女人应该多喝豆浆,豆浆是一种特别适合女性的一种食物,女性到了一定的年纪以后就会有大量的妇科疾病,旭乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的发生,这些妇科类疾病的发生是和人体内的与雌激素水平变有很大的关系。

2.而豆浆中就可以补充一些对女性有用的雌激素水平的物质,女人多喝豆浆是可以美容的雌激素上升了,女人的皮肤自然就好了。

3.豆浆除了含有雌激素以外,还含有大量的大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,这些都是很好的抗癌物质,可以抗乳腺癌、子宫癌,女性每天喝上300-500毫升的鲜豆浆,可以延缓皮肤衰老从而可以起到养颜美容之的作用。

4.多喝豆浆是还可以预防心脑血管类的疾病的发生,多喝豆浆还可以预防老年痴呆症的发生。同时也可以降低血压、血脂,这样就可以减轻心血管负担,同时也可以增加心脏活力。

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