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西红柿黄瓜汁的功效与做法

时间:2014-12-04 11:13:52来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 西红柿和黄瓜是夏天时最常见的两种水果,是人们餐桌上的常见菜品。其实西红柿和黄瓜的食用方法不家很多,把它们一起制成蔬菜汁饮用就是一种不错的选择。西红柿黄瓜汁味道清爽宜人,营养丰富,养生功效出色,适合大多数人饮用,一会小编会把西红柿黄瓜汁的功效与做法全部写出来,注重养生的朋友可以学着,在家中自己制作。

果蔬百科西红柿黄瓜汁

西红柿黄瓜汁的功效

1、西红柿黄瓜汁可促进消化

西红柿黄瓜汁中的大量的酸性成分,其中柠檬酸和苹果酸的含量都很高,它们可以促进胃液的生成,能起到帮助消化的作用,另外西红柿黄瓜汁中还有大量的维生素A存,它可以满足人体多器官对维生素A的需要,减少一些疾病的发生。经常喝西红柿黄瓜汁,还能保护血管,减少高血压的出现。

2、西红柿黄瓜汁有利尿强心的功效

利尿和强心也是西红柿黄瓜汁的重要功效,因为黄瓜本身就是一种利尿功效出色的菜品,它能消除水种,和缓解小便不利。黄瓜与西红柿结合以后,可以心脏提供多种营养,起到强壮心脏和调节神经系统的作用,能有效的提高记忆力,减少心脏病的发生。

西红柿黄瓜汁的做法

西红柿黄瓜汁用料

制作西红柿黄瓜汁需要准备二到三个西红柿是,和两根黄瓜。

西红柿黄瓜汁的制作步骤

1、在制作以前最好能把西红柿的外层表皮去掉切成块状血用,把黄瓜也洗净切成块状。

2、把西红柿和黄瓜块全部放入榨汁机,制成蔬菜汁,取出以后可以调入少量的蜂蜜直接饮用就可以,冷藏以后味道会更加诱人。

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