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青皮梨叫什么 青皮梨的功效与作用

时间:2019-03-15 08:28:42来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

青皮是一种果皮为青绿色的水果,它口感脆嫩,味道甘甜,果汁量大,是人们最喜欢吃的一种健康水果,但这种水果在国内的产量比较少,很多人对他都不了解,不知道清皮梨还叫什么,今天就带大家走进清皮梨,能让大家对它多一些了解,也能让大家知道它有哪些功效与作用。

青皮梨叫什么 青皮梨的功效与作用

青皮梨叫什么 

青皮梨是蔷薇科植物的一种,它属于蔷薇科家族的梨属,外形与苹果相似,他在生活中多被人们叫做邹堂青皮梨,有些地区也喜欢把它叫做青果。这种水果多在每年秋天八九月份成熟,成熟以后肉白多汁,甘甜脆嫩,滋味特别诱人。

青皮梨的功效与作用

1、补充能量

青皮梨滋味甘甜,它含有大量的天然果糖,人们使用它以后能把果糖吸收和利用,它们能尽快转化成人体代谢所必需的能量,能促进体力恢复也能缓解身体疲劳。青皮梨中还含有丰富维生素c,这种物质能增强人体的抗盐能力并能提高身体免疫力。

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2、降低胆固醇

青皮梨是一种低脂低糖的健康水果,它含有丰富的木质素,这种物质进入人体后,能与人体血液中的胆固醇相结合,并能让它们随身体代谢排出体外,对人类因胆固醇过高引起的结石和高血脂,都有良好预防作用。青皮梨中含有的微量元素硼,还能促进人体对钙的吸收,能提高骨骼韧性和密度,预防骨质疏松。

3、清心润肺

清心润肺也是青皮梨的主要功效,这种水果性质寒凉,它能清除人体的内热也能滋阴润燥,对人类的肺燥和心火过旺等症都有明显预防作用。另外人们在出现口干、咽干以及便秘等不良症状时多吃一些青皮梨,对病情恢复也有很大的好处。

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