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孕妇能吃榴莲吗 孕妇吃榴莲的好处和坏处

时间:2018-11-06 16:32:09来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

榴莲出产在热带,有着“百果之王”的称号,而且在很多地区它还有着“一只榴莲三只鸡”的说法,从这些可以看出榴莲是一种高营养水果,它有独特的香气,滋补功效明显,生活中很多人都喜欢吃。那么作为社会重点保护对照像的孕妇能不能吃榴莲呢?她们吃榴莲有什么好处又有哪些坏处呢?

孕妇能吃榴莲吗 孕妇吃榴莲的好处和坏处

孕妇能吃榴莲吗 

榴莲的果肉肉质细嫩,香气浓郁,而且它含有丰富果糖和大量维生素,是一种营养价值极高的健康水果,从营养学的角度来看,孕妇是可以吃榴莲的,但榴莲是一种热性水果,孕妇在怀孕期间吃榴莲时一定不能过量,不然容易诱发上火,会让腹中胎儿的胎毒过重。

孕妇吃榴莲的好处

1、滋养身体

孕妇在怀孕期间一个人吃东西,两个人吸收营养,它对蛋白质和一些之类食材以及维生素的需求量都比较大,而榴莲又是一种高营养水果,孕妇在怀孕期间多吃些榴莲,能满足身体,对不同营养的需要,能滋补强壮身体,提高孕妇身体健康水平。

孕妇能吃榴莲吗 孕妇吃榴莲的好处和坏处

2、开胃消食

很多孕妇在怀孕期间都会出现孕吐,而且会出现食欲不振和消化不良,这时它们吃一些榴莲,就能让症状好转,因为榴莲有独特的香气,这种香气不单能开胃,还能止吐,榴莲中含有的膳食纤维,还能促进肠胃蠕动,能加快身体内食物的消化与吸收,能让孕妇有种胃口大开食欲大增的感觉。

孕妇吃榴莲的坏处

孕妇吃榴莲不单有好处,也有一定的坏处,她们在怀孕期间吃榴莲会吸收过多的营养与热量,会直接影响胎儿发育,容易让腹中的宝宝长成“巨大儿”。另外,榴莲是一种热性水果,孕妇多吃容易上火严重时还会引发胎热,这些都是孕吃榴莲的常见坏处。 

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