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金煌芒的功效和作用 吃金煌芒的好处

时间:2019-04-11 10:31:04来源:z.xiziwang.net 作者:athena

 每年的六七月,是芒果大量上市的时节,金煌芒、青芒、水仙芒等各种芒果都会出现在超市或者水果店,让人看了不知道选哪个好。其实,在众多的芒果种类当中,金煌芒的功效是极大的,金煌芒的营养丰富,可以美白肌肤,还能够预防高血压。

金煌芒

金煌芒的功效和作用

1、有美白的功效

对于女人来说,美白是一个永恒的话题,因为在世人看来,肌肤雪白的女子往往更加漂亮。而金煌芒中含有大量的萝卜素,可以让肌肤更加美白细嫩、更加有弹力。追求年轻漂亮的女子,可以在夏天多吃点金煌芒,可以排除体内毒素,让肌肤更加有光泽。

2、有预防高血压的功效

金煌芒当中富含维生素C和矿物质,这些营养成分可以降低血管壁的压力,预防高血压和动脉硬化。高血压患者虽然平时看起来没有什么症状,但是,一旦病发,可能会导致一些严重的并发症的产生,后果是非常严重的。在平时,可以多吃些金煌芒来帮助降低血压或者预防高血压。

金煌芒

3、促排便的功效

金煌芒中富含膳食纤维,这些膳食纤维进入人体之后,可以促进肠胃的蠕动,帮助粪便和垃圾的拍出。对于便秘的人士来说,可以适当吃点金煌芒,刺激肠胃部的工作,加速粪便的排出。

4、有健胃止呕吐的功效

金煌芒的作用是可以保健胃部,止呕吐。早在古时候,一些晕船的商人,就采用食用芒果的方式来治疗呕吐,让胃部更加舒适。对于爱害喜的孕妇,也可以用芒果煎水服用的方式来止呕吐,不过,芒果性热,孕妇不宜多吃。

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