板栗是一种高营养食材，也是生活中特别受欢迎的坚果食材，很多人都喜欢吃板栗，只是吃板栗的时候蛆皮是一个麻烦事，怎样才能把生板栗的皮快速去掉呢？今天我会为大家介绍一些方法和技巧，能让大家知道板栗怎么去皮最好最快。
1、板栗在去皮的时候有一些方法和技巧，在给板栗去皮的时候，可以先把它放在清水中浸泡三四小时以后取出用剪刀，在每个板栗的板栗壳上脚一个十字口，然后把它放在干净的盘子中。
2、把放有板栗的盘子放入到微波炉中加热，2~3分钟取出以后，这时就会发现板栗的外壳已经自然开裂，取出以后让它温度略降，直接用手把壳剥下来就可以了，如果家中没有微波炉，还可以把捡了口的板栗放在炒锅中慢慢炒，炒到它外壳开裂后，取出再去皮就会特别简单。
1、生板栗可以借助盐水来去皮，而且去皮特别快，在需要的时候，在锅中放入适量清水加热烧开后把生板栗直接放在烧开的盐水中浸泡，五六分钟以后取出，用剪刀在生板栗的外壳上捡一个口，再用手沿着口......
进入秋冬季节以后，很多人都喜欢吃熟板栗，他们不但喜欢在街边购买做好的熟板栗，还喜欢自己在家中炒或者煮板栗吃，但有些人在做主板，历史会一次做的比较多，不能及时吃完，这时熟板栗的保存就会成为一个大问题，它怎样保存才能不变质呢？接下来小编就介绍熟板栗保存的有效方法。
1、熟板栗可以放在常温下保存，不过放在常温下保存时，最好把它装入到方便袋中并把口扎紧，不然它含有的水分会大量流失，会影响熟板栗的口感，外熟板栗在常温下保存时，还不能与其他带有刺激性气味的食物放在一起，不然会让熟板栗发生变味。
2、熟板栗还可以放在家中的冰箱里保存，再把它存入冰箱，以前应该先把它放入的保鲜袋中，并把口封好放入冰箱的冷藏室，可以让它保存7~10天左右不变质，放入冰箱的冷冻室则能让熟板栗保存很长时间不变质，而且取出食用时把它化开滋味依然诱人。
1、煮熟的板栗在保存时必须把它降温，因为热的板栗直接保存时会出现腐烂变质，把煮熟的板栗晾在阴凉通风的地方，把它表面的水分全部吹干，然后装入的保鲜袋再存入冰箱的冷藏室，这是它最......
板栗是人们经常会吃的一种坚果食材，而且这种食材可以生吃，也可以做熟以后再吃，不过生板栗和熟板栗的功效略有不同，今天小编重点为大家介绍的是熟板栗的功效与作用，也会让大家知道熟板栗在生活中应该怎么保存。
1、强壮筋骨
强壮筋骨，提高人体筋骨，健康水平是熟板栗最重要的功效。因为熟板栗能提高人类肾脏功能，而肾又主筋骨，它能防止人体因肾虚而出现腰膝酸软，另外人们吃熟板栗后还能吸收丰富营养，可促进骨骼发育，能提高骨骼韧性和密度，能让人体骨骼健康水平明显提高。
2、增强免疫力
人们使用熟板栗可吸收丰富植物蛋白和大量的维生素以及淀粉，还有脂肪和矿物质等营养成分，这些物质能维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能也能加快人体内，免疫球蛋白合成可提高人体自身免疫能力。
3、促进胎儿发育
每年冬天走在街上经常能闻到糖炒栗子的香气，但糖炒栗子的价格比较高，会让人有种吃不起的感觉，于是很多喜欢吃栗子的人都会购买生板栗来吃，那么购买回来的生板栗怎么做最好吃呢？接下来小编就为大家介绍这个问题，也会让大家了解生板栗怎么烤最好吃。
1、生板栗蒸着吃特别好吃，在做蒸板栗的时候可以准备新鲜的生板栗500克，把它洗净以后晾干表面的水分，然后再用刀在板栗的外壳上切一个十字口，再把它放到蒸锅的蒸屉上，加热烧开隔水蒸半小时，蒸好以后取出，去掉外壳以后就能吃。
2、生板栗和桂花搭配在一起吃也特别好吃，在做的时候需要准备生板栗1千克猪油50克，冰糖200克，糖桂花30克，把准备好的生板栗用清水洗净，并在表面拿一个十字口，然后把放在锅中焯烫，焯好以后取出去掉外壳，再把猪油入锅加热放冰糖化开，随后把板栗肉入锅炒匀以后取出淋上糖桂花就可以。
现在的市场上经常能看到生栗子在出售，喜欢吃栗子的人就会购买这些生栗子，但在回家吃的时候却感觉栗子皮特别难去，这时应该怎么办呢？怎样才能快速剥掉生板栗的皮呢？今天小编就为大家支几招，能让大家快速把生板栗的皮去掉。
1、生板栗剥皮可以借助专用工具，现在淘宝上卖的有专门的小工具，人们购买一个那样的小工具，把购买回来的生板栗直接放在小工具中间，然后向中间用力就能把生板栗的壳切开，然后再用手把它的外壳剥掉就可以。
2、生板栗去壳还可以让出售板栗的商家用他们的专用工具把生板栗的壳去掉，他们的工具比较大，而且去皮比较快，只要把生板栗放在工具中接通电源，生板栗就会在里面不断滚动等机器工作结束以后就能得到的去皮以后的生板栗。
1、热水浸泡
想快速剥掉生板栗的皮，可以把它放在热水中浸泡，在浸泡的时候，一定要准备一个耐热的容器，把生板栗放在里面，然后在壶中烧适量的沸水直接浇在生板栗上，要让热水把生板栗浸没，并把容器盖好，过五六分钟以后把生......
生板栗营养丰富，去掉外壳后可以直接吃，但这样会加重人体消化系统负担，而且不利于人体对它营养成分的吸收，那么生板栗怎么做才好吃呢？它在日常生活中又有哪些不同的做法呢？
1、生板栗和桂花搭配在一起特别好吃，生板栗在吃的时候需要准备新鲜板栗1千克猪油50克，另外再准备冰糖250克，糖桂花30克。把准备好的新鲜板栗在外壳上划一个十字口，放到锅中加清水加热煮开再煮5分钟左右，取出后去掉外壳，得到板栗肉。
2、把得到的板栗肉切成丁状，在锅中放猪油，加热到6成热以后把板栗肉入锅炸一会，取出以后过水焯掉油脂，再把它放入蒸锅隔水蒸，蒸熟后取出和冰糖一起入锅，放适量水分加热煮开，把冰糖全部煮化，等汤汗粘稠以后取出装碗再淋上糖桂花就能吃。
1、煮粥
生板栗煮粥特别好吃，再用生板栗煮粥，以前应该先把生板栗的外壳去掉，再把得到的板栗肉桃洗干净，然后准备适量
板栗可以去壳以后直接吃也可以把它煮熟或炒熟以后再吃，直接吃到生板栗与熟板栗的食用功效略有区别，今天小编重点为大家介绍的就是熟板栗的功效与作用，能让大家知道板栗做熟以后再吃有什么好处。
1、滋补身体
熟板栗是一种营养价值极高的健康食材，它不但能为人体补充植物蛋白，还能补充多种氨基酸，人们食用以后能补脾健胃，补肾强腰更能缓解体虚，据说他滋补身体的功效比人参和黄芪也不差，人们经常食用会让身体健康水平明显提高。
2、预防口舌生疮
平时人们多吃一些熟板栗还能吸收丰富维生素，特别是维生素b2和核黄素的含量都比较高，这些物质能防止粘膜受损，而且能降低口舌生疮的出现率，它对人类的口腔溃疡有特别明显的预防作用，经常食用熟板栗能维持皮肤指甲和毛发的正常生长，也能防止皮肤出现病变。
3、健脑益智
板栗是市场上的常见食材，有些人在购买新鲜生板栗以后，去掉外壳就喜欢直接吃，但也有些人喜欢把它煮熟或炒熟以后再吃，那么生板栗和熟板栗的功效与作用有什么不同呢？它们的功效与作用又有哪些呢？
1、滋补身体
生板栗和熟板栗中含有的营养差不多，而且人们食用后都能尽快把它们含有的营养吸收和利用能补充益气缓解体虚，并能促进身体代谢，提高身体各器官功能，经常食用能滋补强壮身体会提高人类身体健康水平。
2、补脾健胃
生板栗和熟板栗都是能补脾健胃的健康食材，但相对来说熟板栗补脾健胃的功效更加出色，它能缓解人体脾胃虚寒和脾胃不和更能让人类腹部胀痛和消化不良的症状很快减轻。而生产力中还有一些不易消化的物质，人们过量吃生板栗时，容易加重肠胃负担，会让消化不良的症状加重。
3、延年益寿
生板栗和熟板栗都是营养价值极高的存在，它们能为身体补充丰富植物蛋白和多种氨基酸，还能让人体吸收一些矿物质与类黄酮，这些营养被人体吸收后可以促进身体代谢并能增强人......
人们在购买生板栗以后喜欢把它的外壳全部去掉，认为这样以后再吃生板栗时就会特别方便。但这些剥好以后的生板栗保存也是一个大问题，如果保存不当就会让它发生变质。那么这些剥好以后的生板栗应该怎么保存呢？
１、冷藏保存
剥好以后的生板栗可以装入到保鲜袋中，密封好以后直接存入到冰箱的冷藏室，能让剥好后的生板栗保存10~15天，甚至更长时间不变质，而且取出食用时依然保持它鲜嫩的口感。
２、通风保存
剥好的生板栗还可以装入到透气的纱布袋中，悬挂在阴凉通风的环境中保存，这样虽然会让生板栗中的水分流失，但不会让它营养出现大量流失，在保存过程中可以随时取出食用，而且能让他保存较长时间，只是这种生板栗在吃的时候需要提前用水浸泡。
３、冷冻保存
剥好以后的生板栗还可以放在低温环境中冷冻，保存最好的方法就是把它装入的保鲜盒中，密封后直接存入冰箱的冷冻室，不再想吃生板栗时取出把它化开就可以按自己的需要去烹调，这样保存的生板栗能保持新鲜，而且保质期会特......
每年秋天人们都会购买一些生板栗，喜欢把它去壳以后煮粥喝，也喜欢用它炖排骨或者炖鸡吃，但怎么才能把生板栗的壳剥掉呢？人最想了解的事情，其实生板栗剥壳有多种方法与技巧，今天我就把它们写出来，能让大家了解，怎样剥生板栗的壳更容易。
1、开水煮制
生板栗的外壳直接剥特别难剥，这时最好把它进行一下加工，可以用剪刀在它外壳上剪一个十字的口，然后放入锅中，加适量清水加热煮开，再煮3~5分钟以后，把里面的板栗取出放在冷水中，然后取一个带有刀尖的小刀，从切开的口上插入，就能把它的外壳轻松剥掉。
2、暴晒
把新鲜的生板栗放在阳光下暴晒以后再剥壳就会特别容易，因为在热胀冷缩的作用下，它里面的果仁会自然收缩，会与外面的果壳产生分离，人们把它放到阳光下暴晒一天后再直接用手剥壳就会特别轻松。
3、微波加热
把生板栗利用微波加热以后再剥壳也会特别容易，不过生板栗在放入微波炉的时候，一定要用刀在他的外壳上切一个口，不然在......
