芡食粥是一种传统药膳也是生活中特别受欢迎的养生粥，它是以芡实和大米以及薏仁等为主要食材一起煮成的粥，这种粥煮好以后就有淡淡的清香，而且口感细化，容易消化，它的营养价值也特别高，并能保健身体预防疾病，想近一步了解芡实粥的功效与作用可以和小编一起去看看。
1、补脾祛湿
芡实粥是一种以补脾健胃祛湿止痛的养生粥，人们使用它不但能吸收丰富营养，还能缓解脾胃不和和体内湿度过重，能让人类经常出现的腹部疼......
芡实是一种水生植物，不但它的种子能供人类使用这种植物的根，也有一定食用价值能为人体补充丰富营养并能保健身体预防疾病，它对人类的一些常见病还有明显治疗作用，但入药以后的芡实根应该怎么吃呢？接下来就为大家介绍这个问题，会让大家对它的食用方法多一些了解，也能让大家知道芡实根怎么做好吃。
芡实根还有丰富氨基酸和一些植物蛋白，还含有多种微量元素和矿物质，人们使用它后能滋补强壮身体，也能促进身体代谢，而且它有多种不同的使用方法，最简单的吃法就是把它洗净以后，切成块转入国家清水煮熟后食用，也可以把它切成片加清水煎煮成汤后再吃。
芡实大家肯定都吃过，知道它是一种营养价值极高的健康食材，能为身体补充丰富营养，又能利水消肿。平时人们吃到的芡实是植物芡实的种子，而这种植物除了种子可以供人类食用以外他的根还可以入药，人们在七八月份踩低他的肝，以后去掉泥沙晒干就是一种功效出色的中药材能补益脾胃也能利水渗湿，下面是对它功效作用与副作用的具体介绍，大家可以重点了解一下。
1、补肾壮阳
芡实根是一种性质温和而且无毒性的中药材，它能用肾精，可提高人类肾功能，并能缓解人类因肾虚导致的阳痿早泄和腰膝酸软，对维持人类肾脏健康有极大好处。生活中男性出现性功能减退以及阳痿早......
芡实是植物芡的干燥后的果实，是一种中药，在我国的广东、云南、黑龙江等地多有分布。芡实具有益肾固精、除湿止带的功效，男人吃了有益肾脏健康，女人吃了可以治疗白带过多的症状，吃芡实的好处很多，下面，我们来介绍下食用芡实的方法。
1、煲汤喝
芡实具有极好的健脾止泻的功效，可以和白素、山药搭配着煮汤喝，用来炖煮老母鸡和老鸭是非常适合的。先将老母鸡的内脏去掉，用清水冲洗干净，将芡实清洗干净，再将山药去皮后切片，将所有的食材放入锅子里面，加水熬煮就行。
芡实也叫鸡头米，是一种出产在中国江南水乡的特色食材，它是睡莲和植物芡的成熟种子，外表多为暗红色，而且有一个白色的斑块他能用来煮粥，也适合用来煲汤，人们食用芡实能吸收丰富营养，而且能预防多种疾病发生。但在食用芡实时也要注意它 的禁忌，不然会对身体产生不良影响。
1、滋养身体
滋养身体，为身体补充丰富营养是芡实最重要的功效，因为人们食用芡实后能吸收丰富蛋白质和脂肪，还能吸收大量的碳水化合物，更能吸收一些微量元素磷和铁以及核黄素等多种对人体有益的营养，他们不但能促进人体代谢，还能增强......
