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鸡油菌的功效与作用

时间:2016-01-26 20:55:49来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 鸡油菌是世界四大名菌之一,它口感细嫩,韧性十足,杖说男酉闫ⅲτ途嗌ぴ诒蔽麓纳种校返厍鞘澜缂τ途霾孔畲蟮牡胤健<τ途氖秤梅椒ㄒ埠芏啵梢猿词骋部梢宰鎏馈K盗苏饷炊嗉τ途惺裁垂πв胱饔媚兀肯胫揽梢运嫖乙黄鹑チ私

果蔬百科鸡油菌的功效与作用

鸡油菌的功效与作用

1、鸡油菌能明目

明目是鸡油菌的重要功效之一,它含有十分丰富的维生素A,这种物质对人类的眼睛发育十分有利,人体吸收以后可以提高眼睛的抗病能力,也能预防夜盲症的发生,对视力下降和视物不清有很好的预防作用。

2、鸡油菌能润肺通便

润肺通便是鸡油菌的重要功效之一,它能滋阴养肺,可以清除肺热,能让人们的呼吸更能通畅。另外鸡油菌中还有大量的膳食纤维和一些天然的油脂,平时食用能润滑肠道,能加快大便的生成与排出,可以有效减少便秘的发生。

3、鸡油菌能滋补身体

鸡油菌是一种滋补功效十分出色的菜品,它含有蛋白质和多糖以及维生素等多种对人体有益的营养成分,还能钙、磷以及铁等多种矿物质,人们食用这鸡油菌以后能快速把这些营养成分吸收和利用,可以起到滋补身体和滋养肌肤的重要功效。

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