网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 海鲜食材 > 详细内容

小黄花鱼的吃法与功效

时间:2017-02-24 19:13:21来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 小黄花是人们最常吃的一种水产鱼类,它个头不大,多数都只有人们手指头那么长,肉质鲜嫩,营养丰富,食用方法也有很多种,那』苹ㄓ阍趺醋鲎詈贸阅兀肯旅嫖一岚研』苹ㄓ愕某苑ㄐ闯隼矗嫠叽蠹宜趺醋鲎詈贸裕币不岽蠹伊私庑』苹ㄓ愕墓πв心男

小黄花鱼的吃法与功效

小黄花鱼的吃法与功效

1、小黄花鱼的吃法

小黄花鱼的个头不大,肉多刺少,最适合炸着吃,用它制成的香酥黄花鱼特别好吃,在制作时可以把小黄花鱼去鳞和内脏,清洗干净,加入食用盐和白酒以及片腌制几个小时,再把面粉和淀粉放在一起调匀,加入适量的水调成面糊,把小黄花鱼的表面粘上面糊以后,入油锅炸制,炸到表面金黄,松脆以后取出沥油就可以。

2、小黄花鱼能滋补身体

滋补身体是小黄花鱼的重要功效之一,小黄花鱼中含有一些蛋白质和多种矿物质与维生素,它能补中益气,也能开胃消食,更能缓解人类的身体虚弱,特别适合那些病后身体虚弱以及体弱无力的人群食用。

3、小黄花鱼能延缓衰老

小黄花鱼中含有多种对人体有益的微量元素,特别是微量元素硒的含量比较高,这种物质可以清理人体内的自由基,也能提高人类身体的抗氧化能力,经常食用能延缓衰老,还能预防多种癌症的发生。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容