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玉米渣的功效与作用 玉米渣的禁忌

时间:2019-07-29 09:10:34来源:z.xiziwang.net 作者:athena

玉米是一种粗粮,也是人们非常喜欢吃的一种食物,不仅口感好,非常美味,而且富含营养物质。玉米渣其实就是将玉米经过加工处理后留下来的渣子。玉米渣其实也是有很大的功效的,很多人喜欢用它来煮吃,或者煎饼吃。不过,吃的时候,要注意玉米渣的禁忌。

玉米渣

玉米渣的功效与作用

1、促消化

玉米渣当中的微量元素非常丰富,烟酸就是其中一种含量非常多的微量元素,它可以使肠胃的蠕动加快,有利于消化食物,可以治疗便秘。消化不良的人,可以吃玉米渣来帮助消化,促进排便,吃玉米渣还可以预防肠癌,常吃玉米渣对肠道健康是福非常有利的。

2、降血压

玉米渣里面的钙含量非常高,可以起到降低血压的功效。同时,玉米渣对细胞分裂有促进作用,可以使血清中的胆固醇含量得到降低,能够阻止胆固醇在血管壁里沉积下来。吃玉米渣可以预防高血压、冠心病、高血脂症等病症。

玉米渣

3、延缓衰老

玉米渣里面含有的维生素E非常多,吃玉米渣可以吸收这些维生素E,让细胞分裂和再生得到加快,起到延缓衰老的功效。吃玉米渣可以让皮肤更加健康,更加年轻,想要自己看起来比同年人更加年轻,最好多吃点玉米渣。

玉米渣的禁忌

玉米渣的作用很大,可以通便、降血压,还能够延缓衰老,玉米渣的吃法也是多种多样。不过,玉米渣不可以和田螺通吃,否则的话,可能会引起食物中毒。同时,玉米渣还不能和搭配一起吃,可能会出现腹胀的情况。 

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