网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 果蔬知识 > 糙米粥资讯列表

糙米粥

时间:2017-04-09来源:果蔬百科作者:MyGril
糙米粥专题给大家介绍了糙米粥功效和作用以及糙米粥营养价值相关的内容,还提供了与糙米粥相关的其它知识。想了解糙米粥的朋友可不要错过了。
    时间:2018-07-07 18:01:53来源:果蔬百科作者:xizi热度:85
    简介 糙米红豆粥亦称小豆粥,即以红豆为主要材料熬制而成的粥,具有健脾止泻、利水消肿、益气补血等功效,但尿多的人忌食。 糙米红豆粥的功效和作用 1.养颜美容、益气养血 糙米红豆粥多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿; 2.尿健胃,益肝脾肾 糙米红豆粥夏天多喝红豆汤有助于消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾等功效,同时健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用; 3.美白祛斑,益气养血 糙米红豆粥有助美白祛斑,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓; 4.补血 糙米红豆粥补血。红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能 红豆粥的做法 方...
    标签: 糙米粥,红豆粥阅读全文>>
    时间:2018-07-07 17:58:43来源:果蔬百科作者:xizi热度:172
    简介 糙米黑豆红豆粥是一道以糙米为主要食材制作的美食。 糙米黑豆红豆粥的功效和作用 1. 调节新陈代谢 糙米黑豆红豆粥对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等; 2. 治疗贫血 糙米黑豆红豆粥糙米能治疗贫血; 3. 治疗便秘,净化血液 糙米黑豆红豆粥糙米粥能治疗便秘,净化血液,因而有强化体质的作用; 4. 促进血液循环 糙米黑豆红豆粥胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能; 5. 保持内分泌平衡 糙米黑豆红豆粥糙米粥能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡; 6.防癌作用 糙米黑豆红豆粥糙米粥具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防...
    标签: 糙米粥,黑豆粥,红豆粥阅读全文>>
    时间:2018-06-25 12:45:15来源:果蔬百科作者:xizi热度:50
    简介 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿 9涸蚩裳踊撼Φ蓝蕴呛椭饰铡F浯文瞎现形谹含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿 ⒔档脱恰⑾掳┪镏省⒋俳し⒂戎诙喙πА 糙米黑米南瓜粥的功效和作用 糙米黑米南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 糙米黑米南瓜粥《本草纲目》言其补中益气。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、...
    标签: 糙米粥,黑米粥,南瓜粥阅读全文>>
    时间:2018-06-25 12:45:14来源:果蔬百科作者:xizi热度:164
    简介 糙米小米粥是一种低热量,养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃,解毒效果更佳。 糙米小米粥又称小米南瓜稀饭,是一种滋补、滋润的一种粥。 糙米小米粥的功效和作用 1.糙米小米粥具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。 2.糙米小米粥还有解毒的作用,能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质,清除人体里面的有毒物质,使得你的身体达到最好的状态。 3.糙米小米粥对胃病患者也有作用,促进胃中胆汁分泌,帮助胃消化,是非常开胃的粥类。 糙米小米粥的做法 1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水...
    标签: 糙米粥,小米粥阅读全文>>
    时间:2018-06-25 12:45:11来源:果蔬百科作者:xizi热度:188
    糙米南瓜粥简介 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿 9涸蚩裳踊撼Φ蓝蕴呛椭饰铡F浯文瞎现形谹含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿 ⒔档脱恰⑾掳┪镏省⒋俳し⒂戎诙喙πА 糙米南瓜粥的功效和作用 糙米南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 糙米南瓜粥《本草纲目》言其补中益气。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦...
    标签: 糙米粥,南瓜粥阅读全文>>
    时间:2018-06-25 12:39:29来源:果蔬百科作者:xizi热度:175
    糙米燕麦小米粥简介 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿 ⒏≈住⒈忝氐扔懈ㄖ菩В档偷ü檀迹已福岳夏耆嗽銮刻辶Γ笥旭砸妫蕴悄虿』颊咭灿蟹浅:玫慕堤恰⒓醴实墓πА 糙米燕麦小米粥的功效和作用 1.降低胆固醇 糙米燕麦小米粥可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。 2.降糖、减肥 糙米燕麦小米粥经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。 3.通大便 糙米燕麦小米粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧。 4.改善血液循环 糙米燕麦小米粥它还可以改善血液循环...
    标签: 糙米粥,燕麦粥,小米粥阅读全文>>
    时间:2016-09-06 11:51:06来源:果蔬百科作者:lsp热度:170
    沙参糙米鸡肉粥是一种养生功效出色的特色粥品,很多人都喜欢吃,但是你们知道它应该怎么做吗?知道沙参糙米鸡肉粥的具体做法吗?如果不知道就和小编一起去看看吧。 沙参糙米鸡肉粥怎么做 沙参糙米鸡肉粥的做法 沙参糙米鸡肉粥的材料 平时煮制沙参糙米鸡肉粥,需要准备六克沙参,八十克糙米,鸡腿一只,清水两千五百克,盐适量。 沙参糙米粥的做法步骤 1、把准备好的沙参用清水快速的冲洗干净,把糙米也用清水洗净,并放入到清水中浸泡半小时。 2、把鸡腿洗净以后剁成小块,然后在锅中放水,烧开,把鸡腿块入沸水焯一下,两分钟以后取出,去掉水分以后备用。 3、在炒锅中放油加热以后把鸡块入油锅煎一下,煎好...
    标签: 沙参粥,糙米粥,鸡肉粥阅读全文>>
    时间:2016-09-17 21:13:58来源:果蔬百科作者:lsp热度:113
    牡蛎糙米粥是一种可以补钙、补锌的食补粥品,适合青少年和老年人群食用,能在促进骨骼发育的同时,减少提高人们的记忆力。但是这种牡蛎糙米粥应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?一会小编就来具体告诉大家。 牡蛎糙米粥的做法 牡蛎糙米粥怎么做好吃 牡蛎糙米粥的材料 平时煮制牡蛎糙米粥时,需要准备牡蛎三十克,腐竹三十克,糙米八十克,葱花适量,盐、姜以及胡椒粉和香油各适量。 牡蛎糙米粥的做法步骤 1、把准备好的糙米用清水浸泡,浸泡的时间不能少于五小时,把牡蛎洗好以后把它的外壳去掉,取也牡蛎肉备用。 2、把牡蛎肉放入在碗中,加入料酒腌制一会,把它的腥味去掉。腐竹用清水洗净,再用清水浸泡,泡...
    标签: 牡蛎粥,糙米粥阅读全文>>
    时间:2016-11-01 21:01:32来源:果蔬百科作者:anyway001热度:175
    夏末秋初,体内会容易积聚起湿气,五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐海米糙米粥,早晚各来上一碗养生的海米糙米粥,慢慢的体内湿气就会被清除干净了。海米糙米粥排湿利湿强,食用久了,舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看海米糙米粥的做法吧。 海米糙米粥如何做好吃 原料:海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯,盐2小匙,胡椒粉适量。 做法: 1.糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。 2.小排骨洗净氽烫去腥,捞起;海米以冷水浸软去杂质。 3.将上述两个步骤的材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦。 4.待米粒成糜烂状、...
    标签: 海米粥,糙米粥阅读全文>>
    时间:2016-11-01 21:01:26来源:果蔬百科作者:anyway001热度:125
    夏末秋初,体内会容易积聚起湿气,五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐黑芝麻糙米粥,早晚各来上一碗养生的黑芝麻糙米粥,慢慢的体内湿气就会被清除干净了。黑芝麻糙米粥排湿利湿强,食用久了,舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看黑芝麻糙米粥的做法吧。 黑芝麻糙米粥的做法 一、黑芝麻糙米粥的用料 糙米黑芝麻各需要50克,个人的喜爱的话可以再加入红枣和茯苓。 二、黑芝麻糙米粥的做法 第一步:将糙米黑芝麻洗净开始浸泡,白茯苓处理干净后放入熬煮用的药包中。 第二步:所有食材放入砂锅中,加入没过材料的清水,之后开始煮食材。先使用大火...
    标签: 糙米粥,黑芝麻阅读全文>>
    时间:2015-11-23 14:54:40来源:果蔬百科作者:anyway001热度:152
    要想有更好更长久的美丽容颜,不仅需要注重皮肤保护,更需要注重内在调理。懂得养肤的人一定懂得如何用食补的方法来滋养自己的肌肤。今天就要给大家介绍一道可以滋养肌肤和身体的膳食粥,玫瑰红豆大枣糙米粥。先一起来看下玫瑰红豆大枣糙米粥的做法,在一同了解玫瑰红豆大枣糙米粥的营养价值。 玫瑰红豆大枣糙米粥的做法 一、玫瑰红豆大枣糙米粥的用料 玫瑰红豆大枣糙米粥的用料包括糙米,玫瑰花,赤豆和枣干。 二、玫瑰红豆大枣糙米粥的做法 第一步:糙米要提前浸泡一整夜。 第二步:红枣去核待用。 第三步:先开锅加水将赤豆煮开煮熟。 第四步:重新用一锅新水烧开后,加入浸泡后的糙米,水和糙米的比例可...
    标签: 玫瑰粥,红豆粥,大枣粥,糙米粥阅读全文>>
    时间:2014-11-25 10:37:30来源:果蔬百科作者:aletan热度:100
    糙米是一各很不错的食物,我们可以把糙米做成糙米粥,现在我们就一起来了解一下糙米粥的材料和做法步骤。 糙米粥的材料和做法步骤 1.红枣糙米粥 (1)红枣糙米粥材料: 瘦绞肉二十五克、红枣二十克、糙米四十克、芹菜三十克,高汤1杯、盐少许。 2)红枣糙米粥做法: (1)先把绞肉剁成泥状,然后再把肉和生粉以及酱油一起混合起来再腌制上半小时 2)然后再把红枣清洗干净,然后再撕破,再把糙米清洗干净,然后再泡上一小时 3)把芹菜去叶清洗切段,把高汤和内红枣,糙米一起放进锅里煮,直到粥熟了 4)再加入芹菜,然后再加入调味料,再煮开,一锅好吃的红枣糙米粥就做好了。 2罗汉果糙米粥 1)罗汉果糙米粥的...
    标签: 糙米粥,糙米阅读全文>>
    时间:2014-07-31 09:19:56来源:果蔬百科作者:xizila热度:192
    砂锅小芋头糙米粥的做法不知道大家会不会呢?不会的朋友请看下面小编给大家准备的内容。 砂锅小芋头糙米粥的做法 材料:芋头适量,糙米适量 砂锅小芋头糙米粥的操作步骤 1.芋头去皮切成块,大米、糙米、燕麦片,洗净放入砂锅中,砂锅中加入足够的水,煮开后用小火煮40分钟即可食用。 芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经; 具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效; 主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。 其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用; 做...
    标签: 糙米粥,小芋头粥,粥,小芋头糙米粥阅读全文>>
    时间:2014-06-28 22:27:45来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:133
    相信大家对于糙米粥的功效都有一定的认识吧,下面小编给大家简单的总结一下糙米粥的功效。 糙米粥 糙米粥的功效 糙米粥主要能提高人体免疫功能,促进血液循环, 减肥、清油去腻,缓解压力,预防贫血和防便秘。 1、糙米粥对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效:吃糙米粥对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。研究证明,糙米粥的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。 2、多吃糙米粥蔬菜防过敏:相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。糙米、蔬菜则不同,所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能防止上述过敏性皮肤病的发生。 3、...
    标签: 糙米粥的功效,糙米粥阅读全文>>
    时间:2013-02-02 20:07:33来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:179
    关于糙米粥的做法大家了解多少呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。 糙米粥 糙米粥的材料 糙米 150克冰糖 15克 糙米粥的做法 1.将糙米淘洗干净,用冷水浸泡2~3个小时,捞出沥干水份 2.锅中加入约1000毫升冷水,将糙米下入,先用旺火烧沸,然后加入冰糖,改小火煮1个小时,边煮边搅拌 3.待粥软烂后,熄火,继续焖煮5分钟,即可盛起食用 小贴士 1.糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效地调节体内新陈代谢,内分泌异常等;糙米能治疗贫血、便秘,净化血液,因而有强化体质的作用;胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能;糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡...
    标签: 糙米粥做法,糙米粥,粥阅读全文>>
    时间:2013-01-31 23:04:25来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:130
    关于糙米粥的一些知识大家还记得吗?下面让我再来给大家总结一下。 糙米粥 据医学专家介绍,常吃糙米能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,还能改善皮肤粗糙的状况。糙米一般用来做粥食用,糙米粥的做法很简单,能刺激胃液的分泌,有助于消化和营养的吸收,还有消脂的功效,减肥的姐妹不妨经常做来吃吃。现将糙米粥的各种美味做法介绍如下,供大家参考。 糙米粥的介绍 黄瓜鸡蛋糙米粥:糙米、长糯米、(糙米与糯米比例2:1)黄瓜、鸡蛋、盐。糙米糯米洗净放到电饭煲中,加米的3倍的量的清水,煮,黄瓜切小块、鸡蛋打散。锅中放少许油,加入鸡蛋略炒,嫩一点,盛起。粥大概煮30分钟左右就好了,拔电源焖5分钟。盛出...
    标签: 糙米粥,粥阅读全文>>
    时间:2014-07-31 06:31:44来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:124
    糙米水果冰粥的做法步骤相信很多人都知道了吧,下面一起来回顾一下该粥的做法。 糙米水果冰粥 糙米水果冰粥的材料 白米一半,糙米一半,糯米一小把,冰糖,芒果,猕猴桃,提子 糙米水果冰粥的做法 1.而且其实很简单,我用了一半白米,一半糙米,一小把糯米,一起煮,煮的时候再放些冰糖调味。 2.把米粥煮得好烂好烂,米汤自然浓稠,就可以了。然后隔水降温,凉了之后放进冰箱里,放凉。 3.吃之前放水果丁进去,搅拌均匀就可以了。 4.我放了芒果、猕猴桃、提子。吃起来真的不错啊,清爽的很,喝起来也不热了,不出汗了,就是一个字,爽啊! 小诀窍 昨天做的第一单蛋糕,个人觉得还是可以的,在没有草莓的季节,...
    标签: 糙米粥,水果粥,冰粥,糙米水果冰粥阅读全文>>