糯米仁就是平时人们常吃的糯米，是人们经常会吃的一种粥类食材，它是以植物糯米的成熟种子为原料，经研磨加工后得到的种仁，它能为人体补充丰富营养也能补脾健胃，特别适合用来熬粥喝，接下来我会带大家了解糯米仁怎么熬粥，同时也会让大家知道糯米仁怎么吃。
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米仁是生活中的常见食材，它也叫薏仁儿，这种食材药食两用，既能为人体补充丰富营养，又能祛湿消肿，还能清热解毒，更具有明显的美白作用，今天为大家介绍的就是这种食材的功效与作用能让大家知道吃米仁有什么好处，同时也会让大家对米仁的食用方法多一些了解。
1、淡斑美白
淡斑美白是米仁的重要作用，它能防止人体内色素生成，并能加快...
米仁是生活中常见的一种食材，他能用来煮粥，也能用来煲汤和这种食材的学名叫薏仁，是一种能美白和利湿的重要存在，今天为大家介绍的是米仁的吃法以及功效与作用，能让大家对它多一些了解。
1、米仁白果粥
在有些地区受说到米仁，人们会有些茫然，感觉对它并不熟悉，其实他就是平时咱们吃的薏米仁，是一种营养价值极高的养生食材，能淡斑美白也能利水渗湿，这种食材有多种不同的吃法，保健功效也有很多，想具了解可以看看下面对它做的详细介绍。
1、煮汤
米仁煮汤是他最常见的吃法，在用它煮汤时可以...
玉米仁是一种非常普通的食物，却有着非常大的功效。早在清朝的时候，我国人们就开始吃玉米仁。玉米仁大家都有吃过，虽然是随处可见的食材，却有着非常大的作用。经常吃玉米仁的好处很多，可以延缓衰老、保护眼睛。
1、护眼
玉米仁当中的黄体素和玉米黄质含量非常高，据美国科学家的研究发现，这两种物质对老年黄...
米仁大家吃过吗？它就是生活中常见的薏仁，很多地区对这种食材的一个别称，这种食材营养丰富，口感诱人，可以用来煮粥也可以用来做汤，人们食用它以后对身体有诸多好处。说了这么多米仁到底有哪些功效与作用呢？接下来小编就带大家一起去了解。
1、解热止痛
米仁中含有一些天然的多菌体，能促进人体内多糖合成，它对人类...
米仁是一种药食两用的特殊食材，它来源于禾本科植物薏苡，是这种植物的种仁，在很多地区人们也把它叫做薏仁或者药玉米。治疗人类的一些常见病，下面是对它功效以及使用方法的详细介绍，喜欢米仁的人可以更加了解一下。
1、利水消肿
利水消肿是...
米仁是让有些人感觉比较陌生的一个名字，他们不知道它是什么，更不知道它有哪些功效与作用。米仁其实是一种药食两用的食材，它是人们对薏仁的一个别称，它平时既能用来煮粥也能入药煎汤服用。能为人体补充营养也能利水消肿预防疾病，下面是对它功效与作用的详细介绍，大家可以重点了解一下。
1、镇静解热
米仁中含有一些...
薏米仁又称菩提子，是一种带壳的禾本科植物，和我们生活中最常见的大米玉米一样都可以用来熬粥喝，而不同的是薏米仁的营养价值和医药价值更加的高，含丰富糖和脂肪的薏米仁着清热排毒，治疗胃病的功效。
在日本，薏米仁被视作典型的“抗癌食品”，但在我国很多人都因为不了解薏米仁的功效与作用，很少食用该食品。其实，薏米仁不仅具有显著的抗癌作用，还能健脾、补肺、清热、利湿，更是一种天然的美容食品。那么炒薏米仁的功效与作用具体有哪些呢?
香甜米仁粥的味道非常甜美的，喝过的朋友肯定还记得该粥的味道吧，下面一起来学习一下该粥的知识。
材料
糯米150克，米仁100克，红枣10枚，红糖100克，水1500ml
1. 糯...
米仁粥
米仁粥的功效一
1. 抗肿瘤作用：
1.1.荷瘤小鼠腹腔注射薏苡仁的乙醇提取物，能抑制艾氏腹水癌(ECA)细胞的增殖，显著延长动物的生存时间。从该提取物进一步分离的2个组分，其一可引起癌细胞的原生质变性，另一组分能使细胞核的分裂相停止于中相。
1.2.薏苡仁的丙酮提取物，小鼠腹腔注射也能抑制ECA的生长，此种抗肿瘤活性可转移到石油醚可溶的酸性部分中，若将其皮下注射，可使腹...
米仁粥
米仁可健脾、补肺、清热、利湿，对平衡血压和血脂有好处。
米仁粥的材料是熬粥的佳品。用餐人数：1-2人食材
主料50g米仁50g大枣30g大米 30g小米 配料适量白糖
米仁粥的做法
1准...
关于米仁粥的知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。
米仁粥
“现在条件太好了，应当出汗的时候没有出汗，其实给一些疾病埋下了隐患。”本报第47期名医大讲堂邀请到省针灸推拿医院针灸科主任、国家级名中医王樟连，专门就目前夏天孵空调一族的健康情况，给读者作了一次科普讲座。
米仁粥的介绍
呼吸道和关节疾病最常见之前连绵的梅雨天使许多孵空调一族的身体出现了状况。
今年28岁的陈小姐就是其中一位，只要单位的空调温度开低一点，她就觉得关节痛。
“关节疾...
糯米150克，米仁100克，红枣10枚，红糖100克，水1500ml
香甜米仁粥的做法
1. 糯米、米仁洗净放入电饭煲内.
2. 加入红糖及水.
香甜米仁粥
3. 将电饭煲调到煮粥
