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紫甘蓝减肥方法步骤图解

时间:2014-02-26 11:41来源:z.xiziwang.net 作者:blue2014

 紫甘蓝是一种常见的蔬菜,不但味道美,而且颜色好看,尤其是紫甘蓝中含丰富的维生素C,而其中含的纤维素也是非常丰富的,受到人们的普遍欢迎。而紫甘蓝还一个功效是非常招人喜爱的,这就是它的减肥功效。要了解紫甘蓝的减肥功效,那么最好的办法就是看一下紫甘蓝减肥方法步骤图解,小编今天要给大家说的就是紫甘蓝减肥方法步骤图解。

紫甘蓝减肥方法步骤图解

1、首先,我们准备一个紫甘蓝,然后还矿泉水、白醋,另外还要准备蜂蜜。

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2、把紫甘蓝榨汁以后,倒入一个瓶子中,再加入三分之二的矿泉水,加入一勺蜂蜜,加入二分之一勺的白醋。

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3、每天以紫甘蓝汁代替饮用,一段时间之后,就会发现减肥效果还是很明显的。

4、在减肥过程中,可以照常一日三餐食用,不过尽量不要食用过量,以免增加赘肉,减小减肥效果。

紫甘蓝减肥的原理,就是利用紫甘蓝具的调节神经的作用,来调节人体的新陈代谢,并且降低身体中的胆固醇含量。

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