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打成粉的白扁豆怎么吃

时间:2017-12-22 19:46:50来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

扁豆人们都很熟悉,也知道它可以煮熟以后再吃,但是市场上也有打成粉的白扁豆在出售,人些人想购买,却不知道这些打成粉的白扁豆应该怎么吃,今天小编就为大推荐几种白扁豆粉的吃法,让大家全面了解打成粉的白扁豆应该怎么吃。

打成粉的白扁豆怎么吃

1、扁豆核桃

平时打成粉以后的白扁豆可以和核桃一起吃,在食用以前需要把核桃也打成粉末状,然后再准备五六个红枣去掉枣仁,切成碎末,与打成粉的白扁豆和打碎以后的核桃一起入锅,加适量的清水和白糖一起煮制成粥就可以。

2、扁豆糯米

打成粉的扁豆还可以和糯米一起煮粥喝,平时可以把糯米洗净加入适量的芡实以及红枣一起煮成粥,在粥煮到八成熟时,把打成粉以后的白扁豆加入进去调匀,然后再煮到粥熟透,关火以后降温,然后取出直接食用就可以,能调理脾胃也能缓解腹泻

打成粉的白扁豆怎么吃

3、冲调成糊食用

打成粉的白扁豆还可以冲调成糊直接吃,平时可以把打成粉以后的白扁豆入锅炒制,炒到它略微发黄以后就是炒熟了,再把它们取出降温,保存起来,需要的时候可以直接取适量的白扁豆粉放在碗中,加入沸水调成糊状,降温以后直接食用就可以。

4、做糕点

打成粉的白扁豆还可以和茯苓粉以及芡实粉以及莲子粉等食材放在一起调匀,制成糕点食用。制作时要把它们放在一起调匀,加清水和成面团,把它们揉匀以后分成小块,再放到相应的模具中压制成自己想要的样子,然后入锅蒸熟,取出降温以后就能食用。 

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