网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 豆类蔬菜 > 红豆 > 详细内容

绿豆红豆汤的材料和做法步骤

时间:2016-11-04 20:55:24来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

绿色红色两种颜色搭配在一起是大胆的撞色效果,而如果是绿豆红豆两种食材搭配在一起则是别样的营养美味。今天我们就要介绍下绿豆红豆汤的做法,一起来看下这个美味营养汤的做法。

果蔬百科绿豆红豆汤的做法

绿豆红豆汤的做法

一、红豆绿豆汤的做法

第一:准备红豆和绿豆各30克,冰糖一大块,陈皮和一碗清水。

第二:红豆和绿豆浸泡软化大概两个小时,再重复淘洗干净杂质。

第三:红豆和绿豆倒入锅中加入清水,以及陈皮。

第四:大火煮开之后用小火慢炖,再加入白糖融化调味。

 

二、电饭煲红豆绿豆的做法

第一:准备同量的红豆、绿豆、薏米芡实扁豆

第二:淘洗红豆、绿豆等多种食材,清洗后沥水。

第三:所有食材装入电饭煲中,倒入清水后煮汤。

第四:大约两小时即可,用糖调味。

三、红豆绿豆做法提示

红豆和绿豆似乎是两个不搭配的食材,但是搭配在一区煮却能够同时起到祛湿美白的效果。上面我们建议搭配薏米食材一起吃效果更好。如果搭配红枣黑豆则能够有助于开胃补气血

四、红豆绿豆的营养功效

红豆绿豆汤中的红豆可以养血补血,对于脾胃虚弱的人来说,吃后可以消除水肿,起到清热排毒的效果。而绿豆则能够清热解毒,抗衰老,预防青春痘等等。 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容

推荐内容
专题知识