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大豆异黄酮的功效与作用

时间:2016-12-23 17:55:15来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 大豆异黄酮是大豆中含量最高的一种营养成分,它是类黄酮的一种,也是一种双酚活性成分,它的结构与人体内的雌激素结构相似,因此它还人植物性雌激素的称号。平时人们多吃一些含有大豆异黄酮的食物对身体大有好处,想了解大豆异黄酮对人体的好处有哪些,可以参考下小编对大豆异黄酮的功效与作用的具体介绍。

果蔬百科大豆异黄酮的功效与作用

大豆异黄酮的功效与作用

1、大豆异黄酮能预防更年期综合症

大豆异黄酮是对女性身体有很多好的一种营养成分,特别是中才能年女性,他们进入更年期以后雌激素分泌水平就会下降,这时就会引发内分泌紊乱,让她们出现多种不适的症状,这时多吃一些含有大豆异黄酮的食材,就能减少更年期症状的出现,同是地能延缓衰老。

2、大豆异黄酮能预防骨质疏松

大豆异典酮对提高骨密度也有很大的好处,可以增加骨骼韧性,促进人体对钙质的矿物质磷的吸收,更能调节人体的内分泌,对中老年人群高发的骨质疏松有很好的预防作用。

3、大豆异黄酮能预防癌症

大豆异黄酮是异黄酮的一种,它是一种天然的抗氧化成分,能有效清除人体内的自由基,也能延缓皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,另外大豆异黄酮还能提高人体组织细胞的活性,减少病毒对细胞的伤害,预防细胞癌变,从而也就起到了防癌抗癌的重要功效。

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