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豆浆如何做 豆浆的做法和配方

时间:2018-08-30 09:56:00来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 平时说起豆浆人们都知道它是一种白色的液体,是把大豆浸泡以后研磨出的液体。其实人们了解的只是豆浆的单一做法,这种食材还有多种不同的做法,一会我就把多种豆浆的配方与制作方法写出来分享给大家。

豆浆的做法和配方

豆浆的做法和配方

1、芝麻黑豆

平时制作豆浆时,可以准备适量的黑芝麻和花生,再准备80克黑豆和适量的清水,把准备好的花生与黑豆浸泡十小时,把黑芝麻,用清水洗净,与泡好的花生和黑豆一起放到豆浆机中,再加入适量的清水,接通电源后,让他制成豆浆,取出过滤加糖调味就可以。

2、五谷豆浆

豆浆在制作时可以使用多种不同的食材,五谷豆浆就是营养价值最高的一种,豆浆,在制作时,他需要准备黄豆30克,黑豆和青豆各十克,花生米十克,豌豆十克,把它们用清水洗净以后放在清水中浸泡5到6小时,然后放到豆浆机中,加清水研磨成豆浆就可以,

豆浆的做法和配方

3、萝卜豆浆

豆浆在制作时,不单能添加杂粮食材,还能加入适量的蔬菜,胡萝卜就是制作豆浆的最好配料,制作时需要准备胡萝卜一根,黄豆60克,黄豆提前泡发,胡萝卜洗净以后切成块状,然后直接放入到豆浆机中,接通电源选择五谷豆浆键,二十分钟左右里面的豆浆就能做好。这种豆浆对人类的眼睛有明显保护作用,它还能滋养肌肤延缓衰老。

4、红枣莲子豆浆

红枣和莲子,一起做,豆浆能滋阴益气,也能养血安神,在制作时需要准备去核的红枣15克,莲子15克,黄豆50克,白糖50克,把黄豆和莲子以及红枣全部用清水洗净浸泡几个小时,再把它们一起放到豆浆机中,加入清水,研磨后煮熟,取出过滤加白糖调味就可以。

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