[莲子]日期：2018-07-06 12:27:46

莲子和百合是一对理想搭档，也是生活中最受欢迎的养生食材，人们多喜欢把它们搭配在一起做甜品，能为身体补充丰富营养，又能清心安神，清热解毒，那么莲子百合都有哪些功效呢？它们的具体作用是什么呢？下面小编就来具体告诉大家。 莲子百合的功效与作用 1、...阅读全文>>

[莲子]日期：2018-07-05 12:46:19

莲子心是一种中药材，它是莲子中间的青绿色部全，是莲子的胚芽，入药以后能清心除烦，也能清热去火。莲子心除了入药以外还能直接用来泡水喝，人们用它泡水喝以后对身体也有多种好处，想具体了解它的功效以及它泡水喝的好处，可以看看下面我对莲子心做的详细...阅读全文>>

[莲子]日期：2018-03-24 19:25:06

干莲子是把植物莲的种子晒干以后得到的食材，它方便保存与携带，它外表多为白色，含有丰富的蛋白质和生物碱以及多种微量元素，能补脾也能安神宁心，是一种难得的养生食材，但是干莲子有很多不同的吃法，它哪种吃法最好，最有利于人体对它营养成分的吸收呢？...阅读全文>>

[莲子]日期：2018-03-20 13:21:58

莲子是生活中常见的干货食材，它是植物莲的种子，含有蛋白质和碳水化合物以及钙铁，锌，硒等多种微量元素，是生活中难得的食疗佳品。但平时怎么吃莲子才能让它发挥最好的功效，才能吸收更多的营养呢？想了解可以和我一起去看看。 莲子怎么吃最好 1、煮熟食用...阅读全文>>

[莲子]日期：2017-09-25 17:19:31

莲子是植物莲的种子，是一种药食两用的特殊存在，它能宁心定神，也通补脾健胃，还能为人体补充多种有益的营养成分，药用价值与营养价值都特别高，那么人们平时莲子有什么好处呢？它的功效与作用都有哪些呢？想知道可以在随小编一起去看看。 莲子的功效与作用...阅读全文>>

[莲子]日期：2017-08-22 23:24:47

莲子是睡莲科植物莲的种子，它外表洁白，中间有绿色的莲心，能清心除烦，也能镇静安神，更能促进智力发育，平时人们食用以后有多种好处，可是这种莲子应该怎么吃呢？想具体了解，可以看看下面小编对莲子常见吃法的具体介绍。 莲子怎么吃 莲子的常见吃法 1、...阅读全文>>

[莲子]日期：2017-08-09 17:00:27

莲子心是一种中药材，它是莲子中间的绿色胚芽，味苦，性寒，能清热去火，也能解毒强心，但是莲子心平时食用也有一些禁忌存在，为了让大家能更好的了解莲子心，一会我就把它的功效与作用及禁忌全部写出来分享给大家。 莲子心的功效与作用 1、莲子心能强心 莲...阅读全文>>

[莲子]日期：2017-06-08 10:45:53

莲子在加工成子莲时会产生大量的莲子壳，它们的质地很硬，平时人们很少食用它，不过这种莲子壳也有一定的利用价值，它也含有多各营养成分，今天小编就对莲子壳做一个全面的介绍，让大家具体了解莲子壳的作用与功效有哪些。 莲子壳的作用与功效 1、莲子壳能当...阅读全文>>

[莲子]日期：2017-04-14 18:15:08

莲子肉就是莲子去掉中间的莲子芯以后得到的一种物质，它是中国中药的一种，外表多为黄棕色或者肉白色，味甘略涩，它含有大量的生物碱和多种药用成分，能用于人类多种疾病的预防与治疗，那么莲子肉的功效与作用有哪些呢？想知道就随小编一起去看看吧。 莲子肉...阅读全文>>

[莲子]日期：2017-03-28 12:51:58

莲子是植物莲的种子，而莲子心则是莲子中间的绿色小芽，是两种不同的存在，它们都可以入药，药用功效也很出色，但是莲子与功子心的功效一样吗？如果不一样，两者之间有什么区别呢？ 莲子与莲子心的功效一样吗 1、莲子与莲子心的功效不一样 莲子与莲子心的功...阅读全文>>

[莲子]日期：2017-03-24 20:24:02

莲子就是睡莲科植物莲的种子，是一种可以食用也可以药用的特色存在，它营养丰富，保健功效出色，对人类身体有多种好处，那么莲子的功效作用都有哪些呢？平时应该怎么食用呢？想了解这些问题，可以看看下面我对莲子功效作用与食用方法的具体介绍。 莲子的功效...阅读全文>>

[莲子]日期：2017-03-07 12:27:12

莲子芯是一种绿色的小芽，它是莲子中央部位的一种天然物质，它味苦，性寒，是一种功效出色的中药材，平时也能当保健品供人类食用。那么这种莲子芯有什么功效与作用呢？ 莲子芯的功效与作用 1、莲子芯的功效 莲子芯味道很苦，性质寒凉，清热和固精以及安神与...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-11-25 13:49:56

秋天到了，又到了莲子大量上市的时候，很多人都喜欢购买一些莲子食用。莲子的营养价值很高，促进身体代谢，也能提高记忆力，还能防癌抗癌，但是莲子应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？下面我就介绍几种莲子的常见吃法，同时也会告诉大家莲子怎么吃最好。 莲...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-11-23 12:41:47

莲子是一种比较常见的食材，它是一种药食两种的特殊存在，是植物莲的种子。莲子的营养价值很高，也具有出色的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解莲子的营养价值以及莲子具有的功效，可以看看下面我对莲子做的详细介绍。 莲子的营养价值与功...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-11-04 20:55:25

莲在古时候就非常受瞩目，很多的古诗都有歌颂莲。莲不仅仅可以有观赏价值，更加具有食用价值，莲子有丰富营养价值，下面就看下莲子的营养价值及食用方法介绍。 莲子的营养价值及食用方法介绍 一、 莲子的营养价值 及食用方法介绍 滋养五脏 莲子对器官有滋补...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-11-01 20:54:04

白菖是一种中药材，也叫白菖蒲，它多出产于湖北和四川等地，白菖中含有多种出色的药用成分，具有出色的药用功效，能治疗多种疾病，但是生活中很多人对白菖并不了解，根本不知道它的功效与作用是什么，今天小编就对此做一个具体的介绍，想了解白菖的朋友可以...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-09-12 12:22:22

猪心汤虽然我们平日不怎么多见，但是是一道很营养美味的养生汤。猪心汤的做法其实很容易，而汤的营养价值很高，实在值得我们推荐给大家。今天我们就介绍下猪心搭配莲子做的莲子猪心汤的做法。 莲子猪心汤的做法 一、 莲子猪心汤的用料 准备猪心一整个，红枣...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-09-07 22:25:10

猪肝莲子汤是一种很特别的汤，平日虽然吃的不多，但是如果没有胃口的时候来一碗汤，一定可以让你食指大动，胃口大开。下面我们就给大家介绍下猪肝莲子汤的做法。 猪肝莲子汤的做法 一、 猪肝莲子汤的食材准备 需要用到猪肝，香菇，笋干还有莲子。配料则更加...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-08-21 23:37:32

百合银耳莲子羹 很多家庭都会做来吃，是美味的养生药膳。 百合银耳莲子羹 虽然食材简单，但是很容易做糊，所以要小心控制火候和制作时间。下面我们就来看看 百合银耳莲子羹 的做法。 百合银耳莲子羹的做法 一、 百合银耳莲子羹的原料 糯米和百合是主料，其次...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-08-07 13:27:02

莲子心滋补作用很好，相对于莲子来说降火排毒效果更加好。莲子心食用的好处有哪些？下面我们来分享下莲子心的功效与作用。 莲子心的功效与作用 食用莲子心的好处 一、食用莲子心的方法 第一步：莲子完全洗净后去除莲心中苦的那部分莲子心后，浸泡水中。 第二...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-08-02 18:28:31

莲子是药食同补的保健食材，功效多而且烹饪手法多样。今天我们要给大家介绍的就是莲子的功效与作用，来看看莲子食用方法。 莲子的功效与作用及食用方法 一 、莲子的食用方法 莲子枸杞粥 第一步：将荷叶表面撒些生粉放入清水中浸泡，生粉会吸附走荷叶的灰尘。...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-07-16 21:18:21

莲子心是一种营养很丰富的食材，多吃莲子心对人体的好处很多。莲子心适合清炒，也适合和肉类一起炖来吃，莲子心的营养，下面我们就来看看莲子心的功效与作用吧。 莲子心的功效与作用及食用方法 一、莲子心抗衰防病的功效作用 莲子心中有很多的植物蛋白，这个...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-06-05 12:09:29

莲蓬是荷花谢了以后，长出的果实，它可以食用也可以入药，具有化血和去湿以及清火等多种功效。但是这种新鲜的莲蓬应该怎么嘱呢？今天我会把它莲蓬的常见吃法写出来，不知道莲蓬怎么吃的朋友可以认真了解一下。 莲蓬怎么吃 莲蓬的常见吃法 1、莲蓬可以直接吃...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-05-19 11:16:16

雪莲子是一种类似于谷物的食材，烧制后口感是很软糯的。雪莲子本身没有什么味道，但是本身有大量的营养成分，例如蛋白质和氨基酸都是很丰富的。雪莲子能够促进机体抵抗衰老，有助于增加身体抵抗力免疫力，还能够活血散瘀，调理女性痛经机体。 雪莲子的功效与...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-01-02 11:54:20

莲花通常是出淤泥而不染的名花，观赏价值极高。之后人们发现莲花不单单观看价值高，而食用价值则是更高，尤其是莲子，更成为一种常见的保健品。莲子非常美味，在古时候就已经成为了贡品来食用。莲子的功效与作用是哪些？食用方法又有哪些？下面就来由我们给...阅读全文>>

[莲子]日期：2015-12-27 11:37:07

莲蓬大家可能都见过，它是植物藕的果实和种子，现在各地的城市中，也有一些新鲜的莲蓬在出售。很多人看到都很喜欢，只是不知道莲蓬应该怎么吃。其实莲蓬的吃法有很多种，一会我就把它们写出来告诉大家，同时也会带你们了解一下吃莲蓬有什么好处。 莲蓬怎么吃...阅读全文>>

[莲子]日期：2015-08-25 14:10:35

莲子心味苦药效好，对人体的帮助很多很丰富。通常我们将莲子心泡水来喝，不但能够稀释莲子心的苦味，更有效的让莲子心的营养得到吸收。下面就和我们一起来看看莲子心泡水喝的功效有哪些吧。 莲子心泡水喝的功效有哪些？ 一、 莲子心泡水喝的功效有哪些 莲子...阅读全文>>

[莲子]日期：2015-07-21 09:07:38

莲子大家具定都见过，但是对于莲子中间的绿色胚芽你们了解吗？知道这种莲子心的功效与作用以及食用方法有哪些吗？了解它的营养价值吗？莲子心可以入药，具有不错的保健功效，一会我会对它做详细的介绍，想具体了解莲子尽的朋友可以认真看一看。 莲子心的功效...阅读全文>>

[莲子]日期：2015-01-30 10:57:26

说到莲子心，相信很多人心里都不由会生出一种苦楚之感。它是睡莲成熟的种子，具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效。莲子心具有很高的食用价值和药用价值。 莲子心的药用价值 1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强...阅读全文>>

[莲子]日期：2015-01-25 10:11:42

旱红莲也就是红莲子，这是莲子中的一种，旱红莲是可以吃的，旱红莲有哪些功效与作用?下面我们就一起来了解一下吧。 旱红莲的功效与作用 1.旱红莲的营养价值很高 旱红莲含有大量的钙、磷和钾等微量元素，还含有很多种的维生素，和微量元素，同时旱红莲还含有...阅读全文>>

[莲子]日期：2015-01-16 09:42:35

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[莲子]日期：2014-09-26 08:54:26

莲子是夏天的一种特色吃食，吃的就是一个新鲜。所以市场上处理过的莲子往往已经损失了新鲜莲子的味道。但是面对新鲜的莲子，又不可能直接食用，所以一定要经过一定的处理。但是新鲜的莲子应该怎么吃呢？小编考虑到了大家的困惑，所以搜集了一些资料，希望能...阅读全文>>

[莲子]日期：2014-09-24 08:44:00

大家吃莲子的时候一般都是吃干的莲子，你吃过新鲜莲子吗？现在我们就一起来了解一下新鲜莲子的食用方法吧。 新鲜莲子的食用方法 莲子一般是秋天成熟，在秋天采摘，可是如果你想要吃新鲜莲子也就只能是在这些莲子成熟的季节了，可是有时候想吃新鲜莲子都未必...阅读全文>>

[莲子]日期：2014-09-10 10:46:41

石莲子也就是边花的种子，石莲子也叫做甜石莲、壳莲子、带皮莲子等，现在我们就一起来了解一下石莲子的功效与作用吧。 石莲子的功效与作用 1.石莲子是为睡莲科植物莲的果实老熟后，一般是在每年的10月间，这时候的莲子已尼成熟了，就可以割下莲蓬，再取出果...阅读全文>>

[莲子]日期：2014-08-29 10:06:06

碗莲就是指栽种在碗内的荷花，也称盆莲，就是种在碗内的莲花，专供陈于室内几桌之上，以美化居住环境。碗莲原产于江苏、以江苏所产最为著名。碗莲若培养得法，种出直径仅5厘米左右的花朵，娇小玲珑，风姿卓越，非常的陶冶情操。下面我们就来学习一下碗莲的种...阅读全文>>

[莲子]日期：2014-08-26 09:54:37

莲子在我们生活中很常见，秋季莲子上市的季节。莲子心是莲子里面核，在秋季采收莲子的时，从莲子中剥取，晒干之后得成。莲子心一般没有气味，味苦，呈绿色。一般以个大、色青绿，未经煮者为佳。生活中我们经常会用莲子心泡水饮用，下面我们就来看看莲子心泡...阅读全文>>

[莲子]日期：2014-07-26 07:22:44

大家都知道 莲子 是种好吃的水果，但是大家了解 莲子的家庭食疗菜谱 吗？下面我给大家介绍一下 膳方小引 简介：为睡莲科草本植物莲的成熟种仁。 莲子 又名：藕实、莲实、莲肉、莲米。 性味：味甘、涩，性平。 说明：补脾益胃、涩肠固精；对脾胃虚弱、少食腹...阅读全文>>

[莲子]日期：2014-07-26 07:22:15

大家都知道 莲子 是种好吃的水果，但是大家了解 常吃莲子防老年痴呆 吗？下面我给大家介绍一下 常吃莲子防老年痴呆 莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲”。李时珍...阅读全文>>

[莲子]日期：2014-07-26 07:20:55

大家都知道莲子是种好吃的水果，但是大家了解莲子的作用与功效吗？下面我给大家介绍一下 莲子 又名莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子。 莲子 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤...阅读全文>>

[莲子]日期：2014-06-02 16:15:08

莲子就是莲花的种子，而莲花是生长在水中的一种植物。一直以来都是公认的滋润补品。而且它的吃法有很多，可用来炒菜、煮糖水、做糕点等等。不知道大家吃过了没？那么小编今天就给大家说一下莲子怎么吃吧！大家要认真地学一下哟，吃多了对身体颇有益处的。 莲...阅读全文>>

[莲子]日期：2014-03-02 12:15:50

现代社会，人们越来越重视养生，也开始学习各种食疗方法，尽可能的调理自己的身体。而莲子，就是养生食疗中较为常见的一种补益食物。莲子营养丰富，对日常养生有很大的好处。那么，具体莲子的功效和作用有哪些呢? 莲子的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作...阅读全文>>