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南瓜美容制作方法

时间:2014-08-06 16:55:15来源:z.xiziwang.net 作者:admin

  南瓜不仅仅可以食用而且还具有一定的美容功效,下面就给大家说说具体做法:

果蔬百科南瓜

  家乡食用南瓜美容制作方法:

  

1、南瓜

 大米50克、南瓜100克,食盐适量。南瓜去皮,洗净后切细备用。大米洗净,再放入锅中,加入适量清水煮粥,等沸腾时放入南瓜,全熟后,放入食盐调味,吃起来南瓜也是甜甜的味道。每日1次,可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、水火烫伤、下肢溃疡等。

  

2、南瓜饭:

 大米500克,洗净,用烫水陶下米,滤起;大南瓜半个,削去皮,挖去瓤,切成块,用锅再用油、盐炒过后,将过滤的大米倒于南瓜上,慢火蒸熟。蒸饭前宜加少量沸水,以免南瓜焦糊;若同时加入适量红糖其味更美。可健脾益气,适用于脾胃虚弱、营养不良等。

  

3、南瓜汤:

 南瓜350克,洋1个,黄油50克,肉汤4杯,牛奶2杯,面粉200克,鲜乳酪半杯,荷兰芹少许,肉豆蔻、盐、胡椒各适量。制法:1、将南瓜去皮去瓤,切成薄片,洋葱切成碎片,用黄油炒好。2、炒锅上火,放入洋葱末,南瓜片,肉汤,直至煮烂即可。3、然后将锅内汤汁滤入另一锅内,把锅重新置火上,加入牛奶煮开,将黄油和面粉搅拌均匀后,一点一点均匀放入,加入适量肉豆蔻、盐、胡椒,起锅盛入碗内,放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫,使其漂浮汤上即可。使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。

  

4、绿豆南瓜汤:

 绿豆50克,老南瓜500克,食盐适量。将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用;先取绿豆煮至开花,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味服食。可清热解暑 、利尿通淋,适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等,是夏日糖尿病人的理想饮料。

  

5、南瓜仙人掌汤:

 南瓜、仙人掌各250克,食盐、味精适量。将南瓜洗净切丁,仙人掌去皮后切丁,用旺火将清水适量烧沸后,放入仙人掌和南瓜煮汤,待熟后用适量盐和味精调味,饮汤食南瓜和仙人掌。早晚各1次,连食1个月,可降糖降脂,适用于糖尿病、高脂血症的食疗。

  各种高脂血症和冠心病,还有慢性炎症的人都可以通过南瓜粥的食疗慢慢会恢复好的。南瓜味道比较甜、粉我个来讲就比较喜欢吃南瓜了。当然用南瓜的美容食用方法也是可以吃出好气色!

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