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花菜怎么做好吃 好吃花菜的做法技巧

时间:2016-03-05 13:35:54来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

花菜味道鲜美,会吸收汤汁,吃起来更加美味。今天就要推荐几种花菜的家常食谱,看看花菜怎么做好吃。

果蔬百科花菜怎么做好吃

花菜怎么做好吃

一、虾仁花菜怎么做好吃 第一步:花菜200克,鸡蛋一个,虾仁100克,调料要用植物油,盐,鸡精胡椒粉,淀粉。 第二步:花菜先掰开成为小瓣,清洗干净沥水。 第三步:在碗中放入一个鸡蛋,加入胡椒粉和盐,混合打匀。 第四步:虾仁清洗后就放入生粉,胡椒和盐,手抓均匀后腌制入味一刻钟。 第五步:在锅中放水烧开,将花菜入水汆烫下。 第六步:炒锅中加油热到六成,倒入鸡蛋滑炒,再放入虾仁后开始翻炒均匀。 第七步:再加入花菜,盐和鸡精 ,均匀翻炒后完成。

二、花菜肉片怎么做好吃 第一步:将花菜撕成小朵,充分清洗干净之后将肉切片。 第二步:切片的肉用生抽,盐和料酒,完全拌匀后入味。 第三步:葱和洋葱一起切碎。 第四步:炒锅加油烧热,之后倒入碎花菜翻炒直到半熟,沥油捞出。 第五步:炒锅中加油后放入洋葱和小葱爆香,肉片在炒锅中滑炒断生。 第六步:放入炒过的花菜,搅拌均匀后加入盐,糖调味即可。 

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