土茯苓和茯苓从外表上看极为相似，从名字上看也是相类似的两种存在，但土茯苓和茯苓是截然不同的两种中药材，虽然它们有很多相似之处，但它们之间的区别也很明显，想知道土茯苓与茯苓的区别有哪些，就看看下面对它们做的对比介绍吧。
1、来源区别
土茯苓和茯苓在来源上就有明显区别，土茯苓来源于百合科，植物光叶菝葜，是这种植物的地下干燥茎，它的叶子个头比较大，而且跟连在一起生长像鸡蛋那么大，而茯苓则是多孔菌和真菌茯苓的干燥菌核。
2、生长环境
土茯苓和茯苓的生长环境也有所不同，土茯苓在自然界中是多年生常绿攀援灌木，这种植物多生长在山坡或者林下，而茯苓则是一种菌类植物，它主要寄生在松树的根部，这也是两者之间最重要的不同。
3、口感区别
茯苓粉是以中药茯苓为主要原料，经研磨加工后得到的保健食材也是一种中药，出现了中药材它能利水散湿也能健脾养胃，还能宁心安神，但大家想让茯苓粉发挥好的保健功效，一定要掌握它的正确食用方法，接下来我会这方面的介绍，想知道茯苓粉怎么吃的人和重点看一下。
茯苓粉可以直接吃，也可以用沸水冲泡以后再吃，更可以取适量的茯苓粉，如果加适量清水把它煎煮成汤再吃，这些都是茯苓粉的常见吃法，能让人体吸收茯苓粉中的丰富营养，也能让茯苓粉发挥好的保健功效。
1、煮粥
茯苓粉可以用来煮粥喝，再用茯苓粉煮粥喝的时候，需要把准备好的大米淘洗干净，入锅加清水煮制成粥，在粥煮到八成熟的时候加入准备好的茯苓粉调匀，继续煮15分钟煮好以后关火取出降温就能吃。
2、做茯苓饼
茯苓粉还可以制作茯苓饼，在制作的时候可以准备适量白糖和糯米粉，再准备适量的茯苓粉，把它们放在一起调匀制成糊状......
白茯苓是生活中常用的中药材，能镇静安神，也能为人体补充，丰富营养，提高身体免疫力还能美容，今天为大家介绍的是白茯苓的功效与作用，同时也会让大家知道白茯苓怎么用能美容，对白茯苓有兴趣的人可以重点了解一下。
1、补充营养
白茯苓是一种营养价值极高的保健食材，它含有丰富的茯苓多糖和卵磷脂，也含有一些盐酸胆碱和维生素，这些物质对维持人体健康有很积极的作用，他们被人体吸收后能维持人体正常代谢，可提高人体多器官功能。
2、镇静安神
镇静安神也是白茯苓的重要功效之一，它含有的茯苓多糖和微量元素能直接作用于人类的中枢神经，可提高中枢神经功能，能起到养心安神的重要作用，对人类经常出现的心神不宁和心悸都有特别好的治疗作用，另外人们出现失眠，焦虑和抑郁等症时还可以把白茯苓与远志和人参搭配在一起服用。
3、预防癌症
茯苓是生活中特别常见的中药材，也是一种功效出色的保健食材，能为人体补充丰富营养并能美容养颜，平时人们服用茯苓对身体有诸多好处，但大家在服用茯苓时也喜欢给它搭配不同的食材，但为了饮食安全人们也想了解茯苓不能和什么一起吃，今天我会带大家了解这方面的知识，也能让大家对茯苓有更全面的了解。
1、茯苓不能和茶水一起吃，在服用茯苓的时候绝对不能喝茶水，特别是浓茶，因为浓茶中含有的多种营养成分会破坏茯苓中的有效营养，容易让它出现营养流失，而且会生成一些对人体有害的物质，会对人体健康造成不良影响。
2、生活中的大多数食材都可以和茯苓放在一起吃，而且它们与茯苓搭配在一起吃会让人体吸收更丰富的营养，能让茯苓发挥更好的保健功效，但大家在吃茯苓的时候也要注意它的食用量，过量服用也会加重身体负担不利于它保健功效的发挥。
3、茯苓虽然没有什么相克的食物，但生活中那些体虚或者身体虚寒以及中气下陷的人是不适合服用茯苓的，因为这些人在服用茯苓以后，会让身体不适症状加重，不利于它们身体健康的维护。
茯苓皮是一种中药材，它来源于多孔菌科真菌茯苓菌核，是它的干燥外皮，它外表多为黑褐色和棕褐色，而且带有一定弹性，利水消肿和消除身体肿胀是它的主要功效，今天为大家介绍的是茯苓皮的功效作用及服用方法，想了解它的人可重点看一看。
1、提高免疫力
人们服用茯苓皮可吸收丰富营养，它不但含有植物蛋白，含含有一些天然多糖和皂苷以及对人体有益的微量元素，这些物质都能作用于人体的免疫系统当增强人体免疫系统功能，对维持人体健康有极大好处，经常用它煮水喝，可提高身体抗病能力。
2、利水渗湿
茯苓皮是一种能利水渗湿的中药材，它能加快人体内湿气排除，而且能阻止多余水分在人体内滞留，对维持人体健康有极大好处，人们在出现身体水肿和小便不利等不适症状是及时服用它，能让病情明显缓解。
3、健脾养胃
茯苓皮还是一种能健脾养胃的保健食材，能提高人类脾胃消化功能，并能缓解人类脾胃不和，对人类经常出现的时少腹胀和消化不良有一定缓解作用，除此以外它还能缓解人类的气虚，更能润肺止咳对人类的痰湿咳嗽以及呼吸急促等症都有特别好的治疗作用。
茯苓是中医临床上的常用中药材，也是一种常见的保健食材，而且它具有明显的美容作用，经常使用它能淡斑美白也能放慢身体衰老速度，但也有很多人担心长期服用茯苓会危害身体健康，就特别想知道长期服用茯苓的危害有哪些？接下来我会带大家了解这方面的知识，需要服用茯苓的人可以重点了解一下。
长期服用茯苓，只要服用方法得到服用数量适宜就不会对身体造成明显危害，而且能保健身体，提高人体健康水平，并能放慢人体衰老速度，对维持人体健康是有极大好处的，只有在人们过量服用茯苓的情况下，才会对身体健康造成一些危害，容易让人们出现尿频和中气不足，会对身体健康造成一些不良影响。
长期服用茯苓对身体没有明显危害，但过量服用茯苓对身体有害，因此大家在服用茯苓的时候，一定要掌握它的正确服用量，这种中药平时的服用量应在10~15克之间，它可以研成粉末直接泡茶喝，也可以煎煮以后服用更可以用来熬粥或者煎汤喝。
茯苓和葛根是中医临床上的常用中药材，也是生活中的常见保健食材，这两种中药材可以放在一起泡水喝，它能为人体补充丰富营养，而且能防病抗病，想知道茯苓葛根泡水喝的功效有哪些？可随我一起去看看。
1、抗菌
抗菌抗病毒是茯苓葛根泡水喝的重要功效，人们用它们一起泡水喝，能抑制身体内的多种细菌和病毒，特别是对人体内的金黄色葡萄球菌和大肠杆菌以及痢疾杆菌等，有明显的抑制和消灭作用，能防止人体因细菌感染而出现病变。
2、保护肝脏
肝脏是人体内最重要的一个解毒器官，如果平时不注意肝脏的保护就会让身体出现一些慢性病，而茯苓和葛根都是能入肝经的中药材，人们用它们一起泡水喝，就能保护肝脏，可修复数学的肝细胞，并能增强肝脏解毒功能，可防止人类肝脏出现病变。
3、保护肠胃
肠胃是人体内最重要的消化器官，如果肠胃功能受损就会影响人体消化功能，而茯苓和葛根一起泡水喝就能保护人类的肠胃，它能修复受损的胃肠粘膜病，能调节胃酸分泌，也能维持肠道益生菌稳定，它能......
茯苓大家都见过，知道它是一种常见中药材，也是一种具有美容功效的保健食材，今天为大家介绍的血茯苓就是茯苓的一种，因为它切开以后的颜色为暗红色而得名。下面是对血茯苓功效与作用的具体介绍能让大家对它多一些了解，同时也会让大家了解它的使用禁忌有哪些。
1、提高免疫功能
血茯苓对人类免疫系统有十分明显的影响，人们服用它以后能增加身体里巨噬细胞的吞噬能力，并能促进身体内免疫细胞再生，它能增强人体自身免疫功能，也能加快人体内抗体合成，平时适量服用能提高人体自身免疫力也能增强身体抗病能力。
2、预防癌症
血茯苓能提高人体自身免疫力，而且能增强人体自身的抗癌能力，它含有的多糖和微量元素硒与磷等物质都是重要的抗癌物质，它们被人体吸收后能防止人体细胞癌变，能提高人体自身的抗癌能力，平时把它当保健食材食用时能预防胃癌和肝癌以及肺癌出现。
3、抗菌消炎
血茯苓还有多种重要的药用成分能抑制人体内多种敏感性的活性，而且人们把它煎煮后，服用时能消灭身体内的金黄色葡萄球菌和大肠杆菌能防止这些细菌对人体......
红茯苓茶是一种中药养生茶，是以中药红茯苓为主要原料加工而成的，平时可以直接用来泡水喝，人们用红茯苓茶泡水喝，不但能吸收丰富营养，还能保健身体，预防疾病，想了解红茯苓茶的功效与作用可参考下面对它们做的具体介绍。
1、提高睡眠质量
提高睡眠质量是红茯苓茶最重要的功效，因为红茯苓是一种能宁心安神的中药材，人们用它制成养生茶泡水喝，也能吸收它含有的丰富营养，可缓解人类焦虑抑郁的情绪，而且能让人快速进入睡眠状态，能让人类出现了失眠和焦虑，多梦等症明显好转，也能让人们的睡眠质量明显提高。
2、延年益寿
平时多喝些红茯苓茶，还能延年益寿，因为红茯苓茶还有一些利黄酮，能清除身体内的自由基和过氧化脂质，而且能提高人体多器官功能，它含有的天然多糖在被人体吸收后则能维持人体正常代谢，而且能为人体补充能量，可放慢人体衰老速度，坚持用它泡水喝就能延长寿命。
