炒山药是很多餐厅的主打菜，也是很多人餐桌上的常见菜，它是一种营养价值极高的美味菜品，能补脾健胃也能补益肝肾。炒山药的功效与作用还有很多，想具体了解可以和我一起去看看，另外我也会把它家常做法写出来，能让大家轻松学会炒山药怎么做。
1、补充营养
补充营养滋补身体是炒山药最重要的功效，因为炒山药中含有丰富的粘液蛋白和多种氨基酸与矿物质，还含有一些维生素，人们食用它以后能补中益气缓解体虚，也能提高身体各器官功能，对增强人类身体素质有极大好处。
2、补肾
炒山药还具有明显的补肾作用，它能提高人类的肾功能，因为它含有的丰富营养能滋肾益精，也能防止肾功能减退，对人类因肾虚肾亏导致的鱼精滑精和白带增多，以及小便频繁等症都有一定缓解作用。
3、促进消化
炒山药能让人体吸收丰富的活性酶，它能促进人体内消化液分泌，并能加快食物中脂肪与蛋白质分解，能让他们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体吸收和利用，能提高肠胃消化功能，也能缓解食少腹胀和消化不良。
炒鸡内金是一种中药材，是人们把动物鸡的干燥沙囊内壁风干以后经过炒制得到的中药，它性质平和，能入胃经和小肠经，平时除了可以治病还能当保健食材食用，下面是我对它药用功效以及食用方法的具体介绍，大家可以重点了解一下。
1、健胃消食
健胃消食是炒鸡内金的重要功效，它能提高脾胃功能，缓解脾胃不和，而且能消除脾胃炎症，平时人们出现消化不良和胃部胀痛时，都可以适量服用一些炒鸡内金，如果症状较重，还可以把炒鸡内金与麦芽和山楂等促进消化的中药材一起搭配服用。
2、通淋化石
炒鸡内金还是一种能通淋化石的中药材，它能分解人体内淤积的结实，也能促进小便生成和排出，平时人们出现小便涩痛和尿路结石时，都可以用炒鸡内金来治疗，另外，人们出现胆结石或者石淋血淋等常见疾病时，也可以服用炒鸡内金，它能让疾病症状尽快减轻。
1、做汤
麸炒是人们中国中药的一种炮制方法，山药这种食材入药以后就能制成麸炒山药，在把山药切片以后晾干，入锅炒制时加入适量的麦麸，会让炒好的山药有一种焦香味，而且它的药效会发生一定的变化。那么这种麸炒山药会有哪些功效与作用呢？它的好处有哪地些呢？
1、提高消化功能
麸炒山药中含有大量的淀粉酶或一些天然氧化酶，，这些物质都能很快被人类的肠胃吸收，可以后补脾胃，而且能促进胃肠中消化液分泌，人们不论是出现了脾胃阴虚还是脾阳亏，都可以服用妇朝山用，能让他们引起的脾胃虚弱和史守富壮很快好转，能让人们消化功能明显提高。
2、滋肾益精
麸炒山药还是一种可以直接入肾经的中药材，它既能为人类身体补充丰富的营养，又能强壮身体提高肾功能，平时食用胡炒山药，可以预防男性肾亏遗精，而且能减少女性白带异常和小便频数等不良症状的发生。
鸡内金也叫鸡肫皮它是动物鸡体内的砂囊角质内膜，是一种能健胃消食的中药材，而炒鸡内金就是把新鲜鸡内金收取以后得到的保健性食材，它也可以用于人类结石以及遗精等多种常见病的治疗，治疗功效特别出色。那么炒鸡内金还有什么功效呢？它的具体作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。
1、健胃消食
炒鸡内金中含有大量的胃激素和天然的角蛋白以及丰富的氨基酸，这些物质进入人体以后，都可以促进胃液分泌，而且能提高肠胃消化功能，加快人类胃排空平时适量服用，可以健胃消食，预防消化不良和积食腹胀，对于维持消化系统健康有很大好处。
2、宽中健脾
炒鸡内金是一种味甘性平的中药材，它可以入脾经和胃经，健脾和胃是它的主要功效，而且它能提高脾胃功效缓解脾胃虚弱，对人类因脾虚引起的脾虚腹泻和恶心呕吐等不良症状，都有一定预防和缓解作用。
3、解毒消肿
山药是很好吃的一种食物，可是在做山药的时候会过敏，同时炒山药也是很容易发黑的，现在我们看看如何做才不会发黑吧，同时我们也看看如何不变色吧。
山药是一种很常见的食物，同时也是一种不错的药材，炒山药都有哪些功效与作用？现在我们就一起来了解一下吧。
2.炒山药的功效
1）炒山药的营养物质是特别的丰富的，炒山药含有丰富的蛋白质，同时炒山药的钙、磷、铁等矿物质是特别的丰富的，炒山药还含有丰富的胡萝卜素及维生素等物质。炒山药还含有一些淀粉酶、胆碱以及粘液汁酶等，这些都是很不错的消化素。2）炒山药有补而不腻的作用，同时不家一种香气，还不会燥。所以说炒山药是很不错的一种“理虚之要药”。炒山药有很好的补脾作用，同时也可以养肺，有很好的固肾益精的作用，对于脾虚泄泻以及食少浮肿都是有好处的。
3）同时也可以治疗肺虚咳喘，还有很好的消渴作用，对于遗精男性或者是;带下女性都是有好处的。炒山药是一种健脾益胃的一种食物，常吃炒山药有很好的帮助消化的作用，有利于脾胃的消化吸收。对于泄泻等病症是有好处的。
......清炒山药是各地餐厅中最常见的一道家常菜，许多朋友特别喜欢吃，但是自己在家中做过以后，总是感觉自己做的清炒山药不如餐厅中厨师做的好吃，其实清炒山药也是有一定技巧的，喜欢这道菜的朋友可以和小编学习一下清炒山药怎么做好吃。
1、山药处理要得当
大家想让清炒山药这道菜做的好吃，山药的处理特别重要，在处理以前要先把山药放在火上把外表的细毛燎掉，然后再用专用工具把山药的外皮去掉，洗净后用刀切成片直接放有凉水中浸泡，在炒制以前才能捞出来。
2、清炒山药的配料很重要
大家在家中炒制清炒山药时，最好能多准备一些配菜，这样做出的清炒山药颜色和营养才会更加出色，最好的配菜就是西芹、胡萝卜和黑木耳。把黑木耳放在水中泡发，撕成小朵，把西芹和胡萝卜洗干净以后，全部切成和山药相仿的片状。
3、食材的进一步处理
为了让清炒山药能快速出锅，在把山药和西芹以及胡萝卜处理好以后，还要放在开水中焯烫以一，焯到断生为最好。处理好这一切以后才能在锅中放油，加入葱花与少量的生抽，再把所有食材倒入到锅中，快速翻炒，加入盐和少量醋以及
养肠补肾秋季佳肴：枸杞木耳炒山药，这个相信大家都还不清楚吧，现在就为大家具体介绍一下。
山药有健脾益胃、助消化的作用，所以，算得上是养胃菜之一。素有清道夫之道的黑木耳，再配以温补的枸杞，是养肠补肾的秋季佳肴。
原料：
山药一斤左右，木耳一小把，枸杞一小撮。
调料：
1、木耳泡发后去蒂洗净泥沙备用;用黄酒浸泡枸杞10分钟，香葱切段，姜切丝;2、山药洗净、去皮，然后切片，迅速放入水中，防止氧化，发黑;3、锅上灶加热，倒入橄榄油加热，入姜丝爆香，放入山药片翻炒两三分钟，再依次倒入黑木耳、枸杞，淋少许黄酒，翻炒两分钟;4、加盐调味，并撒入香葱，翻炒均匀后即可出锅食用。
枸杞木耳炒山药
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