虾仁是一种营养价值特别高的食材，用它与生菜一起煮粥，具有良好的滋补功效，而且能保护肠胃，易于消化和吸收。但是现在生活中很多人对厨艺不精，不知道虾仁生菜粥应该怎么做，为此今天小编就专门为大家介绍一下，在告诉大家虾仁生菜粥做法的同时，也会把它的全部功效写出来分享给大家。
1、虾仁生菜粥的材料
煮制虾仁生菜粥时需要准备虾仁二十克，生菜二十克，大米一百克，另外盐和味精也要适量准备一些，再就是香油和胡椒粉也要准备一点。
2、虾仁生菜粥的做法步骤
制作虾仁生菜粥时需要把大米淘净，入锅加清水煮制，在煮制同时把生菜洗好，再把虾仁处理一下，等锅中的大米煮到变软以后把生菜和虾仁入锅一起煮制，煮到粥全部软糯熟透，加入食用盐和胡椒粉，然后再加入味精和香油提味，调匀以后直接出锅就能食用。
3、虾仁生菜粥的功效
虾仁生菜粥中的虾仁可以补肾壮阳，也能通乳解毒，还能为人体补充大量钙质，而生菜这种食材则可以清肝利胆，也能清热解毒，更能缓解神经，调节睡眠。因此平时多吃一些虾仁生菜粥不但可以促进身体正......
生菜是生活中常见的绿色菜品可以清热安神，也能利胆降脂，平时人们都喜欢食用它。但是人们食用生菜多以生吃或者炒食为主，却很少用它来做粥。其实用生菜与山药和薏米一起煮粥，也很好吃，而且对身体大有好处，接下来我就把山药薏米粥的做法写出来，同时也带大家了解它的具体功效有哪些。
1、山药薏米生菜粥的材料
平时煮制山药薏米生菜粥时，生菜需要准备一百克，山药五十克，薏米三十克，大米五十克，另外再准备少量的食用盐即可。
2、山药薏米生菜粥的做法步骤
把大米和薏米洗好以后用清水泡发，再把山药去皮洗好切成块状，生菜也洗净切成细丝，然后把大米和薏米以一起山药一起入锅，加清水煮制，煮到锅中的米软糯以后再把生菜丝加入到锅中，然后加入少量食用盐调味，调匀以后出锅装碗，加少量香油提味即可食用。
3、山药薏米生菜粥的功效
山药薏米生菜粥具有出色的养生功效，它不但能为人体补充代谢时必须的维生素和矿物质，也能为人体提供大量蛋白质和碳水化......
今天给大家推荐的是生菜鲮鱼球粥，这个粥早晨和晚间都方便食用，即时没有配菜也会同样美味。鲮鱼肉和蔬菜的搭配满足一天的营养需求，下面就来看看生菜鲮鱼球粥的做法。
一、生菜鲮鱼球粥的准备食材
生菜鲮鱼球粥的主料就是鲮鱼肉糜，大米，生菜，用到的调料则包括色拉油，盐，葱姜，生抽，淀粉还有芝麻油。
二、生菜鲮鱼球粥的做法
第一步：生菜和大米清洗干净，葱姜切成葱姜末。
第二步：将鲮鱼肉糜提前腌制，加入生抽，葱末，姜末，淀粉和芝麻油进行初步调味。
第三步：大米淘洗干净后加入一勺色拉油和盐反复搅拌，搅匀后腌制半个小时。
第四步：腌制过的大米较为容易煮烂煮熟。
秋冬的时候极为容易上火，有的时候牙口不好难受的时候吃什么都不觉得香。这个时候好咀嚼又好吸收消化的粥就十分合适了。今天推荐的是一道非常经典的粤菜粥，生菜丝烧骨粥。对粤菜比较钟爱的人对这个粥一定都不会感觉到陌生。浓香的粥将生菜丝热熟后，口感爽脆。下面来看看生菜丝烧骨粥的做法。
一、生菜丝烧骨粥的用料
生菜丝烧骨粥准备好大米一百克，烧猪骨三百五十克，生菜一百五十克，姜丝十五克，小葱二十克，盐少许。
二、生菜丝烧骨粥的做法
第一步：清洗大米，加水后放入砂锅稍稍浸泡下。
第二步：烧猪骨买来后放入砂锅中，加上盖子后大火烧滚。
第三步：烧沸腾后可以用小火慢煮知道米粒软烂，烧猪骨变得酥烂。
第四步：在煲粥的同时，将生菜切丝，小葱和姜都切丝。
第五步：粥微微开始起稠后，将姜丝，生菜丝放入粥中，加入盐。
关于北极虾生菜咸味粥想必大家很少听说吧，下面就让小编来给您具体介绍一下，希望您喜欢。
北极虾生菜咸味粥的材料
野生北极虾200克 三文鱼100克 生菜叶6片 姜丝少许 米饭1碗调料：盐1茶匙(5克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)
1)将北极虾去皮去头，三文鱼切成1cm的小丁，放入碗中，放入姜丝和白胡椒粉腌制。生菜洗净后用手撕成小块。
2)锅中倒入清水，大火煮开后倒入米饭，用勺子压散后，改中小火煮20分钟。放入腌制好的北极虾和三文鱼粒(姜丝也一起放入)，待鱼粒变色后，放入生菜叶，调入盐后搅匀后即可。
野生北极虾是生长在纯净，无污染的北冰洋和北大西洋深海的虾。大家对食品安全问题越来越担忧，比起那些受到污染的水产，野生北极虾和同样来自深海的三......
其实猪肝生菜817粥的做法就是在生菜粥的基础在加入猪肝的，下面一起来学习一下。
材料
米半碗、猪肝200克、生菜2棵、生姜一小块。
1、先煲好一锅白粥，放凉后连锅一起放进冰箱;
4、上面1、2、3都是在前一天晚上做好的;
5、早上起床以后，把白粥、猪肝、生菜拿出来;
6、白粥放电磁炉上煮开，放进猪肝、生菜煮5分钟;
7、调好味就可以开吃啦!
1、白米和绿豆分别洗净，加水8杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮到熟软。
2、猪肝洗净、切薄片，用开水汆烫过，再放入粥内同煮约5分钟，加入盐和嫩姜丝后熄火，撒入胡椒粉即可盛出食用。
其实生菜粥的做法跟平时的白粥的做法是差不多的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的做法吧。
生菜包括皱叶生菜、直立生菜和结球生菜三个品种，做生菜粥的，最好是这样微甜的球型生菜。别看生菜样子普普通通，却是营养丰富，生菜的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质，能刺激消化，增进食欲，具有驱寒、消炎、镇痛等作用。
用生菜来煮粥，一方面保留了它质地脆嫩、鲜嫩清香的口感，同时能收到清肝利胆和养胃的功效。清晨醒来，一碗生菜粥，既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤，又可以起到利尿和促进血液循环的作用。
大米200g，生菜100g，葱末10g，盐2g，油小半勺，清水适量
1、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。
2、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。
在最没胃口的日子，一碗淡雅去火的生菜粥，就像开启你昏睡胃口的魔法门的钥匙。下面让我来给大家具体介绍一下该763粥的做法。
生菜包括皱叶生菜、直立生菜和结球生菜三个品种，做生菜粥的，最好是这样微甜的球型生菜。别看生菜样子普普通通，却是营养丰富，生菜的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质，能刺激消化，增进食欲，具有驱寒、消炎、镇痛等作用。
猪肝生菜粥
