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蟹味菇汤的做法

时间:2014-10-28 10:09:55来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

 蟹味菇在众多的菇类中,味道是特别好的,营养价值也很高,现在我们就一起为年蟹味菇汤的做法吧。

果蔬百科蟹味菇

蟹味菇汤的做法

1.蟹味菇的营养价值高

蟹味菇含有大量的维生素和十多种的氨基酸,蟹味菇对于青少年的成长好处特别多,蟹味菇还有其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,矿物质的含量也很高。蟹味菇含有大量的维生至素D,孩子吃了以后可以促进钙质的吸收,蟹味菇含的维生素D就和鱼肝油的成份是差不多的。

2.蟹味菇汤怎么做的做法

蟹味菇汤的材料:蟹味菇,骨头

蟹味菇汤的做法:先把骨头洗干净,然后再放进锅里,加适量的水,煲汤,直以骨头烫煲好了,保成高汤状,这时候就可以把蟹味菇清洗干净,然后再把蟹味菇倒进高汤里再煮开,再加上调味料,再加入一些花,这一款不错的蟹味菇就可以出锅了,味道特别的鲜。

3.蟹味菇汤适合人群

蟹味菇汤味道特别鲜,是老年人,孩子和一些身体太弱的病人最好的食物,儿童吃了蟹味菇汤以后,可以补钙,因为蟹味菇里面含有大量的维生素D,有利于补钙. 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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