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野生金耳的营养价值和功效

时间:2014-05-02 12:31:15来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 野生金耳其形态类似于木耳,但其外观的颜色为黄色,因此得名金耳,也有的地方把它叫做黄木耳,它是一种特产于云南境内的菌类菜品,多生长于海拔一千五百米到两千五米之间的地区中。野生金耳的营养价值和功效都十分出色,与木耳相比,它占有很大的优势。想近一步了解野生金耳,可以先了解一下它的营养价值和功效有哪些。

果蔬百科野生金耳

野生金耳的营养价值和功效

野生金耳的营养价值

野生金耳是一种营养价值十分出色的滋补性食品,这种金耳中不但含有大量的脂肪和蛋白质,更有多种微量元素存在,其中钙、钾和铁以及镁的含量都很高,可以满足人类身体对多种营养物质的需要。

野生金耳的功效有哪些

1、野生金耳的质地比较细腻,而且气味芳香诱人,经常被添加到各种化妆品之中,是一种天然的美容佳品。人们使用以后能起到美白和增加皮肤弹性的作用。

2、野生金耳有抗癌的功效,野生金耳中丰富的营养成分可以快速提高人体的代谢功能,减少有害物质在人体中的沉积,同时也就减少了癌细胞的生成与再生,对预防癌症以及减轻癌症症状有很好的功效。

3、野生金耳有补血的作用,由于金耳中铁的含量较高,人们食用之后,可以加快造血干细胞的再生,同时也能提高人体中血红蛋白的含量起到补血的功效。

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