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红豆薏米银耳的功效

时间:2015-08-01 13:45:27来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 红豆薏米银耳是平时人们煮时,经常会用到的一些食材,它们口感诱人,营养丰富,但是你们知道红豆薏米银耳的功效是什么吗?知道食用它们有哪些好处吗?如果不知道就让小编来告诉你们吧。

果蔬百科红豆薏米银耳

红豆薏米银耳的功效

 1、红豆薏米银耳能解毒

红豆薏米银耳都具有不错的解毒功效,人们食用以后能提高肝脏的解毒能力,可以提高肝细胞活性,减少病毒对它伤害,经常食用能有效预防肝炎和肝硬化的发生。

2、红豆薏米银耳可以滋补身体

红豆薏米银耳都是具有滋补功效的特色食材,可以为人体提供多种营养成分,像钙、硒以及维生素E和维生素C等,就是它们中最重要的存在,因此人们食用红豆薏米和银耳以后,可以滋补身体,提高免疫细胞活性,可以让身体的抗病能力明显增加。

3、红豆薏米银耳可以美容

美容也是红豆薏米和银耳的重要功效,红豆可以人体提供多种维生素,能加快皮肤细胞的代谢,而银耳中则有大量的胶质和多糖,可以起到滋养肌肤的作用,也能淡化面部色斑。薏米同样也是一种美容功效出色的存在,它含有大量的维生素E和多种抗氧化成分,对皮肤衰老皱纹生成都不错的抑制和延缓功效。

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