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金耳的功效与作用 吃金耳的药用价值

时间:2016-07-28 17:37:46来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 银耳木耳大家一定都吃过,也知道它们是常见的食用菌类。但是金耳你们了解吗?知道它的功效与作用是什么吗?金耳也是一种食材菌类,它是一种药食两用的菌类,营养丰富,药用功效出色,是食用菌中的精品。那么金也耳的功效与作用是什么呢?想知道可以随小编一起去了解。

果蔬百科金耳的功效与作用

金耳的功效与作用

1、金耳能滋补身体

金耳是一种滋补功效特别出色的食材,它也叫黄木耳,外形与人类的大脑很像,它含有大量的蛋白质和脂肪,还含有铁、磷以及镁和钙与钾等多种微量元素与多种维生素,能补中益气,缓解身体虚弱,可以增强体质,也能让人们快速恢复体力。

2、金耳能止咳平喘

金耳性温,味甘,可以化痰也能止咳,它含有一些药用成分能把人体内的病菌消灭,也能让痰液稀释,并加快它们的排出,平时人们出现咳嗽和气喘以后可以把金耳泡发,加入冰糖一起蒸制,然后食用。

3、金耳能防癌抗癌

防癌抗癌也是金耳的重要功效之一,它含有一些天然的免疫成分,能促进人体细胞代谢,提高身体的免疫功能,平时食用可以减少癌细胞的生成与再生,能起到良好的防癌抗癌作用。另外金耳还是一种可以美容的特色食材,它含有大量的胶质成分,能加快皮肤细胞代谢,可以延缓皮肤衰老,能减少皱纹生成,也能有效的细嫩肌肤,让人们的皮肤变得越来越好。

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