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阴米

时间:2018-12-31来源:果蔬百科作者:xizi
阴米专题给大家介绍了阴米功效和作用以及阴米营养价值相关的内容,还提供了与阴米相关的其它知识。想了解阴米的朋友可不要错过了。
    时间:2018-12-31 11:13:51来源:果蔬百科作者:wangxue热度:91
    平时大家看到阴米这个名字时,可能会有些陌生,其实它就是我们平时吃的大米也叫粳米或者硬米,是人类生活中必不可少的粮食作物。阴米口感软糯细滑,营养丰富滋味诱人,能为人体补充营养,也能保健身体,下面是对它功效以及使用方法的详细介绍,大家可以重点了解一下。 阴米的功效与作用 1、增强人体抗病能力 阴米是一种营养价值极高的米类食材,平时人们使用它可以吸收丰富植物蛋白和脂肪,还能吸收多种维生素和氨基酸,这些物质不单能加快人体代谢,而且能提高身体各组织细胞的活性并能加快免疫细胞再生,平时经常食用能促进血液循环也能提高身体抗病能力。 2、健脾养胃 阴米是一种味甘性平的健康食材,它可...
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    时间:2018-11-12 10:30:52来源:果蔬百科作者:wangxue热度:74
    很多人看到阴米这个名字是感觉比较陌生,不知道它是一种怎么样的食材,其实一米就是糯米的一种,它是以糯米为主要原料经过再加工以后得到的米类食材,它保留了糯米中的精华营养,是糯米中的精品,平时人们食用阴米能吸收营养也能滋补保健身体。 阴米的功效与作用 1、滋补强壮身体 阴米营养价值特别高,它不但含有植物蛋白,含有丰富的脂肪和糖类物质,另外微量元素钙和维生素b1以及维生素b2,还有烟酸等营养成分,也是这种米类食材中最重要的存在,人们食用它以后能滋补身体,缓解体虚,可以让人体变得更强壮,更健康。 2、补中益气 补中益气也是阴米的重要功效,它对人类的脾胃虚寒和食欲不振,以及腹痛腹胀...
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    时间:2016-03-09 10:22:29来源:果蔬百科作者:anyway001热度:104
    入冬后很多人都感觉到气温的寒冷,甚至有些人以为气温而感冒不适。秋冬季节要抵御寒冷,最好就是从膳食方面开始养生调理。防秋燥同时又要补充营养物质,不但要多喝水,还要对吃可以润肺解燥的食物。今天推荐的是一道可以补充身体水分,改善身体健康状态的粥,香菜猪肝阴米粥。一起看下香菜猪肝阴米粥的做法。 香菜猪肝阴米粥的做法 一、香菜猪肝阴米粥的用料 香菜猪肝阴米粥用阴米,猪肝,香菜。调料准备些许姜丝,生抽,淀粉,料酒,白胡椒,油,盐。 二、香菜猪肝阴米粥的做法 第一步:淘洗阴米后放入砂锅中,加水煮开,按照设定的程序让电饭煲自动煮粥。 第二步:猪肝清洗干净后加入盐,淀粉,料酒和生抽...
    标签: 香菜粥,猪肝粥,阴米粥阅读全文>>