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百合能养胃吗 百合养胃粥的做法

时间:2016-07-28 16:36:32来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 百合是大家都知道的一种中药材,它能润肺止咳,也能美容养颜,但是你们知道吗,百合还具有出色的养胃功效呢?用它煮可以提高胃功能,促进消化,也能缓解多种胃病。一会我会介绍一些百合养胃粥的做法,胃不好的朋友可以学着做一做。

果蔬百科百合养胃粥的做法

百合能养胃 百合养胃粥的做法

 1、山药百合大枣能养胃

山药百合大枣粥的养胃功效特别好,平时可以准备九十克山药四十克百合和十五个大枣以及适量的大米,把山药去皮以后切成块状,把百合大米和红枣洗好,一起入锅加清水煮制成粥即可食用。

2、百合小米养胃

百合小米粥也是一种养胃的粥品,平时制作时可以提前把银耳泡发,分成小朵,把五十克百合也泡开,再把红枣花生和小米洗好,加清水煮制,在快要煮好的时候放入银耳和百合一起煮,煮好以后加入少量白糖调味,取出即可食用。

3、红枣百合粥

红枣百合粥在制作时需要糯米六十克,薏米三十克,红小豆三十克,大红枣适量,百合二十克,把它们放在一起用清水淘净,然后入锅,加入适量清水,开火煮制,煮制以后调小火力,慢慢熬到食材全部软烂我,关火以后焖一小会,取出装碗就能食用。

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