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西米和什么一起煮好吃 西米不能和什么同食

时间:2018-09-07 20:54:59来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

西米是一种能调理脾胃,补肺化痰的养生食材,它干燥是外表比白色煮熟以后为透明状,弹性十足,这种食材的口感特别好,在生活中特别受欢迎。但你们在吃西米时知道它和什么一起煮最好吃吗?知道西米不能和什么放在一起吃吗?如果想了解这些知识可以看看下面小编做的具体介绍。

西米和什么一起煮好吃 西米不能和什么同食

西米和什么一起煮好吃 

1、牛奶

西米和牛奶放在一起煮特别好吃,在煮的时候需要准备牛奶300克,西米一百克,白糖40克,把西米提前放在清水中浸泡15分钟,沥干以后再放到锅中加沸水煮至煮到西米熟透以后,放入准备好的牛奶和白糖调匀再次煮开,取出以后降温就是味道诱人的牛奶西米露。

2、芒果

西米和芒果放在一起煮也很好吃,但煮的时候应该提前把它西米煮到透明状,再把芒果去皮以后切成块状,与煮好的西米一起入锅,再加入适量的淡奶和冰糖,用大火烧开以后,再用小火把它们煮至十分钟左右,取出以后装碗,降温后入冰箱冷藏,两小时以后取出食用口感特别好。

西米和什么一起煮好吃 西米不能和什么同食

3、椰奶

西米和椰奶放在一起煮味道也特别好,在煮制以前准备好西米一百克,椰粉一袋,鲜奶一袋。把西米淘洗干净,在锅中放水加热,烧开以后再把西米煮开,然后调小火力,慢慢把西米煮熟煮透,等它全部变成透明状以后加入鲜奶和椰粉调匀,再放适量白糖调味就可以。

西米不能和什么同食

西米性质温和,到现在为止人们没有发现它和什么相克,但是平时食用西米时,最好不要和具有刺激性气味的食材一起吃,不然会让西米营养流失,也会让西米煮好以后的口感变差。另外那些动物油脂高的食物也不能和西米放在一起吃,它们放在一起吃会加重肠胃负担,容易出同消化不良。 

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