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西米露的功效与作用 西米露的做法教程

时间:2019-06-27 11:30:45来源:z.xiziwang.net 作者:athena

 西米露是从椰树的树干和根茎当中提炼加工出来的淀粉,因为味道很甜,常用来制作甜品。而西米露就是用西米和其他的食材搭配制作出来的,西米露的功效是美肤养颜、润肺化痰。通过学习西米露的做法,我们自己也可以动手做西米露。

西米露

西米露的功效与作用

1、护肤养颜

西米露的作用是护肤养颜,它可以润泽皮肤,让皮肤看起来更加光滑。在制作西米露的时候,可以搭配草莓和牛奶,草莓富含维生素和微量元素,也是可以美容肌肤的,而牛奶营养物质非常丰富,可以让皮肤更加嫩滑。在做西米露的时候,加一些草莓和牛奶,美容效果更好。

2、润肺化痰

西米露的主要成分是淀粉,淀粉有润肺化痰的功效。经常抽烟的人,烟中的有害物质会对肺部带来很大的伤害,吃西米露可以帮助润肺,减少吸烟给肺部带来的损伤。喉咙有痰,嗓子发炎的人,也可以多吃西米露,帮助化痰。

西米露

西米露的做法教程

1、煮西米

做西米露可以用草莓和牛奶,也可以用鲜奶和其他的水果,这里,我们介绍用鲜奶、火龙果芒果等水果制作西米露的方法。先准备适量西米、鲜奶一袋和一火龙果、芒果各一个。在锅子里面加水,用大火煮沸。将芒果和火龙果去皮,切成块状。

2、做西米露

将西米倒进沸水里面,一边煮一边用筷子搅拌,这样西米就不会粘锅,大概十分钟左右,西米里面还剩下些许的白心,将西米捞出来,放到冷水里面凉一下,这样做出来的西米更加Q弹。将火龙果和芒果块放到碗里面,加入鲜奶,再加入煮好的西米即可。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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