[芥蓝]日期：2014-08-21 12:59:41

芥菜是一种多年生的草本植物，而在我国芥菜是一种著名的蔬菜。芥菜的叶子形状各异，有着多种不同的造型，芥菜的种子是圆形的。芥菜作为一种蔬菜，我们接下来就要来一起了解下怎么去腌制芥菜，让腌制的芥菜能够更加好吃。就让小编带着大家一起了解了解吧。 芥...阅读全文>>

[木耳]日期：2014-08-21 12:55:09

在平时我特别喜欢吃黑木耳，有许多朋友对此特别不理解，问我为什么喜欢吃黑木耳，我说这与我的职业有关，我是一个纺织工，每天都会吸入大量的有害物质，而黑木耳正好的可把体内的毒素清除，让我保证身体的健康。其实黑木耳除了排除毒素以外还有许多对身体有...阅读全文>>

[土豆]日期：2014-08-21 12:51:10

土豆，也就是马铃薯，圆圆的个头，是小编最喜爱的主食之一哦。除了普通的蒸煮或者切丝炒菜，小编还喜欢饮用土豆汁。土豆榨成汁后稠稠的口感，加上土豆独有的味道，甚是惹人喜爱。今天小编还要来给大家科普知识哦，详细的给大家介绍关于土豆汁的功效与作用，...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-21 12:48:39

冬瓜是一种常见的蔬菜，小编要说向各位介绍的一种来自冬瓜身上的宝贝冬瓜子。冬瓜子来自冬瓜，一般都是晒干后食用，能榨出油。那么，食用冬瓜子的好处是什么呢? 冬瓜子的功效和作用 1、冬瓜子可以起到嫩肤的作用。 因为冬瓜子体内含有脂肪酸，这种酸可以使得...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-21 12:38:58

说到冬瓜，这是一种再常见不过的蔬菜了。我们可以把它做成美味的家常菜，当然，冬瓜的亮点绝不仅仅在于它的美味，更在于它对人体的作用。 冬瓜的功效和作用 1、冬瓜有清热解暑的功效。 很多种蔬菜在夏天都有清热消暑的作用，冬瓜也不例外。冬瓜偏寒性、味甘...阅读全文>>

[姜]日期：2014-08-21 12:38:33

洋姜也叫鬼子姜或者姜不辣，是一种外形与生姜特别像的蔬菜。洋姜的品感特脆，是制作咸菜的上好食材。往前就到了洋姜大量上市的时候，小编把几种洋姜的腌制方法写出来，希望那些喜欢吃洋姜的朋友都能在家做出好吃的洋姜咸菜来。 洋姜的腌制方法 酱洋姜 1、用...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-08-21 12:00:45

酸豆角，味如其名就是腌制过后酸酸的豆角，富含维生素B帮助肠道挪动，促进消化，增强食物，是一道很爽口的开胃小菜，除此之外，还可搭配各种食材，大有用途。那么酸豆角该怎么腌制呢，就让小编为您一一道来。 1.首先，制作酸豆角最主要的一个步骤就是选择材...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-08-21 11:59:48

蛤蚧,就是我们俗称的大壁虎，蛤蚧的模样有点像小蝙蝠，也有圆圆的身体。蛤蚧味道偏咸，属性平和，所以可以作药用。蛤蚧是归肺经和肾经。对我们的肺和肾都有很多好处。那么蛤蚧这种貌不惊人的动物，又能为我们带来哪些功效与作用呢？ 蛤蚧 蛤蚧的功效与作用 1...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-08-21 11:58:59

每年制作腊八蒜中国北方地区的一个传统，所谓的腊八蒜也就是在每年农历腊月初八这一天腌制的大蒜，腊八蒜是用醋为主要材料腌成的，制成后不但大蒜可以食用，腌蒜的汁液也是上好的调味料，用途很多，说了这么多大家是不是也想学习一下腊八蒜的腌制方法呢？别...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-21 11:57:04

竹笋是一种生长在竹林地区的一种植物的根部，因为鲜嫩可口所以现在也经常作为一种蔬菜食用。竹笋经常被剥皮食用，十分爽脆，对于人们来说是一种味蕾的享受。但是大家对竹笋只能说一知半解，了解都比较少，为了让大家能够更加了解竹笋，接下来的内容小编就要...阅读全文>>

[银耳]日期：2014-08-21 11:55:46

银耳，又叫白木耳，是在枯木头上长起来的一种胶质真菌，因为它形状像耳朵，且颜色是白色，所以被人们叫做银耳。 银耳 银耳的功效与作用 银耳可以食用，因为它有非常高的营养价值，所以被人们称为 菌类中的明珠。那么，银耳的功效与作用有哪些呢？ 1.银耳中的...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-08-21 11:48:08

蒜是一种气味浓烈的炒料，我们日常的菜肴中许多都要用大蒜来遮腥去味，作为一种日常渗透我们生活的蔬菜调料，大蒜能给我们带来哪些好处和坏处呢？接下来我们了解一下吧。 吃大蒜的好处和坏处 吃大蒜的好处 1、吃大蒜的好处是促进我们日常的饮食消化，可以增...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-08-21 11:48:07

大蒜是人们一年四季都离不开的一种菜品，这种菜品具有消炎杀菌等多种功效，不过凡事都有双面性，人们食用大蒜不但有好处同时也有一些坏处存在，平时食用时也需要注意一下。想了解吃大蒜的好处和坏处，就看看小编是怎么说的吧。 吃大蒜的好处和坏处 吃大蒜的...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-08-21 11:43:31

木瓜是一种很不错的水果，特别是女性朋友们最喜欢，有丰胸的作用哦。 养生功效 1．木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 25木瓜——产妇的最爱（2...阅读全文>>

[黑豆]日期：2014-08-21 11:42:06

什么是鹰嘴豆呢，也许你不知道他是什么，但是你可以想象它的样子。 先上图 那鹰嘴豆到底有什么功效和作用呢，下面小编就给大家介绍下鹰嘴豆的功效与作用。 鹰嘴豆的功效与作用 1、鹰嘴豆具有美容的功效 鹰嘴豆能够使女性老化的细胞顺利地吸附并排除体外，同...阅读全文>>

[红豆]日期：2014-08-21 11:41:47

美味的红豆汤也许大家都喝过，可是你知道红豆汤究竟有什么功效和作用吗？小编今天就带你见识一下红豆汤的功效和作用。 红豆汤的功效 1、红豆汤具有降三高，减肥功效。 红豆汤里面胆固醇和脂肪的含量较低，食用红豆汤能够最大限度减少胆固醇和脂肪的摄入量，...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-08-21 11:37:12

在小时候我们都经常可以吃到白地瓜，吃起来清脆可口，而且还带有甜味，现在想起来吃白地瓜的感觉，让人回味无穷，它也可以做成菜，作为人们日常生活饮食的需要，那么你们都想知白地瓜对我们的健康有什么好处呢？现在小编就来跟大家详细分析一下，为你的健康...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-21 11:35:22

冬瓜汁 不仅美味爽口，还有美容排毒的功能哦！ 简介 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人 体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 冬瓜小知识 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-21 11:31:30

大家对 茄子 并不陌生，那么 茄子的食用功效 大家了解多少呢？ 简介 中医认为，茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效，可治疗内痔或大便 出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。 分析发现，茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-08-21 11:18:35

肉馅蒸丝瓜大家可能没吃过吧，看似很辣的一道食物，其实是非常可口的，下面给大家说说具体的做法： 材料 嫩丝瓜300g，粉丝80g，虾皮20g，猪肉馅50g，青红椒各半个，香葱1根，盐1茶匙(5g)，生抽1汤匙(15ml)，香油1茶匙(5ml)，蚝油，白砂糖各1茶匙(5ml) 做法...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2014-08-21 11:17:23

很多人可能对蚕豆症还是比较陌生的，一旦发生了不知道如何去预防，今天就给大家介绍介绍： 蚕豆症： 乃是国人最常见的遗传病，遗传方式属于性联隐性遗传因此主要的罹病者为男性;台湾地区估计2~3%的人有蚕豆症体质，且绝大多数都是南方人的后裔，并不是客家人...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-08-21 11:16:56

很多人都会发出疑问，豇豆和蚕豆那个含有的营养价值更高呢，那么今天就给大家具体说说看看： 营养 每100克蚕豆所含营养素如下：·热量 (335.00千卡) ·蛋白质 (21.60克) ·脂肪 (1.00克) ·泛酸 (0.48毫克) ·碳水化合物 (59.80克) ·叶酸 (260.00微克) ·膳...阅读全文>>

[金针菜]日期：2014-08-21 11:14:19

黄花菜很多人晒干后用来煲汤，也可以用来炒鸡肉，营养很丰富。 营养价值 黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-21 10:54:00

绿豆具有解暑功效，而且经常吃绿豆可以排毒，那么绿豆冬瓜汤大家吃过没有，非常具有营养的一道菜，下面就给大家具体说说怎么做的? 原料： 猪排骨一斤，斩块、冬瓜一斤半，切约一厘米厚的片、葱半两，挽结、老姜一块，用刀拍破、花椒约二十粒、黄酒两匙、盐适...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-21 09:34:25

高血压对于年轻人来说可能感觉不到，可是到了年纪大的时候有高血压，哪可是健康受到了威协了，现在我们就一起来了解一下高血压的治疗与饮食，高血压吃什么食物好？ 高血压的治疗与饮食 高血压吃什么食物好 高血压的老年人一定要注意自己的饮食，因为高血压对...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-21 09:34:17

孕妇一个人吃饭，同时要供应养分给自己以外，还要提供大量的营养给宝宝，现在我们就一起来看看孕妇不能吃哪些食物有哪些？ 孕妇不能吃哪些食物 孕妇妇饮食要小食多餐，保证供应足够的营养给宝宝，可是并不是所有食物都适合孕妇吃的，有些食物适合孕妇吃，而...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-08-21 09:34:12

芹菜是一种很常见的餐桌蔬菜，相信很多人都吃过鸡肉炒芹菜吧，大家知道芹菜有什么营养价值及功效吗？据说芹菜还有药用功效的。 芹菜的营养价值及功效 芹菜的功效 1.芹菜有降压作用，对于一些于原发性高血压，妊娠期的高血压以及更年期高血压都是很有效的。芹...阅读全文>>

[芥蓝]日期：2014-08-21 09:27:32

说芥菜可能有些人并不熟悉，也不知道它是一种什么菜品，但是说辣疙瘩的话可能就没有人不认识它了，其实芥菜就是辣疙瘩的学名，两者是同一种蔬菜。芥菜我国民间腌制在咸菜的重要原料，今天小编说的话题，也与芥菜的腌制有关，与以往整个腌制芥菜不同，小编今...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-08-21 09:27:31

红根菠菜也叫鹦鹉菜，是因为它的颜色搭配红和绿，很像鹦鹉的羽毛，因此得名。红根菠菜原产于波斯国，在我国的唐朝时期才传入中国，经过多年的栽培，现在我国各地都可以见到菠菜的踪影，而且因为味道甘甜，所以是一种很受喜爱的绿色植物。对于广大的老百姓来...阅读全文>>

[黄豆]日期：2014-08-21 09:27:29

小编在前面的文章中介绍了纳豆的几种美味做法，我们的祖先都是有智慧的人。所以纳豆的发现，不仅仅发挥了它的食用价值，关于纳豆的药用价值，也是很多人都不能忽略的。到底纳豆对人体的功效有哪些呢? 纳豆的功效与作用 1、纳豆对血栓患者有很好的功效 由于纳...阅读全文>>

[黄豆]日期：2014-08-21 09:27:28

中国是一个传统美食打过，就算是同一种食物原材料，也可以做出多种不一样的美食。纳豆，又叫豆豉。是大豆经过发酵之后并延长发酵过程而制成的。豆豉可咸可淡，到底哪种吃法最可口呢? 纳豆是什么 纳豆怎么吃好吃 1、金针菇拌纳豆口感丝滑特别 小伙伴们需要准...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-08-21 09:27:27

青木瓜就是一种没有变黄没有熟透的木瓜，现在我们一起来了解一下青木瓜的吃法，青木瓜如何吃好。 青木瓜的吃法 青木瓜如何吃好 青木瓜的吃法 青木瓜的吃法是很多的。 1.青木瓜生吃，就是把青木瓜的皮的核去掉后再洗干净就可以当水果吃了。这样吃是有丰胸美容...阅读全文>>

[红豆]日期：2014-08-20 09:43:29

红豆生南国，当春乃发生，红豆自古以来就是一种相思之物的代表。到了现代，红豆的含义被渐渐淡化，取而代之的是它的功效与作用，可以说，红豆在豆类中是兼具口感和营养的代表。红豆的味道微微甜，很适合食用，加上红豆的各种功效与作用，无怪乎红豆在现代的...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-20 09:33:30

费菜的别名又叫景天三七，是一种保健型的蔬菜。费菜的样子并不出众，一般就是绿色的叶子，偶尔上面会出现一些黄色的花蕊。费菜是我们日常家庭餐桌上一道十分美味的佳肴，加上费菜的烧制方法十分渐变，只需要将它切成段，再蒸煮后放入适当的调味料就可以了。...阅读全文>>

[黄豆]日期：2014-08-20 09:33:27

毛豆也就是大豆，大豆是一种鲜食嫩荚的豆类，如果毛豆成熟以后变会变黄，晒干就成了黄豆了，现在我们一起来了解一下毛豆的营养价值和功效作用吧。 毛豆的营养价值和功效作用 毛豆的作用 中上认为毛豆是一种昧甘，性平的一种食物，毛豆的功效就是可以止痛，还...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-08-19 09:22:28

有很多人都特别喜欢吃吃蒜的，特别是在夏天的时候吃蒜对人体特辊好，有些人就是喜欢吃腌制糖蒜，现在我们就一起来了解一下腌制糖蒜的正确方法吧。 腌制糖蒜的正确方法 腌制糖蒜的味道特别好，酸甜酸甜的，口感很好，夏天吃上两个腌制糖蒜哪是特别舒服的。 糖...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-08-19 09:03:57

苦瓜是一种很不错的蔬菜，维生素的含量是特别高的，很多人都喜欢吃苦瓜的，可是苦瓜怎么吃好？现在就看看苦瓜的吃法，苦瓜怎么做好吃？ 苦瓜的吃法 苦瓜怎么做好吃 苦瓜的吃法是很多的，可以和肉片一起炒，也可以单炒，我们现在介绍的这款苦瓜的吃法就是清热...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-19 09:03:45

香菜是种很极端的蔬菜，有些人讨厌它的味道，觉得无法忍受；有的人又特别喜欢吃香菜，觉得美味佳肴。其实香菜是种营养价值很丰富的蔬菜，具有许多我们还不太了解的功效与作用，另外，对于香菜我们也要学习一些相关知识，比如它的做法。学着去做香菜。 香菜的...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-18 20:13:25

鹰嘴豆是一种起源于亚洲地区的豆科植物，在世界各地都被广泛种植，因为它的外形奇特，像鹰嘴那样带点尖，所以得名鹰嘴豆。鹰嘴豆可以制作成豆粉，营养价值十分丰富，很适合老年人和婴儿食用。那么鹰嘴豆具体来说有哪些功效与作用呢？我们接下来一起来了解一...阅读全文>>

[香菇]日期：2014-08-18 20:12:37

我国古代就有的食疗大法，是老祖宗们智慧的结晶。到了现代，食疗更是西医、中医之后的第三种医生。而冬虫夏草菇，作为一种绝佳的食疗食材，从古至今都有太多的它具有我拥簇者，今天小编要为大家带来的，正是冬虫夏草菇的食用方法，也希望大家都能学会的同时...阅读全文>>

[山药]日期：2014-08-18 20:12:36

山药是我们日常很常吃的一种植物，也可以作为蔬菜，也可以作为一种中药，因为山药的营养价值丰富，味道也比较好，做菜的时候加入一些山药，可以起到调味增味的作用。今天小编要来告诉大家的就是关于山药的功效和食用方法。 山药的功效食用方法 山药的功效 1....阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-08-18 20:05:25

马齿苋可以说是一种野草吧，现在人们特别喜欢吃马齿苋，野草的味道就是不一样，现在我们就一起来学习一下马齿苋的吃法，马齿苋如保做好吃吧。 马齿苋的吃法 马齿苋如何做好吃 马齿苋也叫做长命菜，中医上认为马齿苋是性寒而味酸的一种野菜，马齿苋具有清热解...阅读全文>>

[木耳]日期：2014-08-18 20:05:24

黑木耳是一道最常见的家常菜，它的口感脆爽，味道鲜美，营养也十分到位。小编最爱的一道菜就是黑木耳炒青椒了。哈哈，不过现在我们不要偏离正题，现在小编准备为大家介绍的是黑木耳的功效。 吃黑木耳的作用 1、吃黑木耳有清肠排毒的作用 黑木耳中含有胶质，...阅读全文>>

[银耳]日期：2014-08-17 08:41:15

银耳也叫白木耳，是一种常见的菌类菜品，这种食材的滋补作用十分出色，是许多最爱吃的菜品之一，它软糯可口，味道诱人。银耳的功效与作用有很多，而且这些作用多对人体有很大的好处，小编建议大家在食用以前好好了解一下银耳的功效与作用有哪些。 银耳的功效...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-17 08:41:12

自然界中有许多有野菜可以食用，而且它们采集天地之灵气，日月之精华，是大自然送给们最重要的财富，这些野菜中有大量蛋白质和脂肪以及维生素，同时还有大量的植物纤维，是最值得人们食用的保健性菜品。为了增加人们对可食用性野菜的了解与认识，小编把野菜...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-17 08:41:09

火辣辣的天气，就该来写火辣辣的菜肴。辣椒作为许多地方都特别喜爱的调料，也是我们日常生活中最为常见的调料之一，辣椒经常作为配菜来食用，但是其实，辣椒可以自成一个菜，比如今天我们接下去要介绍的腌辣椒的家常做法，一起来学习吧。 腌辣椒家常做法 1....阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-17 08:37:17

不知道大家不没有发现，最近几年人们餐桌上的野菜种类越来越多，而且喜欢吃这些野菜的人数也在不断的增加中，野菜什么出色的功效能让这么多人都喜欢它呢？许多有都对这个问题特别的好奇，为了让大家不再对此心存疑惑，小编在这里就把常见野菜的功效和吃法介...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-17 08:37:13

随着人们对养生要求的提高，山野菜越来越多的走上了人们餐桌。自然界中可食用的山野菜种类很多，它的食用方法也各不相同，今天小编就把一些常见山野菜的做法步骤图解介绍给大家，希望那些喜欢食用山野菜的人看过以后能有所收获。 山野菜的做法步骤图解 1、醋...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-17 08:37:09

现代生活中的人们对市场上的常见菜已经出现了厌烦的情绪，对于那些生长在山野中的野生菜品表现出了很大的热情，野菜是纯天然菜品，没有人工和化学成分存在，食用后对身体有多种好处，但是可以食用的野菜有哪些呢？想知道可以看看野菜种类大全的具体介绍。 野...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-08-17 08:37:06

小茴香大家吃过吗？它是生活中的常见菜品，大多数人应该都吃过它，只是在生活中的它的吃法比较单一，多用来制所馅料后食用，是做饺子或者包子的常用馅料。其实小茴香的吃法还有许多，今天小编就在告诉大家小茴香怎么吃的同时，也告诉大爱小茴香的吃法技巧，...阅读全文>>