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虫草菇的营养价值和食用方法

时间:2015-06-28 08:41:37来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 现在市场上有很多对于虫草菇的宣传,有些夸张的说法,还说虫草菇可以代替天然的冬虫夏草,这些说法是真的吗?虫草菇真正的营养价值又有哪些呢?接下来我就具体告诉大家,同时也会为大家介绍一些虫草菇的常见食用方法。

果蔬百科虫草菇

虫草菇的营养价值和食用方法

 1、虫草菇的营养价值

虫草菇的营养成分结构与天然的冬虫夏草十分相似,虽然不及冬虫夏草出色,但是也一样具有出色的滋补功效,虫草菇械鞍字省⒅疽约拔睾投嘀治⒘吭赜氚被幔梢圆挂婢孔彻趋溃鹘谏窬材苡糜谌死嗖『笊硖宓幕指春偷餮硗獬娌莨街谢褂刑烊欢嗵呛统娌菟兀嵌际翘烊坏目拱┏煞郑梢杂行Ъ跎偃死辔赴┖头伟┑姆⑸

2、虫草菇可以炖鸡吃

虫草菇炖鸡吃,是一种不错的食疗菜品,对人类的体虚和多汁以及记忆力减退等症状都有不错的调理功效,具体做法是把六到十克虫草菇与一只处理好的乌鸡一起炖服,在快要炖好的时候加入少量的食用盐调味,炖好以后直接取出食用即可。

3、虫草菇可以煮饭

虫草菇与大米一起煮制成饭,也是它常见的食用方法之一,而且也具有不错食疗功效,可以用于人类肝炎以及大小三阳的等疾病的调理,具体做法是把一克虫草菇与大米一起放在锅中加清水煮制成浓稠软糯的状,煮好以后直接食用,每天食用两次,连用三个月就能看到理想的治疗效果。 

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