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红豆薏米桂圆的功效和作用

时间:2015-08-01 13:45:35来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 红豆薏米桂圆是大家都比较熟悉的食材,它们可以单独食用,也可放在一起搭配食用,都能为人体提供多种营养成分,那么红豆薏米桂圆的功效有哪些呢?接下来小编就为大家具体说一说。

果蔬百科红豆薏米桂圆

红豆薏米桂圆的功效

 1、红豆薏米桂圆能美白

美白是红豆薏米桂圆的重要作用,其中薏米的美白功效最为出色,它含有大量的维生素E,能抑制色斑的生成,也能淡化面部色斑,更能加快皮肤细胞代谢,对美白肌肤有很大的好处。桂圆中则有多种抗氧化成分,对皱纹和色斑的生成也有一定的抑制作用。

2、红豆薏米桂圆能补血

补血是红豆薏米桂圆的重要作用之一,其中桂圆的补血功效最为出色,它含有大量的糖份和微量元素,能有效提高人体造血干细胞的活性,加快它们的再生,从而也就起到了补血的作用,人们食用以后能很快让贫血的症状缓解或者消失。

3、红豆薏米桂圆能利尿解酒

利尿解酒也是红豆薏米桂圆的重要功效,它们里面含有一定数量的皂角甙,它们进入人体以后可以刺激肠道,能清理人体内积存的毒素,加快它们的排出,对身体水肿和酒精中毒以及各种肾病都有很大的好处。

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