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芝麻豆浆的功效与作用

时间:2017-06-14 13:59:11来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

芝麻豆浆是以黄豆与芝麻为主要食材另工成的一种饮品,它味香,口感爽滑,特别好喝,而且营养丰富,是很多人早餐的最爱,那么芝麻豆浆有什么功效与作用呢?下面小编就带大家一起去了解。

 芝麻豆浆的功效与作用

芝麻豆浆的功效与作用

1、芝麻豆浆的能润燥乌发

芝麻豆浆中的芝麻是一种能滋阴润燥补益肝肾的补益气血的食材,平时用它做豆浆以后能润燥也能乌发,对人类的须发早白与早衰有很好调理作用,另外它还能滋养肌肤,能让皮肤变得红润而健康。

2、芝麻豆浆能清肠排毒

清肠排毒也是芝麻豆浆的重要作用之一,芝麻豆浆中含有一些大豆配糖,这种物质进人体以后能清理肠道中的垃圾也能促进大便代谢,而豆浆中的大豆寡糖则不会被胃部吸收,会直接进入肠道,能提高比菲德氏菌的活性,能调节肠道益生菌的平衡。

3、芝麻豆浆能净化血液

净化血液也是芝麻豆浆的重要作用之一,它含有一些大豆蛋白和大豆太豆卵磷脂,这些物质进入人体血液以后能清理血清中的毒素与胆固醇,能让血液更清澈,而它含有的维生素E则能预防血管老化,因此平时喝芝麻豆浆能净化血液,也能保心血管预防多种常见病的发生。 

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