黑芝麻杏仁粥的功效挺显著的哦,下面让我们一起来回顾一下吧。
黑芝麻杏仁粥的功效一
1.降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。
2.促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。
3.抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。
4.致泻作用:种子有致泻作用。
5.对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。
黑芝麻杏仁粥的功效二
1.黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;
2.黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;
3.新近研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益......
黑芝麻杏仁粥的味道不错,然而该粥的做法也是极其简单的哦,下面让我给您介绍一下。
[原料] 黑芝麻150克,杏仁100克,粳米150克,水、白糖适量。
黑芝麻杏仁粥的做法
1、将黑芝麻洗净,泡在水里,浸胀后捞出。
2、杏仁洗净,浸泡后捞出。
3、粳米淘洗干净,浸泡后捞出。
4、将上述三物同放入大海碗内捣烂成糊。
5、沙锅内放进糊,加水适量煮开,改用文火煨烂成粥,加入白糖,煮开后,调匀即可。
黑芝麻杏仁粥的特点
[特点] 此粥易消化、易吸收。黑芝麻甘平,能滋养肝肾、润燥滑肠;杏仁能止咳、平喘、润肠、通便。二者共食,对中老年气血亏虚引起的习惯性便秘疗效显著。
中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的......
相信一些朋友对于蕨麻杏仁粥的功效的认识并不是很多吧,下面让我告诉您吧。
蕨麻杏仁粥的功效一
1、壮骨:富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
2、利尿消肿、护心:钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。
3、蕨麻可以健脾益胃,生津止渴,益气补血,治脾虚腹泻,病后贫血,营养不良。
4、蕨蔴具有收敛止血、止咳利痰、抗肿瘤、强心、抗缺氧的作用,亦有滋补之效,适合家庭日常保健食用。
蕨麻杏仁粥的功效二
1.对平滑肌影响:含收缩及松弛平滑肌的两种成分,但作用很弱。松弛或解痉的成分为甙类或含 NH4的盐类。增强平滑肌蠕动或提高张力(大鼠子宫及肠鼠小肠)之成分则为胆碱。有人报告在临床上对月经不调有良好功效,但对子宫无解痉作用。
2.强心作用:浸剂注入豚鼠颈静脉,可引起心收缩期停止,与洋地黄有协同作用,故可能有强心成分。
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蕨麻杏仁粥有美容作用哦,相信很多女孩子都挺喜欢这种粥吧。
湖北的早点小吃品种丰富,但特别会保养的湖北女孩们也喜欢喝各种有美容减肥功效的营养甜粥。如黑米粥、红豆粥、八宝粥、绿豆粥、银耳汤以及湖北人喜欢的桂花糊米酒等。能干的妈妈们也喜欢常常在家为家人熬上一碗浓浓的美容保健粥。我的一个闺蜜就是每天在家以妈妈熬的爱心八宝粥做早餐的,皮肤那叫一个好,看得我们羡慕不已。
蕨麻杏仁粥的知识介绍
周末在家熬着一锅白粥,无意中收拾冰箱找出一包买了好久没用的新疆特产蕨麻(又名人参果),干脆洗了一把丢进去一起熬,后来又忍不住往锅里加了一把杏仁,一把葡萄干,最后用红糖调味,一锅营养又美容的蕨麻杏仁粥就熬好了,清甜浓稠的味道,喝起来还真有点咱们湖北女孩最喜欢的