豌豆粉是四川地区最有名的地方特产它是以豌豆为主要原料，经研磨加工后得到的淡黄色粉末可以用来制作凉粉，今天为大家介绍的就是豌豆粉的吃法，能让大家知道豌豆粉怎么做好吃，同时也会让大家了解豌豆粉有哪些做法。
豌豆粉怎么做好吃
1、豌豆粉做成凉粉特别好吃，在做的时候需要准备一包豌豆粉，把它倒在盆里，加入适量清水调匀在锅中放少量清水加热烧开后把调好的豌豆粉糊倒入到锅中，搅拌均匀后，继续加热煮，煮到它浓稠以后关火。
2、把煮好的豌豆粉取出以后放到提前准备好的模具中，让它自然降温，等它完全凝固后就能得到做好的豌豆凉粉，把它切成块或者撕以后，加入适量蒜泥生成蚝油，香菜，再放上适量的麻酱，调匀后就能吃，而且滋味特别好。
豌豆粉有哪些做法
1、香煎豌豆粉
大家吃豌豆粉的时候，还可以在市场上购买那些已经加工成块状的豌豆粉，回家以后把它切成大小均匀的片状，在平底锅中放入适量植物油，加热到7成热时，就把切好的豌豆粉放入到锅中煎煎到两面颜色变深以后取出降温就能吃。
2、碗豆糕
豌豆粉还可以用来做豌豆糕，在做的时候需要提前把豌豆粉放在干净的碗中，放适量白糖加适量清水调成浓稠的糊状，然后把它放到干净的模具中入锅蒸，等它完全凝固以后取出切成块放入冰箱冷藏几小时，就能得到好吃的豌豆糕。
上面为大家介绍了豌豆粉的不同做法，能让大家了解豌豆粉......
豌豆是生活中特别常见的家常食材，特别是新鲜的豌豆外表颜色鲜绿，可塑性特别强，能烹调出多种滋味不同的美味菜品，也能为人体补充丰富营养，但豌豆虽好却不适合所有人，今天我就带大家了解什么人不能吃豌豆，同时也会让大家知道吃豌豆的禁忌有哪些。
什么人不能吃豌豆
1、孕妇
孕妇不能吃豌豆，因为豌豆中含有丰富的植物血球凝集素，这种物质被孕妇身体吸收后，会对孕妇子宫产生不良影响，容易加快子宫收缩，会让他们出现胎动不安和腹痛等不适症状，影响腹中胎儿正常发育。
2、消化不良的人
生活中那些消化不良的人也不能吃豌豆，因为碗豆是一种难以消化的食物，如果那些消化不良的人吃豌豆后会加重肠胃负担，容易让消化不良的症状加重，会引发腹痛腹胀等不适症状，会危害人体健康。
3、糖尿病患者
生活中那些糖尿病患者也不能吃豌豆，因为糖尿病患者吃板豆后容易让血糖指数进一步升高，会加重糖尿病病情，那些本身患有高血糖的人在吃碗豆以后还会让糖尿病高发，会对他们的身体健康......
豌豆粉是以豌豆为主要原料经研磨加工后得到的粉末状物质，是一种能供人类食用的高营养食材，但也有很多人在吃豌豆粉时担心它们对身体有害，特别想了解豌豆粉对身体的危害有哪些，今天我会做这方面的介绍，能让大家对豌豆粉有更深入的了解。
豌豆粉对身体的危害
1、影响消化功能
影响消化功能导致人体出现消化不良，是豌豆粉对人体最重要的危害，因为豌豆粉中含有的某些物质难以消化，人们使用它以后会加重肠胃负担，容易出现消化不良，还会出现腹部胀痛，会对人体肠胃健康造成不良影响。
2、诱发过敏
诱发过敏也是豌豆粉对人类身体的重要危害之一，因为豌豆粉中含有丰富的植物蛋白，而有些人体质特殊对蛋白过敏，这些人在吃了豌豆粉以后就会出现过敏反应，容易让皮肤出现红斑和丘疹以及痛痒等多种不良症状，会危害他们的身体健康。
3、预防癌症
豌豆粉对人体的危害也就上面介绍的这些，除此以外他对人类身体是有诸多好处的，预防癌症，就是人们吃豌豆粉最重要的好处，因为豌豆粉中含有丰富胡萝卜素和纤维素，这些物质进入人体后能阻止人体内致癌物质生成，还能分解身体内的亚硝酸铵，能阻止人体细胞癌变，防止癌症发生。
4、......
豌豆是生活中特别常见的一种动力食材，而且新鲜的豌豆可以用来烹调各种美味菜品，不过不同的人吃豌豆有不同的好处，今天为大家介绍的是女人吃豌豆的好处，能让大家知道女人吃豌豆的好处有哪些。
女人吃豌豆有什么好处
1、美容养颜
美容养颜是女人吃豌豆的重要好处，因为豌豆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有一些微量元素和矿物质，这些物质在被女人身体吸收后能直接作用于女人的皮肤，能提高皮肤弹性，增强女人皮肤的抗衰老能力，会让女人肤质慢慢变好。
2、调理脾胃
调理脾胃也是女人吃豌豆的重要好处，有些女人会有脾胃不和和脾胃虚寒以及消化不良等不是症状，这是让女人多吃一些豌豆，就能让脾胃气弱和脾胃不的症状减轻，能让女人身体出现的不适症状慢慢好转。
3、促进乳汁分泌
女人在生小孩以后及时吃些豌豆对维持身体健康也有很大好处，因为有些女人在生小孩后会出现乳汁不足破身体虚弱，这是让女人吃些豌豆，就能缓解体虚，而且能促进乳汁分泌，能让产后乳汁不足的症状很快减轻。
4、减肥瘦身
减肥瘦身也是女人吃豌豆的重要好处，因为豌豆是一种低脂低热量的健康食材，女人经常吃豌豆，可增加身体饱腹感，也能满足身体正常带现实对不......
豌豆是一种营养价值极高的动力食材，它在生活中比较常见，而且他外表色泽嫩绿特别漂亮，很多人都喜欢吃，只是不知道豌豆怎么做，最好吃，今天我会为大家介绍豌豆的家常做法，能让大家轻松学会豌豆的烹调技巧，能用它做出滋味不同的美味菜品。
豌豆怎么做好吃
1、豌豆和虾仁搭配在一起炒着吃最好吃，在做的时候需要准备新鲜豌豆150克虾仁200克，再准备一头大蒜和两根香葱，以及适量姜丝和生抽蚝油，还要准备适量的花生油，把准备好的虾仁洗净以后，去掉虾线，加入料酒，姜丝和少许食用盐，调匀后腌制半小时。
2、准备好的新鲜豌豆放在热水中煮，煮3~5分钟，取出以后备用，在炒锅中放少量花生油，加热后放入葱花炒香，再放入准备好的碗豆和虾仁快速翻炒，随后放入生抽与蚝油以及少量食用盐调味，炒熟后后直接出锅装盘就能食用。
豌豆的家常做法教程
炎热的夏季如果吃点豌豆在配点啤酒的话相当夏邑拉，但是其实处理豌豆的时候还是需要一些技巧的，尤其是给豌豆去皮是一个很大的工程，首先需要提前用淡盐水浸泡六到七个小时，如果数量很多的话，就直接用高压锅压一下，然后在直接郭筛子，这样的话大批的豌豆就直接去皮了，要是少量的就可以先用剪刀将两端减掉，然后在直接用手剥掉豌豆的皮就好了。
......
又是一年夏天，又到了吃凉粉的好时候，人们把做好以后的凉粉加蒜你们生出蚝油和香醋调制以后直接吃气味特别好，但市场上出售的凉粉用料并不相同，这是用绿豆淀粉做成的，有些则是用豌豆粉做成的，今天为大家介绍的就是豌豆粉做凉粉的方法与窍门，能让大家轻松学会豌豆粉怎么做凉粉。
豌豆粉怎么做凉粉
1、用豌豆粉做凉粉的时候需要准备清水500克，豌豆粉五十克，再准备一个干净的碗和一个打蛋器，把准备好的豌豆粉放到干净的碗中加入五十克清水，用打蛋器把它混合均匀备用。
2、把余下的450克清水直接放在锅中加热煮开，然后把调好的豌豆粉水入锅调小火力在他入锅的时候要边往里倒边搅拌，而且倒入以后要不断搅拌煮开冒泡以后关火，这个过程大约需要一分钟左右。
3、把煮好以后豌豆粉取出倒入到四方的盒子中上面盖上一层保鲜膜把它放在冰箱的冷藏室或者常温下进行冷却，等它冷却以后就会凝固成块状，把它从四方的盒子中取出就能得到做好的凉粉，再把它切成块状加入调料，调匀以后就是美味的凉拌凉粉。
豌豆粉凉粉的窍门
豌豆粉做的凉粉特别好吃，而且......
豌豆粉是以植物豌豆的成熟种子加工成的粉末是生活中的常见食材，它保留了豌豆中的丰富营养，能维持人体正常代谢也能提高身体多器官功能，想近一步了解吃豌豆粉的好处，可以随小编一起去看看，同时我也会让大家知道吃豌豆粉以后有什么副作用。
豌豆粉吃了有什么好处
1、提高免疫力
吃豌豆粉能提高人类身体免疫力，因为这种食材中含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸与矿物质，这些营养被人体吸收后能加快人体内免疫球蛋白合成并能增强人体免疫系统功能，也能促进身体内抗体产生，它既能增强人体抗病能力，又能提高身体免疫力。
2、预防癌症
人们适量吃一些豌豆粉还能预防癌症发生，因为这种食材中含有丰富胡萝卜素和木质素，它会在人体吸收后能阻止人体内亚硝酸盐合成，并能提高人体组织细胞活性，可防止人体细胞癌变，能从根源上阻止癌症发生。
3、清肠排毒
豌豆粉中粗纤维的含量也比较高，它还含有一些活性酶和氨基酸，这些物质在被人体吸收后能促进肠道蠕动，而且能软化大便，并能维持肠道菌群平衡，它能让人类肠道中的毒素尽快排出体外，能起......
豌豆是生活中特别常见的豆类食材，它在鲜嫩状态下可以供人们炒着吃，它无全晒干以后可以用来煮着吃或者做豆浆，能为人体补充丰富营养并能预防多种疾病，但生活中有些人并不能吃豌豆，他们吃豌豆后会出现不良反应，那么什么人不能吃豌豆呢？人们在吃豌豆时有哪些禁忌呢？
什么人不能吃豌豆
1、消化不良的人
生活中那些消化不良的人不能吃豌豆，因为他们吃完豆后会吸收一些导致腹胀的物质，容易影响人类肠胃消化功能会让消化不良的症状加重，而且也不利于身体对豌豆中营养成分的吸收会造成营养浪费。
2、怀孕的女性
生活中那些已经怀孕的女性也不能吃豌豆，因为豌豆对女性子宫有一定的刺激作用，它能加快子宫收缩容易造成胎动不安，严重时还会诱发流产，另外它含有的某些物质对腹中胎儿发育也十分不利，会影响胎儿出生后的健康。
吃豌豆的禁忌有哪些
1、不能长期过量吃豌豆，是人们吃豌豆时最应该注意的禁忌，因为它含有一些容易让人体出现腹部胀气的物质，如果人们长期过量的吃完都会让腹胀症状高发，容易影响人类消化系统健康，会加重消化不良的症状。
2、生活中那些过敏体质的人禁止吃豌豆，因为豌豆这种食材中，还有一些特异蛋白，这是一种天然的易过敏......
豌豆面粉顾名思义就是以豌豆为主要原料经研磨加工后得到的一种粉末状食材，它保留了新鲜豌豆中的丰富营养，能滋养身体也能补中益气还能提高人体多器官的功能，但豌豆面粉在生活中并不常见，有些人还不知道它应该怎么吃，今天小编就做这方面的介绍，能让大家在了解它做法的同时也了解豌豆面粉有哪些功效。
豌豆面粉的做法
1、做面条
豌豆面粉做面条特别好吃，在做的时候需要准备豌豆面粉500克食用盐5克，白面200克，把它们放在一起加5温水，揉成面团，揉匀后再把它放到面条机中，直接制成面条，也可以用擀面杖把它制成手擀面，做好以后再按自己的需要把豌豆面条煮熟就可以。
2、做馒头
豌豆面粉做馒头也很好吃，在做的时候要准备五百克豌豆面粉和五百克白面粉，把它们放在一起调匀，放入适量的酵母粉，加入温水，把它们揉成光滑的面团，放在温暖环境中发酵几小时，等它发酵完成以后取出面团揉匀制成馒头坯，省发半小时以后入蒸锅蒸熟就可以。
豌豆面粉的功效
1、缓解糖尿病
豌豆面粉是一种特别适合糖尿病患者食用的健康食材，它还有大量的水溶性......
