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黄豆芽

时间:2019-12-16来源:果蔬百科作者:xizi
黄豆

    黄豆芽是冬天人们餐桌上的常见菜,它口感鲜嫩,营养丰富,是黄豆在无光状态下长出的嫩芽,它能炒着吃也能做汤喝,那么黄豆芽怎么做好吃呢?一会我会把黄豆芽的做法教程写出来,想吃黄豆芽的人快来看看吧。

    黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的做法教程

    黄豆芽怎么做好吃 

    1、黄豆芽和辣椒搭配在一起炒特别好吃,在做的时候需要准备,黄豆芽500克,五花肉50克,红辣椒四五个,把准备好的五花肉洗净以后切成薄片加生抽,蚝油调匀腌制一小时,把红辣椒切成段。

    2、准备好的黄豆芽,要用清水洗净沥干水分,在炒锅中放适量食用油,把五花肉片入锅炒到变色,再把准备好的红辣椒和葱花入锅炒出香味,随后把黄豆芽入锅快速翻炒,放少量生抽和食用盐调味,炒到黄豆芽变软熟透以后放少量鸡精就能出锅。

    黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的做法教程

    黄豆芽的做法教程

    1、豆芽汤

    黄豆芽平时可以用来做汤和再用黄豆芽......

    黄豆芽是生活中特别常见的芽苗类菜品,它口感鲜嫩营养丰富,特别适合炒着吃或炖着吃,不过平时人们所吃的黄豆芽都是在市场上购买的成品,因为他们不知道自己应该怎样发黄豆芽,今天我会为大家介绍发黄豆芽的方法与技巧,能让大家知道黄豆芽怎么发又粗又快。

    黄豆芽怎么发又粗又快

    黄豆芽怎么发又粗又快

    1、黄豆芽在发以前应该挑选质量好的黄豆,一定要把那些有虫眼或者已经变成黑色以及颗粒不饱满的黄豆挑出来不要,挑好的黄豆放在干净的容器中,用流水反复冲洗,然后再加入适量清水,让清水没过黄豆浸泡10小时。

    2、准备一个干净的苗盘,上面铺上一张用水已经浸透的育苗纸,然后再把洗干净以后的黄豆均匀的铺在育苗盘上,这时再向上面喷洒清水,把它冲洗干净,把已经腐烂变质的肚子取出来去掉,把它放在30度左右的温暖环境中。

    黄豆芽怎么发又粗又快

    3、黄豆在外界温度处于28度左右时发芽最快,这时要控制好温度,而且不能让它见光,另外浇水一定要及时,要随时让黄豆保持湿润,但水不能过多,不然会导致它发出的嫩芽腐烂。黄豆在发黄豆芽的过程中,可以全程盖上湿润的纱布。

    4、黄豆芽在温度适宜并保持湿润的情况下,四五天就能长出内芽,而且能长到2~3厘米,继续让它生了2~3天在黄豆芽长到5厘米左右时就把它取出,用流水冲洗干净,然后按自己的需......

    芽菜也叫芽苗菜,是生活中特别常见的蔬菜品种,它是以很多植物的种子为主要原料经培育后得到的一种食材,像生活中常见的绿豆芽黄豆芽,花生芽等,就都是芽菜的重要成员,那么平时人们应该怎么生芽菜呢?接下来我会以黄豆芽为例,让大家了解生芽菜的具体方法。

    怎样生芽菜 生黄豆芽的方法

    怎样生芽菜 生黄豆芽的方法

    1、自己在家中生黄豆芽的时候,要准备质量好的优质黄豆200克,度左右的温水中浸泡两分钟,取出以后用冷水清洗,这样对黄豆进行温度刺激,有利于它快速发芽。在家中发黄豆芽,除了要准备黄豆以外,还要准备干净的纱布和适量清水。

    2、生黄豆芽以前要准备一个大的塑料盒,或者钢在里面铺上5厘米左右的沙子,然后把洗干净已经膨胀的黄豆直接铺在沙子上,这时黄豆不能铺的太厚,不然容易让黄豆变质,在铺好的黄豆上面还要撒一层干净的沙子,厚度大约为一厘米左右。

    怎样生芽菜 生黄豆芽的方法

    3、如果不想在黄豆上铺沙子,则可以用干净的纱布盖在上面上面再盖一层比较厚的毛巾,然后每天......

    黄豆芽是一种口感加以营养丰富的常见菜品,它是黄豆在避光环境中长出的嫩芽,他可以炒着吃,也可以炖着吃,那么黄豆芽怎么做最好吃呢,一会儿我就把他的家常做法教程写出来,大家看过以后就能明白。

    黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的家常做法教程

    黄豆芽怎么做好吃 

    1、黄豆芽和粉条搭配的一起炒着吃最好吃,在做的时候需要准备适量的红薯粉条,提前把它用清水泡软也可以把它放在沸水中煮3~5分钟,煮好以后取出放在清水中浸泡,再把黄豆芽清洗干净,准备适量五花肉把它洗净以后切成薄片加生抽蚝油腌制半小时。

    2、在炒锅中放适量食用油,加热后,把五花肉片入锅炒到变色,再放入一个红辣椒和适量的葱末,炒匀以后把黄豆芽入锅快速翻炒,等它变软以后,再把粉条入锅一起翻炒,放生抽蚝油调味,再放适量食用盐,炒匀以后直接出锅装盘就可以。

    黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的家常做法教程

    黄豆芽的家常做法教程

    1、辣炒黄豆

    黄豆芽和辣椒搭配的一起炒特别好吃,做好以后的黄豆芽香辣可口,滋味诱人,在做......

    黄豆芽大家肯定都吃过,知道它口感鲜嫩,营养丰富,但平时人们吃黄豆芽时多会把它炒熟以后再,有时也会用它来做汤。其实黄豆芽还有多种不同的吃法,把它制成凉拌菜就是黄豆芽的常见吃法之一,今天小编就专门介绍凉拌黄豆芽的做法,能让大家轻松学会凉拌黄豆芽应该怎么做。

    凉拌黄豆芽如何做 凉拌黄豆芽的做法教程

    凉拌黄豆芽的做法教程

    准备材料

    制作凉拌黄豆芽时,需要准备黄豆芽400克,葱一棵,大蒜一头,香菜两棵,生抽和醋以及香油各适量准备一些,另外还要准备少量的白糖和食用盐以及鸡精辣椒面,最后再准备少量的熟芝麻食用油

    制作步骤

    1、把黄豆芽准备好,提前咱一下,把它的老根和腐烂部分全部去掉,再攻加清水烧开,然后把处理好的黄豆芽直接放到沸水中,焯二分钟以后取出,放到冷水中降温。

    凉拌黄豆芽如何做 凉拌黄豆芽的做法教程

    黄豆芽是一种味道鲜美营养丰富的健康食材,它能补益气血,也能清热解毒,更能预防心血管疾病,平时食用以后对人体有多种好处,但现在市场上出售的黄豆芽都是用化肥和农药催生的,食用后特别不安全。今天我会把自制黄豆芽的步骤写出来分享给大家,告诉大家怎样在家中生产安全的黄豆芽。

     怎样生黄豆芽 自制黄豆芽的步骤教程

    自制黄豆芽的步骤教程

    1、自己在家中生黄豆芽时,可以借助一个简单的工具,它就是平时人们喝可乐时空瓶了,不过可乐瓶的容积应该在1.25升到1.5升之间。准备好瓶子以后,用小刀把可乐瓶子的瓶口处削掉。

    2、用锥子在可乐瓶的底端扎上二三十个小眼儿,这样可以保证可乐瓶的通气性,而且不会让可乐瓶中积水。把处理好的可乐瓶竖着放好,然后在它的瓶底内部垫上几层纱布或者棉布。

     怎样生黄豆芽 自制黄豆芽的步骤教程

    3、准备适量的黄豆,这里准备的黄豆一定要颗粒饱满,而且无虫蛀无腐烂现象,然后把黄豆放到小盆中,放入六七十度的温水浸泡,浸泡时间应该是10到20小时左右,泡好以后的黄豆会吸水膨胀,体积会增加一倍左右。

    4、把泡好以后的黄豆放到可乐瓶中的沙布上,在他的上层再盖上几层纱布,然后把装有黄豆的可乐瓶直接放到大桶中,并浇足水分,让它上下两层的纱布都保......

    黄豆芽是把黄豆浸泡以后,长出了嫩芽,它口感鲜嫩有浓郁的豆香,而且人们食用以后能吸收丰富的植物蛋白,还能起到清热解毒和补益气血的重要作用。但在生活中应该怎么发黄豆芽呢?一会儿我就把家庭发黄豆芽的方法与技巧写出来,大家看过以后就会知道应该怎么做了。

    黄豆芽怎么发 发黄豆芽的方法技巧

    黄豆芽怎么发

    1、自己发黄豆芽时,要选择那些颗粒饱满,没有虫眼和虫蛀的黄豆,再把它用清水洗净以后,放到干净无水无油的容器中,加入足量的清水,浸泡10到12小时。

    2、准备一个底部有眼儿的漏水盘,把泡好以后的黄豆直接铺在漏水盘上,上面盖一个干净的纯棉布,并用水把黄豆和棉布全部打湿,然后把装有黄豆的沥水盆放到大盆或者桶中,把它的口盖好。

    3、每天像沥水盘中的黄豆浇水,水不能过多,只要保持棉布和黄豆湿润就可以,,把生黄豆芽的桶放到阴暗无光线的环境中,3到4天以后,黄豆就能长出白白胖胖的嫩芽。

    黄豆芽怎么发 发黄豆芽的方法技巧

    发黄豆芽的方法技巧

    1、发黄豆芽时一定要注意避光,在每次喷水以后都要把放有黄豆的漏水盘,用棉布盖好,不能让光线射入,在发豆芽时,每次浇水都要浇足浇透,而且要让上面的棉布保持......

    黄豆芽在生活中十分常见,它营养丰富,能利水消肿也能为人体补充丰富的植物蛋白,但这种食材口感比较淡,很多人都感觉自己炒的黄豆芽儿并不好吃,这时应该怎么做呢?它怎么炒才会好吃呢?

    黄豆芽怎么炒好吃 怎样炒黄豆芽菜好吃

    黄豆芽怎么炒好吃 

    1、黄豆芽和粉丝搭配在一起炒,特别好吃,在炒的时候需要准备新鲜黄豆芽250克,干粉条一百克,里脊肉一百克,韭菜一小把,生粉和食用盐以及料酒,还有生抽食用油等调味料,各准备一些。

    2、把准备好的里脊肉洗净以后,切成丝状,加入适量调味料,腌十分钟,再把豆芽用清水洗净,沥干水分,把粉条放到锅中,加清水煮熟以后沥干水分。

    3、在锅中放油加热以后,把肉丝入锅炒熟取出。重新起锅,放入葱椒炒香,然后放入黄豆芽快速翻炒,等黄豆芽变软以后,再把煮好的粉条放到锅中一起炒,炒匀以后加入准备好的调味料,再加少量清水,一起炒五分钟把汤汁收浓放上肉丝和切好的韭菜调匀以后直接出锅。

    黄豆芽怎么炒好吃 怎样炒黄豆芽菜好吃

    黄豆芽是以黄豆为主要原料,经过培育以后得到的黄豆嫩芽,它也在很多地区也叫如意菜。黄豆芽口感鲜嫩,保留了黄豆中的大部分营养,而且这些营养成分更易于人体吸收和利用,平时人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解食用黄豆芽的好处有哪些,可以看看我对它营养价值的具体介绍。

    黄豆芽的营养价值 吃黄豆芽的好处

    1、预防高血压

    现在高血压是危害中老年人群健康的高发疾病,平时很多人都依靠药物来维持血压。平时他们如果能多吃一些黄豆牙,就能有效预防高血压发生,因为黄豆芽中含有丰富的维生素e这种物质对人体内的毛细血管有明显保护作用,能促进血液循环,也能预防动脉硬化,从而也就减少了高血压发生。

    2、延缓衰老

    黄豆芽还被人们称为长寿菜,是一种能延缓衰老的健康食材,因为黄豆芽中含有丰富的维生素c这种物质被人体吸收以后,不但能清除人体内的自由基,还能消除人体内的多种病毒与炎症,能提高身体各器官功能,延缓身体衰老。

    黄豆芽的营养价值 吃黄豆芽的好处

    3、缓解疲劳

    生活中人们经常会出现一些疲劳症状,这是因为身体内乳酸数量过多,不能及时代谢引起......

    黄豆芽很多人都喜欢吃,它是营养丰富的芽苗菜,但是这几年人们在一些报道中经常会看到关于用化肥发豆芽的介绍,感觉再去市场上购买黄豆芽特别不安全,就想自己在家中发豆芽,可是具体应该怎么操作呢?一会我就把黄豆芽的培育技术写出来,大家看过就能明白。

    黄豆芽怎么发 黄豆芽培育技术

    准备材料和工具

    平时在家中培育黄豆芽时需要准备,黄豆100到200克,再准备一个平时喝饮料的大瓶子,像可口可乐雪碧的瓶子都可以,然后准备一块不透光的布和适量的清水。

    培育过程

    1、平时在家中培育黄豆芽黄豆的选择很重要,市场上出售的黄豆有很多种,在选择购买时一定要挑选那种出芽率比较高的小黄豆,而且要是当年的新黄豆,不然它的出芽率会大打折扣。

    2、把准备好的黄豆放在一个小盆中,加入足量的温水,浸泡8到10小时,这时里面的黄豆就会吸水膨胀,变得圆鼓鼓的。

    黄豆芽怎么发 黄豆芽培育技术

    3、把准备好的饮料瓶用清水洗干净以后,用剪刀把它的上部剪掉,站在它的底布上剪几个洞,然后把泡好的黄豆放入到瓶子中。

    4、再从上部浇入足量的温水,让温水从底部流出,要把瓶中的黄豆全部打......

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