葡萄大家肯定都吃过，知道它是一种味道甘甜肉质细嫩的美味水果，而且人们吃葡萄时都会把它洗净，以后直接吃，其实葡萄除了可以直接吃以外，还有多种不同的食用方法，用它制作葡萄粥就是不错的选择，那么葡萄粥应该怎么吃呢？它在制作时又有哪些方法和窍门呢？
1、葡萄粥适合煮熟后直接吃，在做葡萄粥的时候，可以使用新鲜的葡萄，也可以使用晒干以后的葡萄干，用葡萄干做葡萄粥就比较简单，可以准备大米，小米和黑米以及红枣，莲子，百合等多种食材，把它们淘洗干净以后，如果放入准备好的葡萄干，再加入适量清水一起煮制成粥就能吃。
2、新鲜葡萄做葡萄粥时如果时间需要掌握好，可以先把大米，小米和小米等食材放在锅中加清水煮，在煮的过程中，要把准备好的葡萄清洗干净，并去掉葡萄皮，取出里面的葡萄籽，等锅中的粥，煮到八成熟时，再把得到的葡萄果肉直接放在周锅中一起煮，继续煮十几分钟，煮好以后加少量白糖调味即可。
这个季节很多人容易上火便秘，为了更好的改善便秘问题，最好的就是改善生活规律，减少长时间的久坐习惯，同时夜间加强睡眠。同时要注重在饮食上帮助自己调理好肠胃道，多吃纤维素多的食物例如芹菜，红薯，香蕉等等，今天就要给大家推荐一道美味的用香蕉葡萄制作的粥，香蕉葡萄粥。香蕉葡萄粥的做法简单给大家说一下。
香蕉葡萄
一、香蕉葡萄粥的用料
香蕉葡萄粥需要用到的是香蕉一根，葡萄干若干，大米五十克，一瓶水即可。
二、香蕉葡萄粥的做法
第一步：锅中加入一整瓶水，烧开。
第二步：淘洗大米仿佛冲洗后沥干水待用。
第三步：将香蕉剥皮后切片。
山莲葡萄粥的做法不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给您准备的内容就清楚了。
辅料：葡萄干30克
教您山莲葡萄粥怎么做，如何做山莲葡萄粥才好吃
1.山药洗净后切成薄片，莲子洗净。
2.山药与莲子一起放入锅中，烧八成熟后放入葡萄干，烧开即成，最后把柠檬汁和白糖调配放入锅内搅匀。
补脾养心，可治虚烦，消渴，不思饮食，肌肉消瘦等。
粳米含蛋白质和氨基酸中的8种;还含有脂肪，碳水化合物，尼克酸，核黄素，硫氨酸，维生素和钙，磷，铁等元素。
莲子性寒味苦，清热去湿;山药性平味甘，健脾补肺，固肾益精;葡萄干性平味甘，酸，补气血，强筋骨。
小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾......
葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
如何烹饪葡萄?
1.葡萄的用途很广，除生食外还可以制干、酿酒、制汁、制罐头与果酱等;
2.作烹饪原料使用的要求粒大、肉脆、无核与风味好;葡萄干作为点心的辅料;
3.多食易生内热，或致腹泻<......
最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢山药葡萄粥!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃山药葡萄粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的山药葡萄粥,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 山药葡萄粥。别小看了山药葡萄粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!山药葡萄粥这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单!
菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮山药葡萄粥的制作材料：主料：山药50克,莲子50克,葡萄干50克
调料：白砂糖5克
山药葡萄粥的做法： 将山药片、莲子肉、葡萄干同煮20分钟熬成粥，加白糖食用。
山药葡萄粥的制作要诀：也可将山药片、莲子肉、葡萄干同煮，蒸烂成泥时，加白糖食用。食物相克 山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
香蕉葡萄粥的作用与功效大家都了解吗?下面和小编一起来学习回顾一下。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉的美容作用
香蕉面膜
若你拥有干性皮肤，每到冬春时一定会非常烦恼。你只需按以下招数每星期作两次BANANA MASK，就能给它适当的滋润，改善干燥的皮肤。
材料：香蕉1根;橄榄油3勺
做法：
1、先把香蕉捣成半糊状。
2、加入橄榄油。
3、将两者搅匀成糊状。
香蕉葡萄粥的做法其实很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下吧。
香蕉葡萄粥详细制作步骤烹饪方法
1. 将香蕉剥皮，切成小丁;
2. 葡萄干洗净;
4. 圆糯米洗净后用水浸泡1小时;
5. 将锅置火上，放入清水和圆糯米，大火煮开后，转小火熬煮1小时左右;
6. 将葡萄干、冰糖冰糖放入粥中，熬煮20分钟后加入香蕉丁、花生碎即可。
制作提示
1. 香蕉切得细碎一点，夹在粥的米粒中，口感会非常好。
2. 熟花生不要用五香口味的，以免影响粥的甜香味道。
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
花生(炒)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
......听说香蕉葡萄粥有减肥作用哦，下面和小编一起来学习一下吧，希望您喜欢哦。
菜名：香蕉葡萄粥
工艺：煮
口味：果汁味
类别：快餐/主食
主料：糯米 120克
调料：冰糖 30克 各适量
制作工艺1. 将香蕉剥皮，切成小丁;2. 葡萄干洗净;3. 熟花生去皮后用刀剁;4. 圆糯米洗净后用水浸泡1小时;5. 将锅置火上，放入清水和圆糯米，大火煮开后，转小火熬煮1小时左右;6. 将葡萄干、冰糖冰糖放入粥中，熬煮20分钟后加入香蕉丁、花生碎即可。
工艺提示1. 香蕉切得细碎一点，夹在粥的米粒中，口感会非常好。2. 熟花生不要用五香口味的，以免影响粥的甜香味道。
试用方法早餐|中餐|晚餐
食谱营养糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益......
葡萄粥的功效与作用有哪些?下面就让我来给您具体的讲解一下这个知识吧。
我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
一、葡萄有抗疲劳的功效：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
二、葡萄有补血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含 铁量丰富，所以补血。
三、葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。
四、现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。
五、葡萄可用来酿酒：然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果......
葡萄粥在夏季时有却风除湿、防暑保健的功效哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。
用料
葡萄(Grapes)，葡萄属(Vitis)落叶藤本植物，掌叶状，3～5缺裂，复总状花序，通常呈圆锥形，浆果多为圆形或椭圆，色泽随品种而异。人类在很早以前就开始栽培这种果树，几乎占全世界水果产量的四分之一;其营养价值很高，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。粒大、皮厚、汁少、优质、皮肉难分离、耐贮运的欧亚种葡萄又称为提子。
葡萄干 100克大米 100克
白糖 适量
葡萄粥的做法
1.将米洗净，放锅中先熬煮
2.葡萄干洗净待用
3.待大米快熬至粘稠时放葡萄干，煮至粥粘稠即可，吃时加白糖
没有食欲的朋友可在喝粥时，不加糖，改吃咸菜丝，味道也相当的不错。
熬夜看球时，将粥放冰箱里冰一下，就成了可口的冰粥。
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖<......
