[蔬菜知识]日期：2014-07-18 15:27:00

蕨根粉是一种特制的粉条型菜品，这种蕨根粉外观与粉条相似，但是颜色比较深，是以野生植物蕨根为主要食材制作而成的，可以为人体提供多种营养成分。凉拌是人们食用蕨根粉的重要方式，下面我为大家介绍几种蕨根粉凉拌的方法，喜欢吃蕨根粉的人可以学习一下。...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-07-18 11:40:54

金南瓜也叫金瓜，是南瓜的一种，它是外表金黄，个头不大，质地有些硬，多用来煮粥或者制作南瓜饼。金南瓜味道苦甜诱人，而且多种保键功效，对人体健康特别有利，至于金南瓜的功效有哪些，可以看看下面的详细介绍。 金南瓜的功效 1、金南瓜有解毒的功效，金南...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-18 11:32:27

醋和黄瓜是生活中的一对好搭档，两者放在一起，可以制成美味的开胃小菜，其实醋泡黄瓜除了开胃消食以外还有多种作用和功效，像美容、减肥等，看我这么说大家是不是觉得有点不可信啊，这也不要紧，我马上就把醋泡黄瓜的作用和功效写出，大家看后就不会心存疑...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-18 11:32:26

苋菜是让人们不得不爱的一种野生菜品，这种菜品有大量的氨基酸和维生素存在，对促进身体健康特别有利，但是苋菜怎么做好吃又有效呢？想了解就看看小编为大家介绍的苋菜做法大全吧，这会以后肯定能让大家对苋菜百吃不厌，同时还能吸收到大量的营养。 苋菜的做...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-18 11:32:17

酸菜是中国境内常见食品之一，但是在不同地区之酸菜的味道和腌制方法也是各不相同的，最有名的就是东北酸菜，它是北方酸菜的代表之作，大家都特别熟悉，今天小编为大家介绍的则是南派酸菜的代表之作，也就是广西老酸菜，这种酸菜以芥菜为主要材料，腌制以后...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-17 13:06:42

野生苋菜是中国中药材的一种，同时也可以一种可以直接食用的野菜。不过野生苋菜走上餐桌的时间并不长，有些人对野和苋菜的功效与作用并不了解，其实这种野生菜品中不但有大量的维生素和氨基酸，还有多种保健功效存在，现在我就告诉大家野生苋菜的功效与作用...阅读全文>>

[木耳]日期：2014-07-17 13:06:41

什么是白背黑木耳呢?顾名思义，它的正面是黑色的，背面则是白色的，它也是我们最常见的家常菜之一，该品含有丰富的蛋白质和钙物质，多食对人体健康多多益善。 那么，白背木耳的功效和作用包括哪些呢? 1、白背黑木耳拥有治疗跌打肿痛的功效。 取新鲜的白背木...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-17 13:04:28

地域文化，地域风情各不一样。现在韩流风盛行，韩国除了美男子好看，韩国的泡菜也是出了名的好吃，越来越多的人向往韩国泡菜，但是韩国泡菜怎么做呢，下面小编就教大家一道韩国腌黄瓜的做法。 韩国腌黄瓜的做法 1.准备好所要用的食材，黄瓜、胡萝卜、青苹果...阅读全文>>

[扁豆]日期：2014-07-16 10:33:03

白扁豆是一种历史悠久的植物，原产地是印度。将其果实采摘下来之后晒干就可以取出豆子。白扁豆拥有治疗脾虚的功效。常年食用可以明目，女性朋友们食之可以改善白带增多的现象。可是白扁豆不是适宜任何人食用的哦! 白扁豆的做法有哪些? 1、将白扁豆煮烂搅成泥...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-07-16 10:33:01

大蒜是做菜不可缺少的佐料，除了充当佐料，还能独吃哦!最常见的吃法就是腌大蒜，下面就为大家介绍一下腌制酱油大蒜的方法和步骤。 酱油大蒜的材料 新鲜大蒜、白糖、盐、酱油、辣椒 酱油大蒜的做法 1、将大蒜掰成一片一片，然后放在凉水里浸泡3-7天，记住每天...阅读全文>>

[莴笋]日期：2014-07-16 10:32:57

莲菜又叫藕，莲菜一身都是宝贝。可以生吃，也可以熟吃。莲菜肉口感滑润，可以做出很多道家常菜。其实莲菜水也可以加入糖饮用。莲菜水的作用多种多样，到底有哪些呢? 莲菜水的功效与作用有哪些呢? 莲菜水具有止咳化痰的功效。 对于咽喉疼痛干咳的患者可以直接...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-16 10:32:54

夏天最美妙的事莫过于喝一杯自己亲手鲜榨的黄瓜汁，静静地享受。并且自己动手鲜榨的黄瓜汁绝不添加任何防腐剂及其他有害物质，享受纯天然带给你的健康与美味。那么黄瓜汁究竟有什么功效呢？下面就让小编一一为你道来吧。 黄瓜汁的功效与作用 1.黄瓜汁含有丰...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-07-16 10:32:52

夏季是鲜青椒大量上市的时候，体格不高，但是许多在这里却失去了食用青椒的兴趣，不过小编告诉大家，在这时可以把鲜青椒腌起来，到青椒下市以后食用，既开胃又下饭，还能保持青椒的营养。下面是鲜青椒腌制方法，喜欢的人可以在家试着做一下。 鲜青椒的腌制方...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-16 10:32:51

冬瓜薏米排骨汤是夏季中人们最喜欢的养生汤品，这种汤的主要食用就是冬瓜薏米的排骨，汤做好的鲜香诱人，而且有出色的食疗功效，下面是对冬瓜薏米排骨汤功效的介绍，看后大家要是喜欢也可以试着在家中做一些喝。 冬瓜薏米排骨汤功效 1、冬瓜薏米排骨汤具有除...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-07-15 11:41:01

干豆角，顾名思义，就是指脱干水分的豆角。营养价值丰富，味道脆爽可口，口味独特，适合多种烹饪方式，炒、炖、煮样样精通，也可和其他材料搭配一起烹饪而成，美味至极。那么干豆角怎么炒好吃呢，就让小编一一为你道来吧。 1.干豆角在烹饪前，要用水泡开，水...阅读全文>>

[平菇]日期：2014-07-15 11:40:38

口蘑是生活中常见的菌类菜品，这种菜品营养丰富，味道鲜香，是餐桌上的常见菜，只是口蘑这种菜品在制作时多会与不同的菜品搭配制作，那么它和什么菜品搭配最好的呢？口蘑可以搭配的菜品有许多，其中肉片的南瓜是两种最理想的选择，下面我会为大家具体说说口...阅读全文>>

[扁豆]日期：2014-07-15 11:39:43

夏天正是豆角上市的季节，这个时候的豆角鲜嫩可口并且价格低廉，有些人家也会自己种一些，供大于求，剩下好多，这个时候就可以自己制作速冻豆角，味美价廉，那么速冻豆角怎么做呢，就让小编教你们把。 怎样速冻豆角 如何速冻豆角 1.首先，选择材料，要选择没...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-15 11:38:42

黄瓜含水量丰富，脆嫩清香，有减肥之功能，还可美化皮肤，是妹妹们的大爱。而且黄瓜的做法丰富多彩，...阅读全文>>

[扁豆]日期：2014-07-15 11:38:34

豆角相信很多人都吃过，但速冻的豆角就不一定了，随着科技的发展，蔬菜的保存方法层出不穷，速冻豆角口味更佳，但速冻的豆角要怎样做才好吃了，这就是一大难题了，现在就让小编告诉你们做好速冻豆角的诀窍吧。 速冻豆角怎么做好吃 1.首先做好速冻豆角的第一...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-14 12:34:05

猪毛菜是自然界中的一种野生菜品，对人体有多种保健功效，是可食用的野菜之一，由于这种野菜的外观类似于猪毛，而被人们用猪毛菜来定名。猪毛菜多食用春季时的嫩茎，下面是猪毛菜做法大全，喜欢健康饮食的朋友可以看一看。 猪毛菜做法大全 猪毛菜发糕 1、用...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-14 12:00:28

你吃过马笕菜吗？它是自然界中的一种野生菜品也叫马齿苋，在全国各地都能看得到，多生长在田间地头以及山野地带之中，这种野菜的营养成分很高，有多种氨基酸存在，人们食用它有多种好处，但是对于那些生活在城市中的人群人说，马笕菜是一个陌生的存在，根本...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-07-14 12:00:25

夏天是吃苦瓜的季节，吃苦瓜有许多好处，因为苦瓜富含大量维生素C，既可以去火还可以减肥而且糖尿病患者和癌症患者都适宜，但是因为苦瓜如其名，很苦，所以想要...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-13 10:09:59

夏天来领，天气燥热，人们胃口难免下降，为此吃饭前总少不了一些开胃小菜，而腌黄瓜就是一道很好的开胃小菜，黄瓜味道脆爽可口，又含有大量的维生素。而腌黄瓜咸中带酸，细细咀嚼酸中又有甜，怎么样心动了吧，下面就让小编给你们介绍腌黄瓜的做法。 1.将黄瓜...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-13 10:09:58

黄瓜炒鸡蛋是一道做法非常简单并且常见的家常菜，并且口味清淡，营养非常丰富，老少皆宜，而且黄瓜是减肥的良品，保养皮肤，降低血压等功效，黄瓜和鸡蛋的搭配更是美妙，下面就让小编教大家黄光炒鸡蛋的做法吧。 黄瓜炒鸡蛋的做法 1.将黄瓜洗净，根据自己的...阅读全文>>

[山药]日期：2014-07-12 09:59:24

淮山药，是山药的一种，因为多见于安徽等地，所以被命名为淮山药。淮山药含有大量的淀粉和蛋白质，而且因为淮山药是日常菜肴当中比较常见的食材，做法也很多样，可以炖粥，可以炒菜，也可以炖汤。所以备受人们关注和喜爱。当然，在现今越来越注重养生的情况...阅读全文>>

[绿豆]日期：2014-07-12 09:59:17

每年一到夏天，我们便会依赖各种善于解暑的饮品。绿豆汤是最为常见的之一，那么到底绿豆汤有着怎样的价值呢?下面就为大家介绍一下绿豆汤的作用。 绿豆汤的作用 1、绿豆汤可以防辐射。 电脑的杀伤力在于它的辐射，都市白领们每天对着电脑，在空暇时间喝上一口...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-07-11 10:27:03

夏季是天气最热的时候，在这种天气里有们的胃口越来越差，于是就喜欢食用一些开胃的食品。酸豆角就是大家喜欢的开胃菜品之一，在夏天时正好的豆角大量上市的时候，喜欢吃的人可以在家中试着自己腌制一些。下面是夏季酸豆角的制作方法，想腌酸豆角的朋友可以...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-11 10:26:58

刺角瓜是一种出产于非洲地区的特色水果，它也叫火星果或者海参果，是一种与黄瓜同属的特色植物，现在除了非洲在美国和澳大利亚以及新西兰等地也有种植。这种果实在成熟以后外皮有刺存在，果肉多汁，味道有些类似于香蕉，下面我再为大家说说刺角瓜的功效。 刺...阅读全文>>

[莴笋]日期：2014-07-10 10:23:38

竹笋，在我国的饮食文化当中一直被认为是菜中珍品。但是这是人们从味道上来评价的。过去人们常常认为从营养价值来说竹笋虽然口感极佳，营养却并没有。甚至认为食用竹笋会对人体造成伤害，那么实际情况是这样的吗？当然不是，现代研究表明，竹笋的营养价值很...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-10 10:19:22

世界杯虽然马上就要结束了，可是对于夜猫子一族来说，经常熬夜已经成了一种潜移默化中形成的习惯。可是熬夜往往带来许多副作用，从新闻中也经常看到因为熬夜导致猝死。其实熬夜虽然不会经常造成那么严重的后果，但是对人体的损伤还是非常大，还会导致第二天...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-10 10:19:21

现在的社会提成多吃蔬菜少吃肉，而很多朋友却不知道蔬菜和蔬菜之间也有相克的。下面就为素食主义者还有爱好素食的朋友们普及一下关于蔬菜的知识：哪些蔬菜不能一起吃? 红萝卜和白萝卜不能一起吃。 红萝卜中有一种抗坏血酸的物质，而这种物质正式分解破坏维生...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-07-09 08:45:29

红烧茄子 餐桌上的茄子总是不逊于电视里的舌尖美味，茄子那么多种做法，小编最偏爱于红烧茄子，因为有种肥而不腻的口感，而且红烧茄子可以保持茄子的营养价值，又能满足口味。那么红烧茄子怎么做呢？ 茄子 红烧茄子怎么做 红烧茄子的准备材料 茄子，西红柿，...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-09 08:45:08

大家知道什么是皱果苋吗？如果不知道就让小编告诉大家吧，它是我的特有的一种野生植物，多生长于海拔一千多米的高原地带，是一种药用功效出色以的菜品。皱果苋全草都可以入药，具有利尿和止痛以及消肿解毒等多种功效。但是生活中的许多人根本不认识皱果苋，...阅读全文>>

[芋头]日期：2014-07-08 11:56:51

美味的荔浦芋头的做法可谓是多种多样，下面为各位介绍一种既简单又美味的做法，希望大家捧场哦！ 荔浦芋头 荔浦芋头图片 荔浦芋头的材料 一个荔浦芋头 、广式腊肠、 胡萝卜以及各种家常可以做菜的作料。 荔浦芋头的做法 1、第一步当然是将我们的荔浦芋头洗干...阅读全文>>

[绿豆]日期：2014-07-08 11:56:49

说起绿豆和花生，我们都知道它们都是益于人体的两种食物，平时也常常食用。而在鲜榨果汁越来越盛行的今天，蔬菜汁也逐渐跃入人们的眼帘，兴起了一阵蔬菜风，今天我们趁热打铁，就为大家介绍绿豆花生汁的功效。 绿豆花生汁 绿豆花生汁的功效 1、花生米有很多...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-08 11:56:49

中国人喜欢喝粥，而配粥不喜欢大鱼大肉，一般一叠咸菜就够了。别看咸菜貌不惊人，价格也便宜，味道却很棒。而且制作咸菜的蔬菜选择面也很广，步骤也简单，但这并不意味着腌制咸菜的过程很随便，可以说，选择对了制作咸菜的蔬菜，咸菜就成功了一般。那么哪些...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-07-08 11:56:46

好吃有营养的番茄是怎么样种植出来的呢？大家一定很好奇吧，现在就为大家解开疑团。 番茄 番茄种子的种植与管理 1.对番茄种子进行处理 将番茄种子访日温水中，浸泡3-4小时。再将番茄种子放入磷酸三钠溶液里浸泡半个小时，时间到后把番茄种子捞出洗净。再对种...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-07-08 11:56:45

丝瓜是葫芦科草本植物，丝瓜根系发达，丝瓜是夏季蔬菜，营养价值是很高的蔬菜，你想知道丝瓜怎么做好吃么，现在小编给你介绍一下。 丝瓜怎么做好吃 1、丝瓜洗净去皮，从中间一份为二切片备用，锅内放油炒热，放入蒜炒出香味，倒入丝瓜炒熟，加盐出锅，便炒好...阅读全文>>

[芋头]日期：2014-07-08 11:56:45

今天就带大家学习芋头糕的做法，学会之后可以每天都享受软软糯糯的芋头糕哦。快来一起甜蜜吧！ 芋头糕 芋头糕的做法 芋头糕的原料 芋头，腊肠粒，虾仁，冬菇，澄面粉，葱粒，胡椒粉 芋头糕的做法 1、先将虾仁和冬菇用清水浸泡至软，且呈颗粒状准备，再将芋头...阅读全文>>

[芋头]日期：2014-07-08 11:56:43

芋头是我们最喜欢使用的蔬菜之一，有很多种 不同的烧纸方法，也可以和许多家常菜的材料一起烧制，做法多样却样样都能吃到芋头甜糯的滋味。芋头煮烂后吃起来更是口感十足，让人不得不爱。芋头作为蔬菜，富含的营养十分丰富。今天小编要为大家介绍芋头的营养价...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-07 11:11:36

苋菜是一种常见的野生菜品，具有多种养生保健功效，人们食用以后有清热解毒和利尿等多种功效。但是这种苋菜在购买后却不易保存，很容易发生腐烂的情况，为了让大家能食用到新鲜的苋菜，我今天就教大家苋菜如何储藏。 苋菜如何储藏 苋菜适合存储在温度为七到...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-07-06 11:04:13

煅牡蛎是广东的特产，是一道营养与美味兼具的特色菜，今天让小编带大家一起了解下煅牡蛎的功效与作用。 煅牡蛎 煅牡蛎的功效与作用 1.煅牡蛎可以安神定心，这一点对于现代身处忙碌社会的人们来说大有裨益，所以我们可以服用煅牡蛎，它可以使得你的身体得到相...阅读全文>>

[玉米]日期：2014-07-06 11:04:12

水果玉米一般我们都喊甜玉米，它是一种改良的鲜玉米，它的营养价值也超过了一般的玉米，而且口感来得更好，食用的方法也呈现多样化，饭菜果都可以。也是种天然的保健食品。现在就让我们研究下水果玉米的作用吧。 水果玉米 水果玉米的作用 1、水果玉米可以治...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-07-06 11:04:11

柴鱼属于冷水性鱼，是广东当地的特色鱼，到了现在，不仅深受广东人民的喜爱，柴鱼还在全国各地有了自己的受众。因为柴鱼的外形和柴火比较像，故此得名柴鱼，柴鱼虽长得像柴，功效可不是干巴巴的柴能媲美的。作为鱼类，柴鱼涵盖了鱼类的有点，低脂肪，高蛋白...阅读全文>>

[豆芽]日期：2014-07-06 11:04:05

被大家叫为青小豆的绿豆芽，是具有蔬菜、粮食、绿肥和医药作用的一种多功能蔬菜，它属于豆科食物。因为绿豆芽的蛋白质含量丰富，又加上性属微凉，所以对身体的营养补充很有利，那么绿豆芽有哪些功效呢，就让我们一起研究下绿豆芽的功效吧。 绿豆芽 绿豆芽的...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-05 11:38:34

现代社会中爱美是人们的共性，可能大家都知道黄瓜是一种有美容功效的蔬菜，但是也肯有人会说，我天天吃黄瓜，怎么也没看到美容效果呢？其实黄瓜美容护肤也是讲究方法的，一会我会把黄瓜美容护肤小窍门写出来供大家参考，按里面介绍的方法去做，相信大家很快...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-07-05 11:38:30

花胶，即鱼肚。因为胶质含量丰富，所以又被人们称为花胶。我们都了解鱼有很高的营养价值，是日常经常食用的荤菜。所以花胶也有很多功效和作用，就让我们一一了解吧。 花胶 花胶的功效与作用 1、花胶能滋阴补肾，生精养血，可以辅助治疗肾虚，滋阴养颜。对于...阅读全文>>

[茶树菇]日期：2014-07-05 11:38:22

茶树菇是一种营养价值丰富的菌类，对于茶树菇来说需要几个条件，才能让茶树菇有合适的生长环境。那么茶树菇怎么种植呢？让我们从下面几个方面着手了解。 茶树菇 如何种植茶树菇 1.茶树菇的种植需要充足的营养 。 茶树菇属于一种木腐菌。茶树菇的生长需要攀附...阅读全文>>

[银耳]日期：2014-07-05 11:38:21

银耳是一种常见的菌类菜品，美容养颜滋阴去燥的功效是大家都知道，但是也有些人说银耳可以减肥，这是真的吗，这个问题一经出现，就受到许多胖mm们的热议，下面小编就会带大家一起看看吃银耳可以减肥吗。 吃银耳可以减肥吗 1、吃银耳是可减肥的，因为银耳不但...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-07-05 11:38:21

茄子是生活中大家都经常吃的一种菜品，但是对于它的生长大家熟悉吗？它也是一种开化植物，它结果前花朵是浅紫色的样子，而且散发出淡淡的香气。茄子花这么美丽放人，它可以食用吗？如果大家也有好奇心，就随我了解一下可以吃吗以及茄子花的吃法。 茄子花可以...阅读全文>>