[花菜]日期：2014-07-03 13:47:03

花菜就是花椰菜，是生活中难得的健康菜品，这种菜的防癌和抗癌功效特别出色，同时它的肉质也很鲜嫩，口感诱人，并且含有多种维生素，是人们养生的重要食材之一。炒花菜是人们食用花菜时最常用的一种方法，但是炒花菜怎么做好吃，许多人就不知道了，下面就让...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-07-03 13:46:36

紫甘蓝口感清脆，味道也清淡，但是营养价值却很高，所以深受男女老少喜爱。那么紫甘蓝要怎么做才好吃呢？今天小编就为大家介绍一种简单又好吃的紫甘蓝做法，学会后就可以为家人烹制美味的紫甘蓝了哦。 紫甘蓝怎么做好吃 准备材料 紫甘蓝一个，青红椒各一个，...阅读全文>>

[花生]日期：2014-07-03 13:46:00

花生衣，我们通常说的花生皮。是种子外面的那层种皮。吃花生要连红皮一起吃，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。但有些人在吃花生时，将花生衣丢弃，这是很可惜的。今天我就向大家说一下花生衣的功效与作用吧！吃花生不吃花生皮...阅读全文>>

[薯]日期：2014-07-03 13:44:03

红薯是每个人都不陌生的一种菜品，大家可能也知道它是生长于地下的一种根茎类菜品，但是对于它生长在地面之上的叶子，你注意过吗？其实红薯不但根部可以食用，它的叶子也是一种上好的食材，不但营养丰富，更具有多种保健功效，如果有兴趣，就一小编一起去看...阅读全文>>

[黄豆]日期：2014-07-03 13:43:08

经常去酒吧、KTV玩的都吃过毛豆了吧？因为在喝酒的时候毛豆也是最好的搭配哟！小编每次去那些地方玩的时候第一道小吃就是毛豆了。因为它外面的皮长有毛毛的，所以我们叫它作毛豆，又叫菜用大豆。在农村很多地方都有种植。那么毛豆到底要怎么做好吃呢？小编现...阅读全文>>

[猴头菇]日期：2014-07-03 12:59:19

猴头菌是我国传统的食材和药材之一，和其他蘑菇一样属于真菌，其营养价值可以说远远高于其他蘑菇，这也是为什么猴头菌可以和燕窝鱼翅平起平坐的原因了。 猴头菇的做法有哪些？ 1、常吃猴头菌可以安神补脑，而且猴头菌可以助消化，滋补五脏，并且有一定的抗癌...阅读全文>>

[薯]日期：2014-07-03 12:58:23

白地瓜也就是我们常熟的凉薯，同为块茎植物白地瓜不但可以作为食材进入我们的厨房还可以作为一味草药进入病房，白地瓜之所以被称为凉薯是因为属性为寒性，这也就因为这体寒胃寒的朋友最好不要吃或者少吃白地瓜。 1、白地瓜含有丰富的淀粉也可以作为餐桌上的...阅读全文>>

[绿豆]日期：2014-07-03 12:56:59

绿豆芽是我们生活中最常见的食品之一，而绿豆芽不但是一道食品更有着我们的意想不到的作用，比如在二战期间，美国海军因为吃了受潮的绿豆芽而治愈了坏血...阅读全文>>

[平菇]日期：2014-07-03 12:56:00

你听说过雪莲菌吗？知道雪莲菌的功效与作用有哪些吗？雪莲菌对于大多数人来说可能会很陌生，因为它是出产于中国人西藏高寒地区的一种稀有真菌品种，有着西藏神菇的称号。雪莲菌对人体的多器官和多病症都有保健和治疗功效，如果不相信可以随小编看看雪莲菌的...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-03 12:53:58

蕨根粉怎么来做会比较好吃呢？下面就让小编来告诉您方法吧。 蕨根粉 蕨根粉的材料 蕨根粉100克 生抽1汤匙(15ml) 米醋3汤匙(45ml) 白糖2茶匙(10克)、盐1/2茶匙(3克) 大蒜2瓣 青红椒各一根 红油1汤匙(15ml) 油炸花生米20颗 蕨根粉的做法 1)将汤锅中的水烧开，用...阅读全文>>

[莴笋]日期：2014-07-03 12:53:29

芦笋是近几年上市的一种新菜品，这种菜有着抗癌之王的称号，另外它还有清热利尿的功效，对人们的小便不利和全身浮肿功效出色。不过生活中也有些人对芦笋这种蔬菜的了解并不多，更不知道芦笋怎么做好吃，这也不要紧，小编在这里教大家几招，学会后就知道芦笋...阅读全文>>

[金针菇]日期：2014-07-03 12:51:16

说起金针菇我想大家并不陌生吧，无论是涮锅还是凉拌亦或者是炒菜金针菇都是高营养和美味的代表，常吃金针菇不但可以美容养生，孩子吃金针菇还可以增长智力，强健身体。 金针菇的益处有哪些？ 1、金针菇是补脑益智的好食品，金针菇最大的优点就是它可以为成长...阅读全文>>

[山药]日期：2014-07-03 12:47:47

山药是一种滋补性很强的食材，它是根茎类蔬菜的一种，人们食用以后可以起到温补肾阳的作用，特别适合于脾胃虚弱和肾虚的人群食用。只是生活中的有些人在面对这么好的菜品时不知道怎么做好吃。我是一个美食爱好的者，今天特意为大家说说山药怎么做好吃。 山药...阅读全文>>

[叶菜类蔬菜]日期：2014-07-03 12:45:47

卷心菜大家应该很熟悉吧？也就是我们常说的包才，就想大白菜那样包着的，但卷心菜是园的。叶子很脆，吃起来很爽口。卷心菜水份的含量很高，在广西有一部分的人也叫做椰菜。那么怎么吃卷心菜才能吃出它最好的味道呢？小编今天就给大家带来了卷心菜怎么做好吃...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-07-03 12:43:01

菠菜中含有大量的铁，是人们补血的理想选择，它的食用方法有很多种，小编今天就为大家介绍几种最有特色的菠菜吃法，让大家明白菠菜怎么做好吃。 蒜泥菠菜最好吃 蒜泥菠菜用料 菠菜五百克，大蒜两头，生抽和麻油适量。 蒜泥菠菜的做法 1、把菠菜用清水洗净后...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-07-03 11:37:22

茄子是营养丰富的蔬菜，在日常生活中也是很常见的家常菜配菜之一，那么，茄子怎么做好吃呢？今天就给大家介绍几种好吃的茄子做法。 茄子 茄子怎么做好吃 一、肉片烧茄子 准备材料 ：茄子一根、猪肉、植物油，花椒油、酱油、盐、白砂糖、料酒、味精、葱，蒜，...阅读全文>>

[金针菇]日期：2014-07-03 11:37:17

竹参作为一种菌类，却有着好听的别称竹裙仙子，这是夸赞竹参拥有者可爱娇俏的外表。竹参的价格昂贵，是珍贵的蔬菜，但是你知道竹参怎么吃吗？和普通菌类不同的是，竹参的吃法很多样，可以烧、炒、炸、做汤等。并且无论那一种做法都能做出竹参特有的风味。那...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-02 10:38:49

黄瓜鸡蛋减肥法大家听说过吗？其实这种减肥方法就是要求人们在一个月的时间中，全部以黄瓜鸡蛋为主要的食材，只要能坚持下来，就能起到不错的减肥效果。为了方便更多人用黄瓜鸡蛋减肥法去减肥，小编把黄瓜鸡蛋减淝法的原理与方法介绍一下，有需要的人可以参...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-07-02 10:38:47

又是一年夏天，又是茄子豆角大量上市的时候，这些在冬季要四五块钱的蔬菜现在只需几毛钱，正是大家大量食用的好时候。大多数人在食用茄子和豆角时都是分开炒制的，其实这两种菜品也可以同时炒，下面我就为大家介绍一下自己制作茄子豆角的家常作法，喜欢美食...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-02 10:38:46

酸奶是生活中不论老人和孩子都特别喜欢饮用一种食品，它拥有多种品味，十分诱人。只是喝酸奶的人虽多，他们对于喝酸奶的好处和坏处了解的却并不全面。虽然说喝酸奶是对人体有多种益处存在的，但是在人们饮用以后也是有不利因素存在的，不信可以看看喝酸奶好...阅读全文>>

[玉米]日期：2014-07-02 10:38:45

最近老是有人在说甜玉米是一处转基因产品，人类食用以后对身体不利，而且据说这种甜玉米在一些欧洲国家是用来喂食动物的饲料，这些说法是真的吗，甜玉米是转基因的吗？今天我就为大家揭秘这个问题的答案。 甜玉米是转基因吗 1、甜玉米并不是一种转基因产品，...阅读全文>>

[玉米]日期：2014-07-02 10:38:45

甜玉米是玉米中的一个特殊品种，有水果玉米的说法，据说它原产于欧美地区，后来传入中国境内，这种玉米具有甜、鲜、脆等多种特点，在生活中人们除了煮食以外还经常用它制成多种菜品食用。甜玉米并不只拥有出色的口感，它还是一种营养价值很高的特色食品，有...阅读全文>>

[四季豆]日期：2014-06-30 13:01:09

四季豆是平时生活中一种日常蔬菜，虽然它具有一定的毒性，可我们不能简单地否定四季豆，四季豆拥有诸多益处，含有丰富的营养价值，可以说，只要掌握正确的烹调方法，四季豆的营养价值远高于它给人带来的伤害。但是对于孕妇群体来说，这样的四季豆，孕妇能吃...阅读全文>>

[四季豆]日期：2014-06-29 06:54:03

我们都知道四季豆是一种日常蔬菜，它具有一定的毒性，可我们不能简单地否定四季豆，放弃食用四季豆，原因就在于四季豆拥有诸多益处，含有丰富的营养价值，可以说，只要掌握正确的烹调方法，四季豆的营养价值远高于它给人带来的伤害。下面就让我们具体研究下...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-06-29 06:54:01

黄瓜是一种人们都特别熟悉的绿色菜品，这种蔬菜在市场上一年四季都可以看到，夏季是它上市最多的时候，这种蔬菜不但可以直接食用，为人体提供多种营养，同时也可以直接敷在脸上使用，具有补水和润肤等多种功效，但是有许多人更想知道用黄瓜敷脸能去雀斑吗？...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-06-29 06:54:00

生活中大多数爱美的人都听说过用黄瓜敷脸能美容的说法，但是怎么用黄瓜敷脸才能美容呢？只有采用正确的敷脸方式去用黄瓜敷脸才能起到大家想要的美容效果，如果你也是爱美人士那就随小编一起学习黄瓜敷脸的正确方法吧。 黄瓜敷脸的正确方法 1、在黄瓜敷脸以前...阅读全文>>

[木耳]日期：2014-06-29 06:53:56

黑木耳是菌类菜品中最出色的存在，在生活中也十分常见，有补血益气等多种功效，但是不知道生活中的孕妇能吃黑木耳么，因为孕妇是一个特殊时期，许多食物都不能食用，为了准妈妈的食用安全，小编就为大家说说孕妇能吃黑木耳么，以及怀孕能吃黑木耳吗。 孕妇能...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-06-28 10:48:10

大家认识什么是富贵菜吗？它也叫神仙菜是一种食疗功效特别出色的菜品，可以止血、消炎以及解毒，为了能让更多的人认识和利用富贵菜，小编今天就把富贵菜图片和种植方法介绍给大家。 富贵菜图片和种植方法 1、富贵菜是一种喜欢生长在温暖环境的中的特色植物，...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-06-28 10:48:10

富贵菜是菜中的珍品，原来生长于南非地区，后来引入中国境内，这种菜品食用后可以延长人类的寿命，因此才有了富贵菜和神仙菜等名字。不过在生活中也有些人根本不认识富贵菜对它的营养价值和食疗功效根本不了解，也就错过了食用这种特色菜品的机会，今天小编...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-06-28 10:48:09

珍珠菜是一种生长于山野之中的特色野菜，这种菜品在世界上十分常见，在中国主要生长于广东地区，是潮州菜式中的常见菜品，如果你也想吃珍珠菜可以先随小编一起看看珍珠菜的功效与作用有哪些。 珍珠菜的功效与作用 珍珠菜的功效 珍珠菜能当蔬菜食用，既可以炒...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-06-28 10:48:08

人们在生活中可能听说过珍珠菜，而且也知道这种菜品具有出色人食疗功效，但是珍珠菜么吃大家知道吗？如果你不知道这种保健菜品怎么吃，可以和小编学习一下珍珠菜的做法，学会后就可以在生活中更好的利用珍珠菜来为自己的身体服务了。 珍珠菜怎么吃 珍珠菜的...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-06-28 10:48:08

山野菜也就是人们所说的野菜，是大自然赐于人类的最好礼物，山野菜是现如今最受欢迎的绿色菜品，是餐桌上的宠儿，为了让大家能认识了解更多的山野菜，小编今天就把山野菜的种类和图片展示一下，让大家能更好的认识和利用它们。 山野菜的种类和图片 1、荠菜，...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-06-28 10:48:06

生活中随着人们对山野菜的重视，自然界中自然生长的山野菜已经出现了供不应求的局面，于是许多地区开始人工栽培山野菜，山野菜虽然对生长环境要求不高，但是在人工栽培时还是有一些技术因素存在的，下面小编就带大家一起了解一下山野菜栽培技术有哪些。 山野...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-06-28 10:48:05

救心菜是一种生命力特别强的植物，这种菜品集观赏性和保健性于一身，是国内最出色的无公害菜品之一。为了增加人们救心菜的了解，我在这里把救心菜种植方法和功效做一下详细的介绍，希望对那些喜欢无公害菜品的人有所帮助。 救心菜种植方法 1、种植救心菜时有...阅读全文>>

[四季豆]日期：2014-06-28 10:47:58

四季豆 ，由于地域不同，又称为 豆角、芸扁豆 等，是 人们日常生活中备受喜爱 的蔬菜。 作为家常菜中常见的一种，四季豆却 因 烧制方法的不当，中毒事件屡有发生，危害人们健康。下面，就让我们了解一下关于四季豆中毒的具体原因及症状。 四季豆 四季豆中毒...阅读全文>>

[四季豆]日期：2014-06-28 10:47:57

四季豆，是人们日常生活中很常见的一种蔬菜，可是实际生活中四季豆却常因烧制方法的不当，发生危害人们健康的中毒事件，并不是一味不吃四季豆就可以的，我们应当科学的掌握应对四季豆中毒的方法，确保食用安全。那么，我们该如何面对四季豆中毒，四季豆中毒...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-06-27 22:32:13

炝拌芥蓝菜 爽口好吃，朋友们动手试试吧： 特色 芥蓝是吃起来非常爽口的蔬菜，太复杂的烹调方式反而不能突出它的味道，倒是炝拌这种做法，让芥蓝吃 起来既清爽又不显寡淡。 原料： 里脊肉200克,韭黄100克,豆芽菜50克,胡萝卜50克。 做法 1. 芥蓝去除老叶和硬...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-06-27 22:32:12

甘蓝 可是一种 天然胃菜，食用甘蓝后，对胃的作用很大，是人们喜欢的日常蔬菜之一。 甘蓝 又名结球甘蓝、洋白菜、卷心菜、包菜。是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然 “ 胃菜 ” 。其所含的维生素 K1 及维生素 U ，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-06-27 22:32:10

结球甘蓝是白菜中的一种，营养价值却超好，我们一起来了解一下吧。 介绍 圆白菜来自欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认为，圆白菜才是菜中之王，它能治百...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-06-27 22:21:07

芥菜 又叫大头菜，雪地红，是我们常吃的一种蔬菜，那么你知道 芥菜的做法 吗? 芥菜 芥菜介绍 1、十字花科芸薹属一年生或二年生草本。中国著名的特产蔬菜，欧美各国极少栽培。起源于亚洲。芥菜的主侧根分布在约30厘米的土层内，茎为短缩茎。叶片着生短缩茎上...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-06-27 22:21:06

茼蒿在冬季用于打火灾锅很多人都很喜欢吃，又有营养，快来看看吧。 茼蒿 又名蓬蒿、菊花菜，是菊属一二年生草本植物。蔬菜市场上有尖叶和圆叶两个类型。尖叶茼蒿又叫小叶茼蒿或花叶茼蒿，圆叶茼蒿又叫大叶茼蒿或板叶茼蒿。 在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫...阅读全文>>

[莼菜]日期：2014-06-27 22:21:05

雪里蕻 可能大家没有听过，但是 雪里红大家一定听过， 雪里蕻是荠菜的一种，那么你们知道 雪里蕻的吃法 吗？ 雪里蕻 雪里蕻的介绍 雪里蕻，别名雪菜、雪里红、春不老、霜不老，为十字花科植物芥菜的嫩茎叶。是芥菜类蔬菜中叶用芥菜的一个变种。芥菜的原产地...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:15:00

白菜要如何吃白菜最有营养呢？很多人对这个问题很感兴趣吧？下面让我来告诉大家吧。 白菜：如何吃白菜最有营养 白菜汤：白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。 白菜露： 白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:15:00

白菜 搭配什么吃才更营养美味呢?很多人有这样的疑问，下面让我来给大家解答一下。 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:59

大白菜：吊片豆卜煮大白菜有没有吃过呢？没有的朋友可以看一下下面的介绍的。 吊片豆卜煮大白菜 吊片豆卜煮大白菜材料 鲜鱿鱼200克、豆卜150克、大白菜300克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克、葱段15克、碎珧柱(水发后)30克，盐、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:57

大白菜小白菜 娃娃菜营养对比相信没几个知道吧？下面让小编来给大家讲一下这个问题。 大白菜小白菜娃娃菜营养对比 大白菜、小白菜、娃娃菜都同属十字花科，都含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能增强抵抗力和排毒。但是，大白菜、小白菜、娃娃菜口味...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:55

大白菜，小白菜都是人们爱吃的蔬菜，我们还可以拿大白菜来包饺子，美味可口，了解一下吧。 介绍 为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜)，成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:54

白菜 搭配什么吃才更营养美味呢?很多人有这样的疑问，下面让我来给大家解答一下。 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:54

白菜：号称“天下第一菜”那它为什么有这样的称呼呢？下面让我来告诉大家什么原因。 白菜：号称“天下第一菜” 秋冬季节养生美食――白菜。据说，慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 21:41:37

白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即圆白菜或洋白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻...阅读全文>>