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长根菇的功效与作用

时间:2016-09-08 22:08:41来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 长根菇是一种并不常见的食用菌类,由于它的菌柄很长,人们习惯把它称为长根菇,它也叫长根金钱菌或者长根小奥德菌。长根菌的菌盖不大,多为半球形,肉质鲜嫩,营养价值极高,而且还是一种功效特别出色的保健食材。说了这么多长根菌有什么功效与作用呢?想知道可以随小编一起去看看。

果蔬百科长根菇的功效与作用

长根菇的功效与作用

1、长根菇能益智健脑

益智健脑是长根菇的重要功效之一,这种菌类食材卸嘀侄匀颂逵幸娴陌被幔乇鹗蔷彼岷屠蛋彼岬暮慷急冉细撸庑┪镏士梢灾苯幼饔糜谌死嗟拇竽裕芴岣吣韵赴钚裕源俳橇Ψ⒂吞岣呒且淞τ泻艽蟮暮么Α

2、长根菇能延缓衰老

长根菇能延缓衰老也能滋养肌肤,它含有的多糖和一些不饱和脂肪酸,可以清除人类身体内的自由基,也能延缓细胞老化,加快细胞代谢,能减少种衰老症状的发生,同时经常食用还能滋养肌肤,增加皮肤弹性,能让人们的皮肤越来越好。

3、长根菇能提高心脏功能

长根菇可以提高人类心脏的功效,它能促进血液流动,满足心脏对血液的需要,避免心脏缺血,另外长根还能清除血液中的胆固醇,能降血脂,也能预防高血脂,对中老年高发的动脉硬化和中风等疾病有一定的预防作用。

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