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红枣银耳汤的功效有哪些

时间:2016-06-12 16:30:17来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

红枣银耳汤的功效有哪些?红枣银耳汤做法容易,受到大众普遍喜爱,特别是对于女性来说,红枣银耳汤能够滋补肌肤,改善我们身体的基本条件。

果蔬百科红枣银耳汤的功效有哪些

红枣银耳汤的功效有哪些

一、红枣银耳汤的做法

第一步:将银耳清洗干净后沥干水待用。

第二步:红枣用水泡开,表皮泡开后将褶皱中的灰尘也可以泡掉,之后将红枣的核去除掉。

第三步:将粳米淘洗一边,挑去杂质后放入锅中加水烧开。

第四步:银耳和红枣肉切成小块的待用。

第五步:锅中的米粒烧滚后,慢慢熬煮出凝度后再放入银耳和红枣肉在炖煮。

第六步:四十分钟后,米汤会变得粘稠的时候就可以关火了。

二、红枣银耳汤的功效有哪些

红枣一直都是大家熟悉的补血食品,红枣可以保护肝脏,止咳同时补脑。红枣有很高的帮助改善免疫能力的功效。红枣单独食用就可以起到很好的功效了。银耳也就是一种真菌,富含有丰富的胶质物质,特别可以滋养肌肤。红枣对肌肤细胞的修复能力很高,吃银耳的功效类比山珍。红枣和银耳相互结合一起熬汤之后,可以将功效成倍的激发出来。能够有助于我们补血补肾,润肺排毒。 

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