[黄豆]日期：2017-03-19 21:46:53

豆豉是一种食品调味料，是以后黄豆或者黑豆为主要原料经过加工与发酵以后得到的一种食材，它的种类有很多，最常见的有黑豆豉和黄豆豉，按口感还可以分为咸豆豉和淡豆豉两种。那么豆豉的营养价值你们了解吗？知道吃豆豉的好处有哪些吗？ 豆豉的营养价值 吃豆...阅读全文>>

[黑豆]日期：2017-03-18 19:21:35

青仁黑豆是豆类食材中的精品，人们多会把它叫成黑珍珠，它种皮是黑色的，里面的种仁是青色，它营养丰富，保健功效出色，人们食用以后对身体有多种好处。那么青仁黑豆的功效与作用有哪些呢？平时又应该怎么挑选青仁黑豆呢？ 青仁黑豆的功效与作用 青仁黑豆的...阅读全文>>

[绿豆]日期：2017-03-14 21:26:58

绿豆汤是人们夏天经常会喝的一饮品，据说喝绿豆汤能防暑，但是绿豆汤应该怎么煮呢？煮好以后的绿豆汤又有什么功效与作用呢？绿豆汤煮法并不复杂，但是想让绿豆汤的效果好，却是大有讲究，下面就为大家具体说一说。 绿豆汤怎么煮 绿豆汤的功效与作用 1、绿豆...阅读全文>>

[红豆]日期：2017-03-13 11:49:28

红豆沙是以红豆为主要食材加入陈皮与片糖与水等食材一起加工成的沙状物，它口感软糯甘甜特别好吃。平时可以直接食用，也可以当馅料供制成各种甜品食用。那么红豆沙有什么功效与作用呢？一会我就会具体告诉大家。 红豆沙的功效与作用 1、红豆沙能利尿消肿 利...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-03-12 15:49:43

青豆虾仁是生活中的常见菜，它色泽诱人，口感清爽，多数人都喜欢吃。但是青豆虾仁应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天小编就把青豆虾仁的做法写出来分享给大家，同时也告诉大家青豆虾仁的功效有哪些。 青豆虾仁的做法与功效 1、青豆虾仁的材料 平时制作青...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-03-06 17:09:51

豆腐口感细嫩，豆香浓郁，而且含有钙、铁以及磷等多种人体必须的营养物质，是人们餐桌上的常见菜，人们都知道吃豆腐有很多处，但要说起吃豆腐的好处有哪些，人们了解并不多，那么吃豆腐的好处到底有哪些呢？今天小编就为大家好好说一说。 吃豆腐的好处有哪些...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-03-05 11:57:21

粽子 和豆浆都是生活中十分常见的一种食物，尤其是豆浆几乎成为了生活中每天都要喝的一种食物，尤其是端午节的时候粽子也成为每家人都必吃的食物！因此很多人都问 粽子 和豆浆到底能不能一起吃？ 粽子与豆浆能一起吃吗 1、 粽子 和豆浆能一起吃 粽子和豆浆都...阅读全文>>

[绿豆]日期：2017-03-05 11:53:31

绿豆芽是很多人都喜欢吃的家常菜品，但是现在市场上出售的绿豆芽却不安全，多是用化肥和化学原料催起来的，人们食用以后对身体有害，于是人们就想自己在家中发绿豆芽。可以绿豆芽应该怎么发呢？下面小编就专门为大家说一说，告诉大家应该怎么在家发绿豆芽。...阅读全文>>

[刀豆]日期：2017-03-03 22:23:30

刀豆也就是我们平时吃的芸豆，它也叫菜豆，是一种常见的豆类菜品，它的鲜嫩豆荚能当蔬菜食用，种子则可以炒制或者煮粥。刀豆的营养价值很高，而且具有不错的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处。下面是我对刀豆营养价值与功效的具体介绍，喜欢吃刀豆的...阅读全文>>

[绿豆]日期：2017-03-01 13:29:55

每年夏天人们都喜欢喝一些绿豆汤，绿豆汤能清热解暑，可以防暑降温，对人类身体有多种好处。但是却有很多人在喝绿豆汤以后出现身体虚弱的症状，这是怎么回事呢？其实绿豆汤虽好，却并不适合所有人，它也有一定的禁忌存在，下面小编就专门说说绿豆汤的禁忌与...阅读全文>>

[黑豆]日期：2017-02-27 19:28:16

醋泡黑豆很多人都听说过，而且也知道它具有减肥、降脂等多种功效，可是醋泡黑豆应该怎么做呢？做好的醋泡黑豆又有哪些具体的功效呢？醋泡黑豆的泡法并不难，一会我就写出来分享给大家，同时也会告诉大家醋泡黑豆的功效有哪些。 醋泡黑豆的做法与功效 1、醋泡...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-02-26 20:38:33

豆浆是很多喜欢的健康饮品，但是原味的豆浆味道很淡，而且有股浓郁的豆香味，很多人不喜欢，喜欢给豆浆加点调味料，有些人就特别喜欢加红糖，那么豆浆里面能加红糖吗？平时豆浆不能和什么一起喝呢？ 豆浆能加红糖吗 豆浆不能和什么一起喝 1、豆浆不能加红糖...阅读全文>>

[绿豆]日期：2017-02-25 20:55:41

青豆也就是外表为青绿色的大豆，这种食材营养丰富，保健功效出色，人们食用以后对身体有多种好处。那么青豆的保健功效与作用有哪些呢？想知道可以随小编一起去看看。 青豆的保健功效与作用 1、青豆的保健功效 青豆的保健功效十分出色，这种食材味甘，性平，...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-02-23 14:14:36

豆类食材在平时的生活中十分常见，它们多是高蛋白，低脂肪的食品，对人类身体有多种好处，而且豆类食材有很多种，它们的外观与功效也各不相同，下面小编就专门为大家说说豆类食材有哪些，同时也会告诉大家它们的功效是什么。 豆类食材有哪些 豆类的功效 1、...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-02-21 20:38:33

豆浆是生活中的常见饮品，平时人们经常会饮用它，它能为人体补充水分和大量的植物蛋白，对人类身体有多种好处。但是豆浆能不能多喝呢？一天喝多少最合适呢？一会小编就为大家说说这个问题，同时会告诉大家豆浆喝多了以后会怎么样。 豆浆喝多了会怎么样 豆浆...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2017-02-17 17:30:12

黑芸豆是芸豆的一种也叫黑饭豆，因为它的外表为黑色而得名，黑芸豆的营养价值特别高，人们食用以后对身体有多种好处。但是黑芸豆也有一定的副作用，平时食用也会有坏处存在。那么吃黑芸豆的好处与坏处都有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 吃黑芸豆的好处...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-02-16 21:08:25

豆腐是冬天中的主要食材，它几乎天天都会出现在人们的餐桌上，它能炒食也能做汤，还能炖制以后食用，可以说是人们百吃不厌的一种食材。那么人们为什么在冬天喜欢吃豆腐呢？冬天吃豆腐又有哪些好处呢？下面小编就为大家盘点一下冬天吃豆腐的好处有哪些。 冬天...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-02-13 23:49:49

豆腐在很多眼中是再普通不过的家常菜品，它能为人体补充一些有益的营养成分，其实豆腐可不简单，它还是一种难得的食疗食材，平时能用于人类多种疾病的预防和治疗，想具体了解豆腐的食疗功效与用法，可以随小编一起去看看。 豆腐的食疗功效与用法 1、豆腐能治...阅读全文>>

[红豆]日期：2017-02-11 18:58:03

红豆汤很多人都喜欢喝，它能利水消肿，也能减肥瘦身，更能补血，但是它应该怎么煮呢？平时煮红豆汤时，怎么煮更容易烂呢？ 红豆汤怎么煮 红豆怎么煮容易烂 1、红豆冷热交替煮容易烂 平时大家煮红豆时经常会感觉红豆很难煮烂，这时大家可以把锅中放水烧开，把...阅读全文>>

[红豆]日期：2017-02-10 11:22:32

说起红豆汤很多人都不陌生，也经常会喝，但是煮红豆汤的注意事项你们了解吗？平时煮制红豆汤时最好不要用单一的红豆去煮制，应该搭配一些其他食材，那么煮红豆汤和什么搭配最好呢？ 煮红豆汤的注意事项 红豆煮汤和什么搭配好 1、红豆煮汤和红枣搭配好 红豆煮...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2017-02-10 11:22:01

新鲜的蚕豆多为绿色，它也叫胡豆或者川豆和罗汉豆，它是一种常见的粮食作物，晒干以后能煮粥也能炒食，而新鲜的蚕豆则多会当做蔬菜供人类食用。那么新鲜蚕豆的营养价值有多高呢？它又具有哪些具体的功效呢？下面小编就为大家具体说一说。 新鲜蚕豆的营养价值...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-02-07 18:55:51

豆腐皮是一种豆制品，它有两大类，一种是制作豆腐时，挑出的豆腐皮，它也叫豆腐衣或者油皮，另外一种则是压制成的豆腐皮，这种豆腐皮在压制时会加入适量的食用盐，口味比油皮略差一些，那么豆腐皮有什么功效与作用呢？ 豆腐皮的功效与作用 1、豆腐皮营养丰富...阅读全文>>

[红豆]日期：2017-02-07 18:55:46

红豆大家肯定都吃过，它是一种常见的豆类食材，但是红豆芽你们吃过吗？它是红豆生出的嫩芽，可以炒食也可以做汤，味道特别鲜美。那么红豆芽含有哪些营养成分呢？平时食用红豆芽又有哪些好处呢？下面我就为大家具体说一说。 红豆芽的营养价值 吃红豆芽的好处...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-01-25 13:39:17

鸡蛋和豆浆是现在最常见的一个早餐，尤其是很多上班族将豆浆和鸡蛋当成最简单最具有营养价值的早餐，但是也有一些人说鸡蛋和豆浆不能同时吃，下面我们就一起来分析一下鸡蛋和豆浆到底能不能一起吃吧。 鸡蛋 和豆浆可以一起吃吗 1、 其实鸡蛋和豆浆完全可以一...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-01-20 10:19:57

每年夏天都是毛豆大量上市的时候，它的营养价值很高，口感鲜嫩，能清热解毒，也能提高人体免疫力，平时人们多喜欢把它煮制以后食用。那么平时毛豆煮多久能熟呢？煮毛豆的时候又应该注意些什么呢？ 毛豆煮多久能熟 煮毛豆要注意什么 1、毛豆煮多久能熟 毛豆平...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-01-18 17:02:06

海天黄豆酱是黄豆酱中的精品，销量最好的一个品牌。它是以优质黄豆为原料，经过炒制和研磨以后发酵以后得到的一种调味酱，它豆香浓郁，营养价值高，拥有炒、拌和蒸等多种食用方法。说了这么多海天黄豆酱有什么功效与作用呢？今天我就和大家一起去看看。 海天...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-01-13 20:53:58

豆浆和鸡蛋作为传统美食一直都深受大家喜爱的早餐，因为他们简单方便尤其是受到了白领上班一族的喜爱，因为豆浆和鸡蛋不单单简单而且营养丰富，但是最近几年有很多人都提倡说豆浆和鸡蛋不应该一起吃，下面我们就看看具体是怎么回事吧！ 豆浆和鸡蛋可以一起吃...阅读全文>>

[红豆]日期：2017-01-11 11:20:45

赤豆大家吃过吗？知道它的功效是什么吗？说到赤豆很多人会认为它是红小豆，其实不是那么回事，赤豆虽然也叫赤小豆，但是它却不是红小豆，它是植物赤豆的种子，主要出产于中国的广东和广西等地。在告诉大家大家什么是赤豆以后，下面我再具体说说示豆的功效有...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-01-08 10:13:08

芸豆是生活一种很常见的豆类食材，它营养丰富，保健功效出色，能减肥身，也能温中益气，还能提高身体免疫力。但是市场上出售的芸豆质量参次不齐，怎样才能购买到质量好的芸豆呢？它应该怎么挑选呢？一会我会把芸豆的挑选方法写出来，大家看过以后就知道应该...阅读全文>>

[红豆]日期：2017-01-08 10:13:03

赤小豆是一种在营养价值很高，药用功效出色的特殊食材，它能利水消肿，也能祛湿除烦，更能补血通乳，但是在赤小豆时食用时却有很禁忌，如果不注意就不会产生应有的功效。那么赤小豆的食用禁忌有哪些呢？平时食用赤小豆又要注意什么呢？下面小编就为大家具体...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2017-01-05 10:51:13

蚕豆是生活中的常见豆类食材，也是人们餐桌上的常客，它平时可以炒食也可以煮制以后食用，更能制成零食供人们食用。蚕豆的营养价值很高，有淡淡的豆香，平时人们食用以后对身体有多种好处，但是事物都有相对性，有时食用蚕豆也会有些坏处存在。那么吃蚕豆的...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-01-05 10:51:10

扁豆是一种营养价值特别高的豆类食材，它能健脾祛湿，也能为人体补充多种有益的成分，不过扁豆虽好，在食用时却有很多需要注意的地方，有些食材是不能和扁豆一起吃的。那么扁豆不能和什么一起吃呢？平时吃扁豆有哪些注意事项呢？ 扁豆不能和什么一起吃 吃扁...阅读全文>>

[黄豆]日期：2016-12-25 10:57:17

大豆异黄酮很多人都听说过，也知道它一种对人体有多种好处的营养物质，但是生活中的食材多种多样，哪些食物中含有大豆异黄酮呢？其实含有的大豆异黄酮的食物有很多，今天我就为大家推荐几种，让大家轻松了解哪些食物中含有的大豆异黄酮。 哪些食物中含有大豆...阅读全文>>

[黄豆]日期：2016-12-23 17:55:15

大豆异黄酮是大豆中含量最高的一种营养成分，它是类黄酮的一种，也是一种双酚活性成分，它的结构与人体内的雌激素结构相似，因此它还人植物性雌激素的称号。平时人们多吃一些含有大豆异黄酮的食物对身体大有好处，想了解大豆异黄酮对人体的好处有哪些，可以...阅读全文>>

[扁豆]日期：2016-12-15 16:09:01

红扁豆是生活中一种比较常见的菜品，它外表多为紫红色，肉质细嫩，有自然香气，可以炒食也可以做汤。红扁豆的营养价值很高，人们食用以后对身体有多种好处，不过红扁豆也具有一定的毒性，食用不当也会有一些坏处，想具体了解可以看看下面我对吃红扁豆好处与...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2016-12-05 12:27:08

蚕豆是一种营养价值特别高的豆类食材，它在生活中比较常见，很多人都喜欢食用它。但是你们对蚕豆的营养价值真的了解吗？知道它含有哪些对人体有益的成分吗？如果不知道可以随小编一起去看看，同时也会介绍一些蚕豆的吃法，告诉大家蚕豆怎么做最好吃。 蚕豆的...阅读全文>>

[芸豆]日期：2016-11-30 12:22:42

青豆是一种比较常见的豆类食材，它味道鲜美，很多人都喜欢食用它。青豆不但味道诱人，营养价值也很高，而且还具有一定的养生功效。今天我就和大家一起去了解青豆的营养价值，同是也会让大家了解青豆的功效有哪些。 青豆的营养价值与功效 1、青豆的营养价值...阅读全文>>

[红豆]日期：2016-11-23 12:39:01

红豆汤是很多人都喜欢吃一种甜品，它口感软糯，味道甘甜，而且易于消化，只是生活中有些人并不会做红豆汤，想吃的时候也特别不方便，其实红豆汤人帮法并不复杂，一会我就把它的做法写出来，大家看过以后就能学会，同时我会也告诉大家红豆的功效与作用都有哪...阅读全文>>

[黑豆]日期：2016-11-20 12:25:27

黑豆是一种常见的豆类食材，它的营养价值比普通的黄豆高很多，它能补肾强腰是很多人都知道的事情，但是黑豆怎么吃最补肾你们知道吗？黑豆有多种不同的吃法，今天我就把它最补肾的吃法写出来，大家了解以后也就知道它怎么吃最补肾了。 黑豆怎么吃最补肾 黑豆...阅读全文>>

[红豆]日期：2016-11-19 17:32:57

年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕赤豆汤的做法。 年糕赤豆汤的做法 一、 年糕 赤豆 汤的做法 第一步：选择赤豆 100克，砂糖适量，年糕100克。 第二步：赤豆先用清水浸...阅读全文>>

[黄豆]日期：2016-11-19 17:32:56

每天喝一杯奶已经成为大家的习惯，喝豆奶对我们来说应该是好处多多的，但是其实多喝豆奶也有坏处，那么多喝豆奶有什么坏处呢？下面来讨论下喝豆奶有什么好处和坏处。 喝豆奶有什么好处和坏处 一、 喝豆奶的好处美容肌肤 每天喝豆奶可以美容肌肤，在古时候就...阅读全文>>

[黄豆]日期：2016-11-19 17:32:54

黄豆是种常见的豆类食材，它营养价值很高，能为人体补充大量蛋白质和维生素，不过人们食用黄豆时多会把它加工以后食用，对于黄豆的直接吃法了解并不多，很多人根本不知道黄豆怎么最才好吃。今天我会对黄豆的常见做法做一个具体的介绍，大家看过以后就会知道...阅读全文>>

[黄豆]日期：2016-11-19 17:31:18

每天喝一杯奶已经成为大家的习惯，喝豆浆对 老人 来说应该是好处多多的，但是其实 老人喝 豆浆也有坏处，那么多喝豆浆有什么坏处呢？下面来讨论下 老人喝豆浆的好处和坏处有哪些 。 老人喝豆浆的好处和坏处有哪些 一、 老人喝豆浆的好处 美容肌肤 每天喝豆浆...阅读全文>>

[黑豆]日期：2016-11-19 17:31:15

年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕黑豆汤的做法。 年糕黑豆汤的做法 一、 年糕 黑豆 汤的做法 第一步：选择黑豆 100克，砂糖适量，年糕100克。 第二步：黑豆先用清水浸...阅读全文>>

[红豆]日期：2016-11-19 17:30:26

薯圆是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口薯圆汤。薯圆的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看薯圆红豆汤的做法。 薯圆红豆汤的做法 一、 薯圆 红豆汤的做法 第一步：选择红豆 100克，砂糖适量，薯圆100克。 第二步：红豆先用清水浸泡...阅读全文>>

[红豆]日期：2016-11-19 17:29:24

紫薯圆是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口紫薯圆汤。紫薯圆的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看紫薯圆红豆汤的做法。 紫薯圆红豆汤的做法 一、 紫薯圆 红豆汤的做法 第一步：选择红豆 100克，砂糖适量，紫薯圆100克。 第二步：红...阅读全文>>

[黄豆]日期：2016-11-19 17:27:50

黄豆是人们平时最常食用的一种豆类食材，它能为人体补充大量的植物白质和一些天然的钙质，但是黄豆虽好，在食用时却有一些禁忌存在，有些食材是不能与黄豆一起吃的，不然对身体健康不利。那么黄豆不能和什么一起吃呢？它的禁忌又有哪些呢？一会我就会具体告...阅读全文>>

[黄豆]日期：2016-11-19 17:27:07

生鱼是一种淡水鱼类，它也叫大头鱼或者黑鱼，是一种营养全面，肉质鲜美的常见水产食材，更是人们餐桌上的常客，很多都喜欢食用它。不过你们在吃生鱼时对它的功效与作用了解吗？知道吃生鱼有什么好处吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。 生鱼的功效与作...阅读全文>>

[黄豆]日期：2016-11-19 17:17:57

黄豆大家都特别熟悉，它是一种最常见的豆类食材，平时人们经常会食用它。黄豆能做成豆腐、豆皮以及豆浆等多种食品供人类食用，也可以煮制以后直接吃。黄豆的营养价值很高，有不错的保健功效。下面我就带大家具体了解黄豆的的功效与作用有哪些。 黄豆的功效与...阅读全文>>

[黄豆]日期：2016-11-19 17:17:52

黄豆这种食物家喻户晓，食用历史也非常久。黄豆对于我们身体有很多好处，富含有钾和钙，帮助保护血管。下面具体了解下经常吃大蒜有什么好处吧。 经常吃黄豆有什么好处 一、 黄豆的营养价值 黄豆中的蛋白质和脂肪含量非常丰富，都是对身体极为有益的物质。黄...阅读全文>>