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银耳的功效与作用有哪些

时间:2014-05-02 12:31来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

  银耳是生活中最常见的菌类菜品之一,它洁白细腻,如同盛开的白花,让人看上去就会觉得十分诱人,但是对于银耳的功效与作用大家又了解多了呢?可能有人说它有滋补和美容的功效,这种说法也对但是并不全面,今天就让小编告诉大家银耳的功效与作用有哪些吧。

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果蔬百科z.xiziwang.net银耳

银耳的功效与作用有哪些

1、银耳有解毒的功效

银耳是一种解毒功效出色人食品,人们食用后可以提高肝脏的解毒功能,对肝脏有一定的保护作用,另外对经食用银耳可以预防气管炎和肺部疾病的发生。

2、银耳有去斑的功效

经常食用银耳可以加快体的新陈代谢,增强人体各器官的工作能力,对于皮肤细胞也有很强的再生功能,皮肤细胞再生加快,那些出现在皮肤表层上的斑点也就会慢慢消失。食用银耳对人类面部的黄褐斑去除效果最明显。

3、银耳有减肥的功效

银耳不但营养丰富,更是一种含有大量粗纤维的食品,因此人们食用银耳之后,可以起到加快胃肠运动的作用,另外银耳也可以减少人体各器官对脂肪的吸收,从而起到减的功效。

4、银耳有丰胸的作用

银耳虽然可以减肥但是它的丰胸功效却很出色,因为银耳中微量元素含量很高,可以起到调节女性内分泌的作用,如果与木瓜同时食用,丰胸效果会更理想。

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