[黑豆]日期：2018-02-04 18:58:21

黑豆是所有豆类食材中营养价值最高的存在，它不但含有大量的卵磷脂，还含有天然花青素和多种对人体有益的氨基酸与微量元素，平时它的食用方法有很多种，把它泡醋以后再吃，是黑豆的常见吃法之一，也是它保健功效最出色的一种吃法。那么黑豆泡醋以后的具体作...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-02-03 11:05:47

绿豆豆浆是以绿豆为主要原料，加入适量的大米和黄豆一起榨制出的健康饮品，它具有淡淡的绿豆香气，而且营养价值特别高，人们饮用以后对身体有多种好处，只是有些人不知道它的具体功效有哪些，今天小编就带大家去具体了解一下。 绿豆豆浆的功效与作用 1、维持...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-02-02 18:30:41

黄豆酱是生活中常见的调味料，它既可以用来制作各种菜品，也能当做一些绿色菜品的醮料，可以直接鲜食。它口感诱人营养丰富，而且做法也很简单，我们每个人在家中就能制作。如果大家还没有制作过可以看看下面我对黄豆酱做法的具体介绍。 家庭自制黄豆酱的做法...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-02-02 18:30:32

生活中都喜欢喝杯豆浆，它是以黑豆和黑芝麻再加入核桃等食材一起制成高营养饮品，制好以后香气诱人，色泽略黑，口感细滑而香醇，人们喝了以后对身体有多种好处，但是多数人对喝黑豆浆的好处了解的并不全面，今天小编就为大家具体介绍一下。 喝黑豆浆的好处有...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-01-31 11:26:50

黄豆酱在生活中特别常见，人们经常会使用它，而且有些人还会自己在家中制作美味的黄豆酱，但是在制作黄豆酱时加入西瓜，你们试过吗？知道黄豆西瓜酱是怎样做成的吗？如果不知道，就快点随小编一起去了解吧。 黄豆西瓜酱的做法 黄豆西瓜酱的材料 黄豆西瓜酱的...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-01-31 11:20:21

黑豆粉是以黑豆为主要原料，经过研磨以后得到的粉末状物质，这种食品保留了黑豆中的大部分营养，而且更易于人体吸收的利用，但是有些人对黑豆粉了解不多，不知道它平时应该怎么吃，一会我就为大家具体介绍一下，同时也会让大家对黑豆粉的功效有一个具体的了...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-01-30 11:49:59

众所周知，黑豆是一种高营养实在，而且他在生活中十分常见，它能补肾强腰也能预防须发早白，还能减少人类心脑血管疾病发生，但是平时人们应该怎么吃黑豆呢？怎么吃黑豆才能人体吸更好更快的吸收它含有的营养呢？ 黑豆怎么吃有营养 1、煮食 黑豆煮熟以后再吃...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-29 11:59:17

绿豆和百合是一对理想搭档，人们经常会用它们一起做汤或者做粥喝，据说它们一起食用不但能为人体补充营养，还能解毒排毒，更能美容，那么绿豆百合究竟有哪些功效呢？它们的具体作用又有哪些呢？一会小编就来具体告诉大家。 绿豆百合的功效与作用 1、解毒排毒...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-01-27 18:05:57

黑豆泡醋在生活中十分常见，它是很多女人的最爱，据说女人平时多吃黑豆泡醋对人类身体有多种好处，能美容淡斑也能延缓衰老，还能调节内分泌，那么这些说法到底对不对呢？平时女性用黑豆泡醋吃对身体有哪些影响呢？下面小编就为大家具体分析一下。 黑豆泡醋对...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-25 11:08:13

绿豆水是夏天的常见饮品，也是很多人的最爱，它是以绿豆为主要食材，加清水煮制而成的，颜色淡绿，有淡淡的豆香，能清热解毒，也能解暑降温，绿豆水的功效还有很多，一会我会详细告诉大家，同时也会让大家对绿豆立的做法有一个全面的了解。 绿豆水的功效与作...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-25 11:07:27

绿豆粉是以绿豆为主要原料经过加工研磨以后得到粉末状物质，它的主要成分是淀粉，有浓郁的香气，而且口感细嫩爽滑。这种绿豆粉不但营养丰富，还具有一定的保健功效，而且食用方法多变，想对绿豆粉多一些了解可以看看下面我对它做的具体介绍。 绿豆粉的功效与...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-24 12:12:09

绿豆皮儿在生活中十分常见，它是绿豆种子外层的种皮，平时收取时需要把绿豆种子加清水浸泡，然后再用手搓洗就能得到它的种皮，把它晒干以后可以直接入药，也能当保健品食用。绿豆皮的营养价值与药用价值都很高，其保健功效与药用功效都特别出色，想具体了解...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-22 11:21:46

苡米是生活中营养价值特别高的一种杂粮食材，它能煮粥也能入药，还能与绿豆一起煮成汤供人类饮用，用它与绿豆一起煮成的苡米绿豆汤，口感清爽，能利水祛湿也能美白肌肤，还能排毒，对人类身体有多种好处。但是这种苡米绿豆汤应该怎以做呢？它又有哪些具体的...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-22 11:21:45

绿豆汤大家平时经常会喝，但是甘草绿豆汤你们喝过吗？知道甘草绿豆汤的功效与作用有哪些吗？甘草绿豆汤比普通绿豆汤的保健功效更加出色，能润肺止咳，也能清热解毒，他的做法也很简单，一会儿我就写出来告诉大家，同时我也会对它的功效与作用做一个全面的介...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-21 12:53:57

绿豆汁是一种新型饮品，它是以绿豆为主要原料经过压榨与加工以后得到的绿色液体，它保留了绿豆的大部分营养，能清热解毒也能预防中暑，绿豆汁还有多种好处存在，想具体了解可以看看下面我对它做的具体介绍。 绿豆汁的功效与作用 1、清热防暑 清热防暑是绿豆...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-20 11:03:17

夏天天气炎热，气温较高，而且湿气比较重，这是很多中医就建议人们多喝一些薏仁绿豆汤，可是这种薏仁绿豆汤应该怎么做呢？它又有哪些具体的功效与作用呢？下面我就带大家一起去了解。 薏仁绿豆汤的做法 制作薏仁绿豆汤时，需要准备绿豆60克，薏米50克，帮他...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-01-19 10:39:05

红豆汤是很多人最喜欢喝的养生汤，它做法简单，只需要把红豆放入清水中煮制，煮好以后就能食用，而且红豆还能与其他多种食材一起搭配做成口感不同红豆汤，能为人们带来不一样的美食享受。另外红豆汤还是一种保健养生汤，它的保健功效有很多，人们食用以后对...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-19 10:39:01

排骨绿豆汤大家吃过吗？了解它的功效与作用有哪些吗？排骨绿豆汤不但能清热解毒，还能补钙壮骨，平时人们食用以后对身体有多种好处，不论是男性还是女性食用排骨绿豆汤，都能有效提高身本素质，想具体了解排骨绿豆汤的功效以及它的作用，可以看看下面小编对...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-19 10:39:00

每年夏天是人们都喜欢喝一些冰糖绿豆汤，而且有些人几乎天天都在喝，他们说天天喝冰糖，绿豆汤对身体有多种好处，这种说法有根据吗？喝冰糖绿豆汤都好处有哪些呢？下面我就专门带大家了解这个问题，同时我也会告诉大家冰糖，绿豆汤怎么做最好。 喝冰糖绿豆汤...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-19 10:38:26

莲子绿豆汤是很多人最喜欢的一种消暑饮品，它口感清爽，味道略甘，特别好喝，能解毒也能减肥，还能预防多种疾病，不过生活中很多人对莲子绿豆汤的功效并不了解，也不知道吃莲子绿豆汤有什么好处，今天小编就专门为大家介绍一下。 莲子绿豆汤的功效 1、莲子绿...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-18 17:41:50

绿豆芽大家都不陌生，是餐桌上的常见菜，它是把绿豆经过水浸泡以后发出的绿豆嫩芽，其口感鲜嫩，营养丰富，可以炒食也可以凉拌，能制成味道不同的美味菜品，人们食用以后对身体有多种好处，那么吃绿豆芽的好处是什么呢？大家看过下面对它功效的具体介绍就能...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-01-14 11:07:18

每年夏天人们都喜欢吃一些清凉可口的蜜红豆，它既能补充营养，也能利水消肿，还能滋阴生津，对人类身体有多种好处，但是生活中应该怎样自制蜜红豆呢？一会儿我就把自制蜜红豆的具体方法写出来，分享给大家，同时也会告诉大家自制蜜红豆应该怎么保存。 自制蜜...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-01-14 11:07:05

黑豆能补肾是众所周知的事情，但生活中有些人在吃过黑豆以后，却感觉它补肾的效果并不好，这与大家的食用方法有很大关系，因为黑豆补肾食有很多讲究，只有吃法正确，才能让它发挥最好的补肾作用，那么黑豆怎么吃最补肾呢？它常见的补肾吃完又有哪些呢？ 黑豆...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-14 11:07:03

平时人们煮绿豆汤时都喜欢加一些冰糖，把它制成冰糖绿豆汤，据说这样做出的绿豆汤味道甘甜，它不但能清热解暑，还能为人体补充能量，那么冰糖绿豆汤的功效与作用都有哪些呢？人们食用这种冰糖绿豆汤又有什么好处呢？想具体了解，可以随小编一起去看看。 冰糖...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-13 11:44:58

绿豆汤是生活中人们最喜欢喝的一种养生汤，它能清热解毒，也能止渴消暑，而且能为人体补充多种有益的营养成分，但是绿豆汤有多种不同的做法，他可以与不同食材搭配，一起做汤，而且它与不同食材一起搭配做汤时，养生功效也有所不同，今天小编为大家重点介绍...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-01-13 11:44:53

红豆沙在生活中十分常见，而且它营养丰富，保健功效出色，能利水也能减肥还能美容，另外红豆沙的吃法还有很多种，它能制成月饼、包子以及元宵等多种食材，平时很多人都喜欢吃，只是外面卖的红豆沙都特别甜，味道一点也不纯，人们就想自己制，今天我就会把红...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-01-10 18:09:06

豆腐是人们平时经常吃的家常菜，它是以黄豆为主要原料制成的白色固体状物质，但是在中国的大别山以及浙江地区却流行着一种绿色的豆腐，它被人们称为观音豆腐，它的生产原料也很特别，是当地特别植物豆腐柴的叶子。做好以后的观音豆腐口感细嫩，营养丰富，而...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-01-09 12:34:28

黑豆是一种营养价值特别高的豆类食材，它不但含有大量的蛋白质，还含有丰富的钙和纤维素以及碳水化合物，平时人们多吃黑豆对身体有多种好处，特别是把黑豆用醋泡着以后再吃，它的保健功效会提高很多，那么醋泡黑豆的功效与作用有哪些呢？平时多吃醋泡黑豆能...阅读全文>>

[绿豆]日期：2018-01-09 12:34:23

绿豆红枣汤大家在家中做过吗？那它的功效有哪些吗？绿豆红枣汤是把绿豆和红枣一起洗净以后入锅加清水，煮好的一种养生汤，很多人在做绿豆红枣汤时，还喜欢加入一些桂圆或者银耳，能让它的营养价值更高。绿豆红枣汤味道甘甜，能调理脾胃，也能补益气血，它的...阅读全文>>

[红豆]日期：2018-01-05 12:13:40

红豆西米露的做法没大家想的那么难哦，这道菜的味道也还是不错的哦。 红豆西米露 西米露本身的味道淡而无味，不过加入一些红豆，口感则完全不同，给家人做饭后甜品或者用来招待客人，都可看出你的巧心思。 红豆西米露的材料 红小豆(也叫赤豆)300g，干西米60g...阅读全文>>

[芸豆]日期：2018-01-05 12:12:01

荷兰豆很多只是听说过，对它了解并不了多。人些人认为荷兰豆有毒，不能随意食用，这种认为正确吗？荷兰豆真的有毒吗？一会我就专门为大家说说这个问题，我会在告诉大家荷兰豆有没有毒的同时，也带大家了解吃荷兰豆的注意事项有哪些。 荷兰豆有毒吗 吃荷兰豆...阅读全文>>

[黄豆]日期：2018-01-05 09:29:32

豆腐浆是把黄豆磨制以后得到的液体，它保留了黄豆中大部分营养，豆香浓郁，色泽乳白，能煮制以后饮用，那么这种豆腐浆有什营养呢？平时人们食用它有什么好处呢？想了解这些问题可以随小编一起云看看。 豆腐浆有什么营养 1、蛋白质 蛋白质是豆腐浆中最重要的...阅读全文>>

[扁豆]日期：2018-01-03 14:50:51

经常有人会问我扁豆怎么做才更好吃呢，你都是怎么做呢，那么今天就给大家说说看看： 芝麻扁豆的做法： 1. 炒锅小火烧热，倒入芝麻仁焙炒至色黄并出香味时，倒出晾凉; 2. 将扁豆撕去筋，切齐两头，再切成6 厘米长的段，洗净; 3. 将扁豆段放开水锅内烫至熟透并...阅读全文>>

[黑豆]日期：2018-01-01 20:59:34

毛眼黑豆是豆类家族的重要成员，它不但营养丰富，还可以入药，平时人们多喜欢经炒制以后使用。那么炒毛眼黑豆有哪些作用呢？它的医用价值又有哪些呢？想具体了解可以和小编一起去看看。 炒毛眼黒豆的作用 1、美容养颜 美容养颜是炒毛眼黑豆的重要作用之一，...阅读全文>>

[黑豆]日期：2017-12-26 23:09:33

当归黑豆乌鸡汤是很多人的最家，据说它能滋阴补肾也能预防须发早女，还能延缓衰老，而且能为人体补充多种有益的营养成分，那么当归黑豆乌鸡汤的功效作用到底有哪些呢？下面我就和大家一起去了解。 当归黑豆乌鸡汤的功效作用 1、养血益肾 养血益肾是当归黑豆...阅读全文>>

[绿豆]日期：2017-12-23 21:21:22

生活中有各种各样的食材，而且它们中有一些可以搭配在一起制成功效不同的特色美食，花生与绿豆就是一对不错的搭档，它们可以放在一起煮汤喝，用它们煮成的花生米绿豆汤口感诱人，营养丰富，保健功效也很出色，想具体了解花生米绿豆汤功效，可以看看下面小编...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-23 21:05:58

白扁豆是常见食材，它不但能食用还能入药，能健脾祛湿也能养胃，而且能为人体补充多种有益的营养成分，可这种豆类食材含有一定的毒性，如果食用不当就会中毒，于是很多人不敢随意食用。那么这种白扁豆应该怎么吃呢？它怎么吃最好呢？下面小编就来具体告诉大...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-22 19:47:26

生活中人们吃过黄豆芽吃过绿豆芽，但却很少吃过扁豆牙，甚至有些人看到扁豆芽时，却不知道它应该怎么吃，今天小编就专门为大家说说这个问题，让大家能全面了解扁豆芽怎么吃最好。 扁豆芽怎么吃 凉拌扁豆芽 1、扁豆芽凉拌特别好吃，平时制作时需要准备扁豆芽...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-22 19:46:50

白扁豆人们都很熟悉，也知道它可以煮熟以后再吃，但是市场上也有打成粉的白扁豆在出售，人些人想购买，却不知道这些打成粉的白扁豆应该怎么吃，今天小编就为大推荐几种白扁豆粉的吃法，让大家全面了解打成粉的白扁豆应该怎么吃。 打成粉的白扁豆怎么吃 1、扁...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-21 19:38:18

秋扁豆是秋天上市的常见菜，它有浓郁的豆香，而且口感鲜嫩，但是有人却说秋扁豆有毒，不能随便吃，这种说法是真的吗？它真的有毒吗，今天小编就专门带大家了解这个问题，同时也会告诉大家秋扁豆的种子应该怎么吃。 秋扁豆有毒吗 秋扁豆是一种有毒的食材，因...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-20 13:28:13

马栗红扁豆经常出现印度美食中，有些人会认为它们是同一种食材，其实马栗和红扁豆是两种不同的存在，红扁豆在国内比较常见，但是马栗却出产于欧洲境内，它们的食用方法各不相同，今天小编就为大家分别介绍一下。 马栗怎么吃 马栗也就是植物马栗的种子，是一...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-18 10:34:56

白扁豆人们经常能看到，但他多数时候会以干品的性质存在，人们对新鲜的白扁豆了解却不多，有些人还不知道新鲜的白扁豆应该怎么吃。其实新鲜的白点都有多种不同的吃法，想具体了解可以和小编一起去看看。 新鲜的白扁豆怎么吃 白扁豆龙骨汤 1、新鲜的白扁豆与...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-12-18 10:34:50

鲫鱼汤大家肯定都喝过，但有些人在做鲫鱼汤时会加入适量的黄豆，把它们一起制成鲫鱼黄豆汤，据说这种汤品比单独的鲫鱼汤更有营养，而且对人类身体有多种保健功效，它的具体功效是什么呢？今天小编就和大家一起去了解。 鲫鱼黃豆汤的功效与作用 1、调节女性内...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-17 11:23:31

生的干扁豆角应该怎么吃呢？最近有很多人在问这些问题，但是生的干扁豆角鲜嫩程度不同食用方法也不相同，下面我就为大家具体介绍一下。让大家看看生的干扁豆角应该怎么吃。 生的干扁豆角怎么吃 干扁豆角炖肉 1、生的干扁豆角可以炖肉吃，这种方法适合那些在...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-16 19:05:41

圆叶野扁豆往往会被人们认为是扁豆家族的一种，其实它是一种野生草本植物，虽然属于豆科，但与普通扁豆不同，在食用方法上也存有明显的差异。那么这种圆叶野扁豆应该怎么吃呢？ 圆叶野扁豆怎么吃 1、凉拌 圆叶野扁豆的叶子可以吃，平时人们可以把它的鲜嫩叶...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-15 13:06:14

英国有机红扁豆是一种进口食材，营养丰富，保健功效出色，不但能为人体补充多种营养成分，还能预防多种疾病，但是国内很多人对英国有机红扁豆了解不多，不知道这种食材怎么吃最好，今天小编就为大家具体介绍一下。 英国有机红扁豆怎么吃 红扁豆浓汤 1、英国...阅读全文>>

[扁豆]日期：2017-12-14 20:26:53

紫色扁豆角在市场上并不常见，它是扁豆家族的重要成员，而且它的营养价值比其他扁豆都要出色，它含有大量的花青素与多种黄酮类物质，能延缓衰老，也能预防疾...阅读全文>>

[黄豆]日期：2017-12-12 11:19:14

西瓜酱豆是河南地区的传统美食，在西瓜大量上市时，几乎家家户户都会做，做好以后的酱豆味道特别好，而且易于保存营养丰富。那么这种西瓜酱应该怎么做呢？一会我就把它的做法步骤写出来，大家看过以后就能学会。 西瓜酱豆的制作方法和步骤教程 1、煮豆 把准...阅读全文>>

[绿豆]日期：2017-12-08 12:15:57

绿豆鸽子汤是生活中最常见的养生汤品的口感清淡营养丰富，还有大量蛋白质和多种微量元素，滋补功效十分明显，绿豆鸽子汤的功效还有很多，它能滋阴壮阳，也能养血想具体了解绿豆鸽子汤的功效还有哪些？可以看看下面我对她做的具体介绍。 绿豆鸽子汤的功效 1、...阅读全文>>

[黑豆]日期：2017-12-06 10:24:06

黑豆是生活中最受欢迎的豆类食材，它能补肾也能无法还能抵抗衰老，但是有些人却感觉自己食用黑豆以后起到的保健效果并不好，其实出现这种情况与黑豆的食用方法有很大关系，因为黑豆食用方法不同起到的功效也各不相同，下面就介绍一些黑豆的正确吃法，让大家...阅读全文>>